I den korte video fortæller jeg, hvordan du kan arbejde koncentreret og på egen hånd med dit parforhold over få dage, når autisme, ADHD eller AuDHD spiller ind.
Du kan også sende en mail
Intensiv neurodivers parterapi alene Svendborg er til dig, der taler dansk og vil arbejde med dit parforhold uden din partner, når autisme, ADHD eller AuDHD er en del af jeres liv. Sessionerne er på en time og ligger tæt efter hinanden, på Smørmosetoften 8 eller over video, til samme pris.
Forløbet forener det rolige arbejde fra neurodivers parterapi alene med den samlede opbygning, du kender fra intensiv neurodivers parterapi. Du kan selv være neurodivergent eller leve tæt på en, der er.
Vil du høre mere først, kan du bestille et gratis afklarende opkald på 30 minutter. Du kan også booke direkte, læse klientvilkårene eller sende mig en besked.
Intensiv neurodivers parterapi alene Svendborg passer til dig, der vil bruge nogle få samlede dage på dit parforhold på egen hånd, når autisme, ADHD eller AuDHD er en del af billedet.
Et koncentreret forløb alene passer ikke til alle. Følg linket, hvis en af disse lyder mere som dig.
Du kan også sende en mail
Her kan du læse anmeldelser fra klienter, som har valgt at dele deres oplevelse af terapien hos mig. Anmeldelserne er indsamlet via Google og vises gennem en uafhængig tjeneste. Den enkelte anmeldelse er ikke en garanti for et bestemt resultat.
“Når nogen kommer til mig alene, med et forhold hvor to hjerner arbejder forskelligt, har de som regel båret meget i lang tid. Nogle har selv en neurodivergent hjerne og er vant til at blive kaldt besværlige. Andre har rettet så meget ind efter partneren, at de ikke længere kan mærke deres egne behov. Med et kort forløb og en fast plan får vi ro til at sortere: hvad der hører til forskelligheden, hvad der er gamle sår, og hvor du selv har mulighed for at gøre noget andet.”
Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut
Jeg er Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut. Jeg tilbyder sessioner på dansk og engelsk på Smørmosetoften 8, 5700 Svendborg, for dig og jer på Sydfyn og resten af Fyn.
Jeg har praktiseret siden 2004. Min tilgang trækker blandt andet på integral psykoterapi, gestaltterapi, jungiansk psykoanalyse og objektrelationsteori. Jeg har også specialiseret uddannelse i tilknytningsteori, narcissisme og borderline-personlighedsforstyrrelse.
Jeg arbejder løbende med efteruddannelse og supervision. Læs mere om min baggrund og tilgang eller se mulighederne for individuel psykoterapi og parterapi i Svendborg.
Jeg mødes regelmæssigt med erfarne psykoterapeuter i Danmark og udlandet for at reflektere over mit arbejde, udfordre min forståelse og udvikle mine færdigheder. Supervisionen understøtter kvaliteten af den individuelle terapi og parterapi, jeg tilbyder i Svendborg.
Mit fokus er faglig kvalitet, integritet og ansvarlighed.
Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du er i tvivl om, hvilken terapi der passer til dig.
Brug knapperne nedenfor, hvis du vil bestille et opkald eller booke en session i Svendborg.
Louise bor på Tåsinge med sin kæreste, Jonas. For et år siden fik hun selv en ADHD-diagnose. Jonas holder af struktur og bliver kort for hovedet, når hun glemmer en aftale. Hun skammer sig og lover mere, end hun kan holde. Jonas vil ikke i parterapi og siger, at diagnosen er hendes sag.
Louise vælger tre sessioner på tre dage i træk. Vi ser på, hvorfor skammen gør hendes løfter for store. I stedet for at love laver hun en enkel ugeplan, som hun viser Jonas. Nogle uger senere skriver hun, at de sure aftener er blevet færre, og at Jonas selv har bedt om at se ugeplanen.
Jeg har fremstillet dette kliniske eksempel som en sammensætning af 22 års klinisk praksis.
Du kan godt begynde at forstå jeres forhold, også mens din partner står udenfor.
I et parforhold, hvor to nervesystemer arbejder på hver sin måde, kan hverdagens småting vokse sig store. En besked, der blev læst helt anderledes, end den var ment. En plan, der blev ændret i sidste øjeblik. Mange har prøvet at gøre sig forståelige i årevis uden at føle sig set.
Når sessionerne ligger samlet, slipper du for at starte op igen hver gang.
Måske mener din partner, at I klarer jer fint. Måske frygter han eller hun at blive peget ud som den, der er galt på den. Begge dele er helt almindelige.
Det forhindrer dig ikke i at gå i gang. Tit flytter der sig noget i forholdet, blot fordi den ene møder det på en ny måde.
Mange ender som en slags tolk. De oversætter deres egne reaktioner til partneren, eller de oversætter partneren til familie og venner. Det tærer.
Hos mig skal du ikke retfærdiggøre, hvordan din hjerne arbejder. Vi starter dér, hvor du er.
Hos nogle par søger den ene faste rammer og stilhed, mens den anden trives med det uforudsete og med meget nærhed. Hos andre har begge behov, den anden ikke kan møde.
Vi undersøger, hvor jeres forskelle støder sammen. Ingen af jer er fejlen.
Retter man længe ind efter en anden, glider ens egne behov stille ud af syne. Tilbage er træthed, irritation og nogle gange en tom følelse.
Sammen finder vi frem til, hvor dine grænser ligger, og hvordan du kan sige dem højt, så de kan høres.
Har du gennem livet hørt, at du er for intens, for fjern eller bare for mærkelig, bliver hver snak med din partner let til en prøve, du kan dumpe.
Den frygt får vi øje på og arbejder med, så du kan gå ind i kontakten med lidt mere ro i kroppen.
De gode råd fra bøger og venner er ofte skrevet til en anden slags hjerne end din.
Derfor bygger vi dine redskaber ud fra, hvordan du rent faktisk tænker, mærker og reagerer.
Lyder noget af det bekendt? Ring for et afklarende opkald, eller book direkte, og så lægger vi en plan sammen.
Du kan også sende en mail
Du behøver ikke stå alene med det, der er svært.
Udfyld dine kontaktoplysninger, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
Vi kan sammen afklare, hvilken hjælp der passer til dig.
Din besked behandles fortroligt og bruges til at besvare din henvendelse. Oplysningerne sælges ikke og bruges ikke til reklamer. Undlad at skrive detaljerede eller meget følsomme helbredsoplysninger i formularen. Læs om behandling af personoplysninger, leverandører og opbevaring i privatlivspolitikken.
Ser du tydeligt, hvad din egen andel er, åbner der sig veje, du ikke kunne få øje på før.
Først kortlægger vi, hvordan du oplever din partner og jeres hverdag. Så tager vi de øjeblikke frem, hvor det typisk går skævt, og går dem langsomt igennem. Til sidst formulerer vi nogle aftaler med dig selv og nogle forslag, du kan tage med tilbage til forholdet.
Før første session bliver vi enige om ét fokus, hvor mange sessioner du vil have, hvornår de ligger, og hvor pauserne falder. Det hele får du skriftligt.
Ja, og det er ofte det første, der ændrer sig. Vi tager en konkret episode og spoler den langsomt igennem: hvad du ville sige, hvad der nåede frem hos din partner, og præcis hvor det tog en anden drejning.
Vi afprøver korte og klare formuleringer. Vi ser også på andre veje, som en sms eller et tegn, I har aftalt på forhånd.
Ja. Vi finder ud af, hvad der tapper dig, og hvad der fylder dig op igen, så du kan være nær din partner uden at være helt udkørt bagefter.
For nogle handler det i bund og grund om, hvad de selv ønsker. Det spørgsmål må gerne være her, og jeg presser dig ikke mod et bestemt svar.
Du får dine aftaler skriftligt, et klarere billede af, hvad der foregår mellem jer, og en fast dato, hvor vi følger op.
Du kan også sende en mail
At du ved, hvad der skal ske, er ikke en ekstra service. Det hører med til måden, vi arbejder på.
Vi begynder med et kort opkald, eller en skriftlig besked, hvis det passer dig bedre. Så lægger vi mål, antal sessioner, dage og pauser fast, og du får planen på skrift.
Du får to sessioner på en time med god luft imellem, så du kan hvile, spise eller gå en tur.
Med én session om dagen over tre eller fire dage har du ro til at fordøje det, der kom frem, før vi går videre.
Har du brug for mere luft, kan vi fordele sessionerne over en hel uge.
I nogle perioder kan jeg tilbyde tider i weekenden. Nævn det, når du skriver til mig.
Vi kan skrue ned for lyset, tage pauser undervejs og have noter liggende. Du må gerne skrive frem for at tale, have høretelefoner på eller sidde med noget i hænderne.
Inden vi slutter, aftaler vi, hvad der skal ske bagefter. Det kan være et par opfølgende sessioner, et roligere forløb i neurodivers parterapi alene eller neurodivers parterapi med din partner, hvis han eller hun får lyst til at være med.
Overvejer du andre muligheder? Her er dem, der ligger tættest på.
| Tilbud | Vælg det, når | Tempo |
|---|---|---|
| Intensiv neurodivers parterapi alene (denne side) | Du vil arbejde på egen hånd i et samlet forløb med en fast plan. | Nogle sessioner på 1 time inden for få dage |
| Neurodivers parterapi alene | Du har det bedst med en rolig, jævn rytme. | En session på 1 time hver eller hver anden uge |
| Intensiv neurodivers parterapi | Din partner har lyst til at deltage. | Nogle sessioner på 2 timer inden for få dage |
| Akut neurodivers parterapi alene | Noget er netop sket. | En første session hurtigst muligt |
Det er et kort og planlagt forløb, hvor du alene får nogle sessioner på en time tæt efter hinanden. Fokus er dit parforhold, når autisme, ADHD eller AuDHD fylder. Intensiv neurodivers parterapi alene Svendborg foregår i min praksis i Svendborg eller online over video.
Både dig, der selv er neurodivergent, og dig, der har en partner, der er det. Begge sider er velkomne.
Nej. Nogle har en diagnose, andre en stærk fornemmelse. Det afgørende er, hvordan jeres hverdag faktisk hænger sammen.
Ja, ofte. Et forhold er et samspil, så når du flytter dig, må resten også bevæge sig lidt. Jeg hjælper dig med at finde skridt, der er små nok til at holde.
Ja. Inden vi går i gang, får du en kort skriftlig plan med dage, tidspunkter, pauser og det, vi har valgt at sætte fokus på.
Selvfølgelig. Du kan tage noter med, skrive undervejs eller sende mig et par linjer inden en session.
Mange vælger mellem tre og fem. Vi lægger antallet fast fra start og ændrer det, hvis det viser sig nødvendigt.
Så stopper vi op. Vi kan holde pause, sænke farten eller slutte for i dag. Det er dine kræfter, der bestemmer.
Hver gang er det en session på en time for dig alene. De gældende priser for intensiv neurodivers parterapi alene Svendborg står på prissiden. Køber du et terapi-klippekort, sparer du 10 procent, og betaler du samme dag med dansk bankoverførsel, sparer du yderligere 3 procent.
Bestil et gratis opkald på 30 minutter, eller send mig en besked, hvis du hellere vil skrive. Fortæl med et par linjer, hvad der fylder mest, og hvilke dage der passer dig.
Du kan også sende en mail
Min mission er at hjælpe dig og jer med at forstå det, der står i vejen for kontakt, og finde mere tydelige og omsorgsfulde måder at være sammen på. Vi arbejder med følelser, kommunikation og de mønstre, der gentager sig.
Min vision er et terapirum, hvor du føler dig mødt og kan undersøge det, der er svært, med støtte og ærlighed. Et sted, hvor du kan komme tættere på dig selv og træffe valg, der passer til dine behov og værdier.
Skriv dig op, så sender jeg dig af og til nye tekster om parforhold, nærhed og alt det, der er svært at sige højt. Ingen spam, og du kan til enhver tid framelde dig.
Efterlad dit navn og nummer, og jeg vender tilbage inden længe. Det, du skriver her, bruger jeg til at kontakte dig, afklare praktiske spørgsmål og eventuelt aftale en session i Svendborg eller over video. Din e-mail bliver desuden tilmeldt min mailingliste, når du sender formularen. Hold beskeden kort, og del ikke personfølsomme oplysninger.
Ved at sende formularen tilmelder du din e-mail til min mailingliste. Du kan læse, hvordan jeg behandler dine data, i privatlivspolitikken.
P.S. Du hører fra mig snarest.
