I videoen her forklarer jeg, hvorfor nogle få tætte dage med kun den ene partner i rummet ofte er nok til, at jeres fælles bevægelse begynder at skifte retning.
Du kan også sende en mail
Intensiv parterapi alene Svendborg passer til dig, som vil tage fat på dit forhold med fuld opmærksomhed i en kort periode frem for en time hver anden uge i et halvt år. Vi mødes i min praksis på Smørmosetoften 8 i Svendborg eller vi ses over video. Hver session varer en time.
Formen bygger bro mellem parterapi alene og intensiv parterapi. Den er tænkt til dig, hvis din partner siger nej, eller hvis din kalender simpelthen ikke kan bære en fast ugedag.
Har du spørgsmål først, kan du få et gratis opkald på 30 minutter. Du kan også booke din første session, se mine klientvilkår eller sende mig en besked.
Intensiv parterapi alene Svendborg er til dig, der vil give dit forhold fuld opmærksomhed i en kort periode. Det er en god vej, når din partner ikke deltager, eller når din hverdag ikke giver plads til en fast ugedag.
Et samlet forløb alene er ikke for alle. Følg linket, hvis en af disse passer bedre.
Du kan også sende en mail
Her kan du læse anmeldelser fra klienter, som har valgt at dele deres oplevelse af terapien hos mig. Anmeldelserne er indsamlet via Google og vises gennem en uafhængig tjeneste. Den enkelte anmeldelse er ikke en garanti for et bestemt resultat.
“Igen og igen ser jeg i terapirummet, at den, der kommer alene, tvivler på, om det overhovedet kan hjælpe, når partneren bliver hjemme. Men et forhold er ikke en ting, man ordner på afstand. Det er noget, der sker mellem to mennesker hele tiden. Når du begynder at reagere fra et roligere sted, ændrer du den musik, I danser til, og den anden må finde sin egen nye takt. Når vi arbejder tæt, kan du afprøve noget ved aftensmaden og dele det med mig dagen efter. Du gør det ikke alene for jer begge. Du holder bare op med at vente på et første skridt fra den anden.”
Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut
Jeg er Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut. Jeg tilbyder sessioner på dansk og engelsk på Smørmosetoften 8, 5700 Svendborg, for dig og jer på Sydfyn og resten af Fyn.
Jeg har praktiseret siden 2004. Min tilgang trækker blandt andet på integral psykoterapi, gestaltterapi, jungiansk psykoanalyse og objektrelationsteori. Jeg har også specialiseret uddannelse i tilknytningsteori, narcissisme og borderline-personlighedsforstyrrelse.
Jeg arbejder løbende med efteruddannelse og supervision. Læs mere om min baggrund og tilgang eller se mulighederne for individuel psykoterapi og parterapi i Svendborg.
Jeg mødes regelmæssigt med erfarne psykoterapeuter i Danmark og udlandet for at reflektere over mit arbejde, udfordre min forståelse og udvikle mine færdigheder. Supervisionen understøtter kvaliteten af den individuelle terapi og parterapi, jeg tilbyder i Svendborg.
Mit fokus er faglig kvalitet, integritet og ansvarlighed.
Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du er i tvivl om, hvilken terapi der passer til dig.
Brug knapperne nedenfor, hvis du vil bestille et opkald eller booke en session i Svendborg.
Line bor på Tåsinge med Kasper og deres datter på syv år. Kasper har sit eget firma og arbejder ofte til sent. Han siger, at parterapi er noget, man går i, når det er for sent. Line føler sig som en, der kører huset alene, og hun skammer sig over, at hun bliver skarp i stemmen over en glemt indkøbsliste.
Hun får sin mor til at hente datteren og bruger to dage på fire sessioner hos mig. Vi opdager, at hun bliver kontrollerende, når hun er bange for ikke at betyde noget, og at Kasper bliver tavs og arbejder endnu mere, når han føler sig dømt. Den første aften fortæller hun Kasper, at hun savner ham, uden at nævne listen. Dagen efter siger hun, at han satte sig ned og spurgte, hvordan hun havde det. Vi bruger den sidste session på at lave en plan for de næste måneder.
Jeg har fremstillet dette kliniske eksempel som en sammensætning af 22 års klinisk praksis.
Du er den, der har besluttet at gøre noget. Så skal tiden også bruges godt.
Mange tror, at arbejde uden partneren er en halv løsning. Det er det sjældent. Et forhold reagerer på hver bevægelse, og når du står anderledes, får den anden ikke længere de samme signaler at svare på. Når sessionerne ligger tæt, får det nye lov til at slå rod, inden travlheden skubber dig tilbage i det velkendte.
Det er dit blik på jer to, vi arbejder ud fra. Vi kigger på samspillet, sådan som du lever det, og på de steder hvor du har frihed til at vælge noget andet.
Nogle partnere synes, terapi er for andre. Nogle hører ordet som en anklage. Andre siger blot, at det ikke er nu. Hvis du venter, til alle er enige, kan der gå lang tid.
Du behøver ikke vente. Det sker tit, at den anden bliver mere åben af sig selv, fordi stemningen hjemme ændrer sig.
Fiskeri, landbrug, vagter på sygehuset, perioder ude at sejle eller et job med mange rejsedage. For mange på Sydfyn passer en fast tirsdag klokken ti bare ikke ind.
Et kort forløb kan placeres i de dage, hvor du rent faktisk er hjemme og har overskud.
Det kan være ensomt at gå rundt med bekymringen. Vennerne holder med dig, og familien har deres egne meninger om din partner.
I nogle intensive dage har du en fast person ved din side, som ser på det hele uden at vælge side.
Det er ofte de små ting, der gør mest ondt: hvem der rydder op efter aftensmaden, hvorfor telefonen altid er fremme, den kolde stemning hver søndag aften.
Når sessionerne følger lige efter hinanden, kan vi gå hele vejen rundt i det, der sker, og du begynder at kunne forudse næste skridt.
Du savner kontakt, og når den så kommer, bliver det for tæt. Eller du rækker ud, får ikke det svar, du håbede på, og trækker dig skuffet tilbage.
Sammen undersøger vi begge bevægelser i ro, så du får mere frihed til at vælge, hvad du gør.
Bag det hele ligger nogle gange et stille spørgsmål om, hvorvidt du vil fortsætte. Sådan et spørgsmål kræver tid uden afbrydelser.
Et samlet forløb giver dig rum til at lytte indad, og jeg trækker dig ikke i nogen bestemt retning.
Lyder noget af det her som dig? Bestil et opkald eller book en session, så finder vi dage, der passer til dit liv.
Du kan også sende en mail
Du behøver ikke stå alene med det, der er svært.
Udfyld dine kontaktoplysninger, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
Vi kan sammen afklare, hvilken hjælp der passer til dig.
Din besked behandles fortroligt og bruges til at besvare din henvendelse. Oplysningerne sælges ikke og bruges ikke til reklamer. Undlad at skrive detaljerede eller meget følsomme helbredsoplysninger i formularen. Læs om behandling af personoplysninger, leverandører og opbevaring i privatlivspolitikken.
Det, du forstår om formiddagen, kan du prøve af derhjemme samme aften.
I begyndelsen kortlægger vi samspillet mellem dig og din partner med dine øjne. Derefter går vi ind i det, du mærker og savner, når det strammer til. Til sidst samler vi det i nogle konkrete skridt, du tager med hjem.
Før første session bliver vi enige om, hvad du gerne vil have flyttet, hvor mange sessioner vi sætter af, og hvor pauserne skal ligge. Så ved du hele tiden, hvor du er i forløbet.
Ja. Når du har været her i går, står dine egne mønstre langt skarpere end efter en lang pause. Der er ingen, der skal dømmes. Vi leder efter de punkter, hvor du kan gøre en forskel.
Ja. I sessionen finder vi et nyt svar, du afprøver det over aftensmaden, og næste dag ser vi sammen på, hvordan det gik.
Det kan de fleste lære. Mange skifter mellem at bøje sig og at holde den anden ude. Vi arbejder hen mod en fastere midte, hvor dit behov får plads, og døren stadig står åben.
Få dage med fuld fokus hjælper dig til at skelne mellem det, du længes efter, det, du kræver, og det, du kan leve med. Hvad du beslutter, er dit valg, og jeg har ingen dagsorden.
Det sker ofte. Jeres forhold fungerer som en helhed, så når din del flytter sig, må resten følge med. Vi planlægger små skridt, du kan holde fast i, og du lægger mærke til, hvordan din partner tager imod dem.
Du kan også sende en mail
Mange sessioner betyder ikke et fuldt program. Der er luft imellem, og vi går i dit tempo.
Det første er et kort opkald. Her finder vi ud af, hvad der fylder, hvor mange timer det kræver, og hvilke dage du har. Derefter lægger vi planen sammen.
Har du én fridag, kan vi lægge to sessioner på en time samme dag med en god pause imellem, hvor du kan gå en tur eller spise.
Vi kan også mødes en eller to gange om dagen nogle dage i træk. Så har du natten til at lade tingene bundfælde sig, og vi fortsætter, hvor vi slap.
Vil du have mere luft, kan tre eller fire sessioner fordeles over en uge, så du kan prøve ting af hjemme mellem gangene.
En gang imellem kan jeg tilbyde tider i weekenden, hvis kalenderen tillader det. Læs mere om weekendterapi alene i Svendborg.
Selv når det går hurtigt, skal nye erkendelser have plads til at lande. Jeg mærker efter, hvordan du har det undervejs, og bremser op eller holder en ekstra pause, når det er klogt.
Inden vi slutter, aftaler vi næste skridt. Det kan være et par opfølgende sessioner, et roligere forløb med parterapi alene eller parterapi for jer begge, hvis din partner får lyst til at være med.
Her kan du sammenligne med de tilbud, der ligger tættest på.
| Tilbud | Vælg det, når | Tempo |
|---|---|---|
| Intensiv parterapi alene (denne side) | Du vil arbejde fokuseret uden din partner i nogle få dage. | Flere sessioner på 1 time inden for få dage |
| Parterapi alene | Du ønsker en jævn rytme over længere tid. | En session på 1 time hver eller hver anden uge |
| Intensiv parterapi | I vil begge deltage i et samlet forløb. | Flere sessioner på 2 timer inden for få dage |
| Akut parterapi alene | Noget er netop sket, og du kan ikke vente. | En første session hurtigst muligt |
Intensiv parterapi alene Svendborg er et kort forløb, hvor du som den ene partner får flere sessioner på en time tæt efter hinanden, alle med fokus på jeres forhold. Du kan komme i praksis i Svendborg eller være med online. Det er et godt valg, når din partner ikke vil deltage, eller når en fast tid hver uge ikke kan lade sig gøre.
Ja. Vi kan holde to sessioner samme dag med en pause imellem, så du får tid til at trække vejret.
Ja. Når vi ses flere dage i træk, bliver tråden holdt, og du får aftenen til at tænke over det, vi talte om.
Ja. Sessioner spredt ud over en uge holder sammenhængen og giver dig mere tid hjemme ind imellem.
Det kan lade sig gøre en gang imellem, alt efter min kalender. Skriv det gerne, når du kontakter mig.
Ja. Vi arbejder med forholdet og ikke med dig alene som person. Fokus er samspillet mellem jer og de steder, hvor du kan ændre noget.
Det kommer an på, hvad du ønsker at nå. Vi aftaler et antal på forhånd og justerer det, hvis det giver mening undervejs.
Det skal det ikke være. Sessionerne varer en time, der er pauser, og jeg følger dit tempo.
Hver gang er en session på en time alene. De gældende priser for intensiv parterapi alene Svendborg står på min prisside. Køber du et terapi-klippekort, sparer du 10 procent, og betaler du med dansk bankoverførsel samme dag, sparer du yderligere 3 procent.
Bestil et gratis opkald på 30 minutter eller send mig en besked, hvor du kort fortæller, hvad der foregår, og hvilke dage du har fri.
Når planen er på plads, booker du dine sessioner.
Du kan også sende en mail
Min mission er at hjælpe dig og jer med at forstå det, der står i vejen for kontakt, og finde mere tydelige og omsorgsfulde måder at være sammen på. Vi arbejder med følelser, kommunikation og de mønstre, der gentager sig.
Min vision er et terapirum, hvor du føler dig mødt og kan undersøge det, der er svært, med støtte og ærlighed. Et sted, hvor du kan komme tættere på dig selv og træffe valg, der passer til dine behov og værdier.
Skriv dig op, så sender jeg dig af og til nye tekster om parforhold, nærhed og alt det, der er svært at sige højt. Ingen spam, og du kan til enhver tid framelde dig.
Efterlad dit navn og nummer, og jeg vender tilbage inden længe. Det, du skriver her, bruger jeg til at kontakte dig, afklare praktiske spørgsmål og eventuelt aftale en session i Svendborg eller over video. Din e-mail bliver desuden tilmeldt min mailingliste, når du sender formularen. Hold beskeden kort, og del ikke personfølsomme oplysninger.
Ved at sende formularen tilmelder du din e-mail til min mailingliste. Du kan læse, hvordan jeg behandler dine data, i privatlivspolitikken.
P.S. Du hører fra mig snarest.
