I videoen fortæller jeg, hvad der sker i et parforhold, når en person både er autistisk og har ADHD.
Du kan også sende en mail
AuDHD-parterapi Svendborg er for dansktalende par, hvor en af jer, eller jer begge, både er autistisk og har ADHD. Den ene del af hjernen søger det kendte og trygge, mens den anden længes efter fart og nyt. Den indre uro smitter af på jer to.
Vi ses på Smørmosetoften 8 i Svendborg eller over video. En session varer to timer, og jeg lægger tempo, pauser og opbygning til rette efter jer. Siden hører under neurodivers parterapi.
Har I lyst til at høre mere først, kan I aftale et gratis opkald på 30 minutter. Ellers kan I booke direkte, se klientvilkårene eller skrive til mig.
Siden passer til dansktalende par, hvor AuDHD fylder i forholdet, og hvor I vil komme sammen.
Følg linket, hvis en af disse passer bedre til jer.
Du kan også sende en mail
Her kan du læse anmeldelser fra klienter, som har valgt at dele deres oplevelse af terapien hos mig. Anmeldelserne er indsamlet via Google og vises gennem en uafhængig tjeneste. Den enkelte anmeldelse er ikke en garanti for et bestemt resultat.
“Gennem mere end 15.000 kliniske timer har jeg mødt mange par, hvor AuDHD var den brik, der manglede. Den ene har set sin partner som uberegnelig, og partneren har følt sig forkert. Når de forstår, at trangen til ro og trangen til fart bor i det samme menneske, bliver tonen blødere. Så kan de lægge planer sammen og holde op med at gætte.”
Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut
Jeg er Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut. Jeg tilbyder sessioner på dansk og engelsk på Smørmosetoften 8, 5700 Svendborg, for dig og jer på Sydfyn og resten af Fyn.
Jeg har praktiseret siden 2004. Min tilgang trækker blandt andet på integral psykoterapi, gestaltterapi, jungiansk psykoanalyse og objektrelationsteori. Jeg har også specialiseret uddannelse i tilknytningsteori, narcissisme og borderline-personlighedsforstyrrelse.
Jeg arbejder løbende med efteruddannelse og supervision. Læs mere om min baggrund og tilgang eller se mulighederne for individuel psykoterapi og parterapi i Svendborg.
Jeg mødes regelmæssigt med erfarne psykoterapeuter i Danmark og udlandet for at reflektere over mit arbejde, udfordre min forståelse og udvikle mine færdigheder. Supervisionen understøtter kvaliteten af den individuelle terapi og parterapi, jeg tilbyder i Svendborg.
Mit fokus er faglig kvalitet, integritet og ansvarlighed.
Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du er i tvivl om, hvilken terapi der passer til dig.
Brug knapperne nedenfor, hvis du vil bestille et opkald eller booke en session i Svendborg.
Mette og Kasper bor i Faaborg. Kasper er AuDHD. Han går i gang med nye projekter i huset med stor energi, men han skal have den samme morgen hver dag, ellers går resten af dagen skævt. Halvfærdige projekter fylder hjemmet, og Mette ender med at gøre dem færdige. Hun er vred, og han skammer sig.
I sessionerne laver de en tavle i køkkenet med ét aktivt projekt ad gangen og en liste over idéer, der må vente. Kaspers morgen bliver fredet. Mette får en aftalt aften om ugen, hvor hun ikke har ansvaret for noget. Der kommer mere ro i huset.
Jeg har fremstillet dette kliniske eksempel som en sammensætning af 22 års klinisk praksis.
Når to behov trækker i hver sin retning, hjælper det at forstå dem begge.
Mange AuDHD-par vågner op uden at vide, hvilken side der styrer dagen.
I AuDHD-parterapi Svendborg tegner vi et fælles billede af mønstrene, så I har noget at styre efter i stedet for at gætte.
Én og samme person kan have brug for den samme morgenmad hver dag og samtidig blive rastløs af gentagelsen. Partneren ved ikke, hvad der er rigtigt.
Vi finder en balance mellem det faste og det frie, som I begge kan leve med.
Nogle dage er der energi til tre projekter. Andre dage er der knap energi til at stå op. Partneren føler, at det er dem, der samler op.
Når vi ser rytmen i energien, bliver det muligt at lægge planer, der tager højde for den.
Støj, for mange beskeder eller en ændret plan hober sig op, og pludselig er der ingen kræfter tilbage.
I lærer at lægge mærke til de første tegn og at gøre noget, mens der stadig er overskud.
Den partner, der ikke er neurodivergent, kan blive den, der forklarer, undskylder og glatter ud over for familie, venner og børnenes skole. Det er et stort ansvar at bære alene.
Vi ser på, hvordan den opgave kan blive mindre og deles mere fair.
Det tærer på et par at skulle forklare sig hele tiden, både for hinanden og for andre.
I sessionerne behøver I ikke forsvare jer. Her er målet at blive forstået.
Nogle par har i årevis haft én forklaring, enten ADHD eller autisme, og alligevel har noget ikke passet.
Når begge sider kommer frem, falder mange brikker på plads.
Kan I genkende jer selv? Bestil et opkald eller book en session.
Du kan også sende en mail
Du behøver ikke stå alene med det, der er svært.
Udfyld dine kontaktoplysninger, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
Vi kan sammen afklare, hvilken hjælp der passer til dig.
Din besked behandles fortroligt og bruges til at besvare din henvendelse. Oplysningerne sælges ikke og bruges ikke til reklamer. Undlad at skrive detaljerede eller meget følsomme helbredsoplysninger i formularen. Læs om behandling af personoplysninger, leverandører og opbevaring i privatlivspolitikken.
Med blik for begge sider bliver det lettere at få hverdagen til at hænge sammen.
Vi ser på energi, vaner, overbelastning, hvordan I taler sammen, og hvem der gør hvad. Jeg sørger for en tydelig ramme og lader samtidig plads til at ændre kurs.
Vi undersøger, i hvilke situationer behovet for det faste og trangen til det nye støder sammen, og hvornår de faktisk hjælper hinanden. Det bliver til et overblik, I kan tage med hjem.
Ja. Vi bygger planer med luft i, så en pludselig idé kan få plads uden at vælte resten, og så de faste punkter står fast.
Ja. I finder de signaler, der kommer først, og bliver enige om, hvad hver af jer gør, når I ser dem.
Ja. Opgaverne fordeles efter, hvem der har kræfter og evner til hvad, og ikke efter, hvad der ser lige ud på et stykke papir.
Ja. Når I forstår, hvad der i virkeligheden drev de mange sammenstød, bliver der plads til at tilgive og til at tro på hinanden igen.
For de fleste AuDHD-par er det en uge med faste holdepunkter, lidt plads til lyst og færre dage, hvor alt bryder sammen. Det arbejder vi hen imod.
Du kan også sende en mail
I behøver ikke have ord for jeres forskelle, før I kommer. Dem finder vi undervejs.
Jeg får et billede af, hvordan AuDHD viser sig hos jer, og hvor det gnider mest. Ønsker en af jer at begynde på egen hånd, kan AuDHD-parterapi alene være et godt sted at starte.
Den første session er på to timer, og vi holder pauser undervejs. Vi går de situationer igennem, der oftest ender skævt, og bliver enige om, hvad vi skal arbejde med.
Rummet er stille, og der er plads til at bevæge sig. Du kan rejse dig, have noget mellem fingrene eller tage en pause, når du har brug for det. Over video kan I sidde hjemme.
Hvis det hjælper forløbet, kan vi aftale en enkelt session hver for sig. Det sker altid åbent, så ingen føler sig holdt udenfor.
De fleste par kommer hver anden eller tredje uge. Vil I hellere samle arbejdet, kan I se på intensiv neurodivers parterapi.
Ja, hvis I forventer flere sessioner. Klippekortet gør hver session billigere og giver jer en fast plan.
I ser det, når nedsmeltningerne bliver sjældnere, når en plan kan laves uden skænderi, og når I igen står på samme hold.
Tilbud, der ligner dette:
| Tilbud | Vælg det, når | Tempo |
|---|---|---|
| AuDHD-parterapi (denne side) | Autisme og ADHD præger begge forholdet, og I kommer sammen. | To timer hver anden eller tredje uge |
| AuDHD-parterapi alene | Det er kun den ene af jer, der kommer. | En time ad gangen |
| ADHD-parterapi | Det handler mest om ADHD. | To timer hver anden eller tredje uge |
| Autisme-parterapi | Det handler mest om autisme. | To timer hver anden eller tredje uge |
AuDHD-parterapi Svendborg er parterapi for par, hvor en af jer eller begge både er autistisk og har ADHD. Vi arbejder med energi, rammer og kommunikation, i Svendborg eller over video.
AuDHD er en betegnelse for at være både autistisk og have ADHD. De to dele kan trække i samme retning eller i hver sin.
Nej. Det vigtige er, hvordan det mærkes i jeres hverdag. En formodning er nok til at gå i gang.
Nej. Det er ofte netop, når begge dele bliver set, at det giver mening, hvorfor tingene går skævt.
Ja. Er I begge neurodivergente, tilpasser jeg arbejdet til jeres to forskellige måder at fungere på.
Ja, det kan du med AuDHD-parterapi alene.
Nej. Udredning og medicin hører til hos lægen. Mit fokus er jeres parforhold.
Det kommer an på jer. Vi gør status løbende og tilpasser forløbet til det, der sker.
En session er på to timer. Prisen for AuDHD-parterapi Svendborg står på prissiden. Med et klippekort sparer I 10 procent, og betaler I med dansk bankoverførsel samme dag, sparer I yderligere 3 procent.
Vælg en tid på bookingsiden, bestil et gratis opkald, eller send mig en besked, hvis I hellere vil skrive.
Du kan også sende en mail
Min mission er at hjælpe dig og jer med at forstå det, der står i vejen for kontakt, og finde mere tydelige og omsorgsfulde måder at være sammen på. Vi arbejder med følelser, kommunikation og de mønstre, der gentager sig.
Min vision er et terapirum, hvor du føler dig mødt og kan undersøge det, der er svært, med støtte og ærlighed. Et sted, hvor du kan komme tættere på dig selv og træffe valg, der passer til dine behov og værdier.
Skriv dig op, så sender jeg dig af og til nye tekster om parforhold, nærhed og alt det, der er svært at sige højt. Ingen spam, og du kan til enhver tid framelde dig.
Efterlad dit navn og nummer, og jeg vender tilbage inden længe. Det, du skriver her, bruger jeg til at kontakte dig, afklare praktiske spørgsmål og eventuelt aftale en session i Svendborg eller over video. Din e-mail bliver desuden tilmeldt min mailingliste, når du sender formularen. Hold beskeden kort, og del ikke personfølsomme oplysninger.
Ved at sende formularen tilmelder du din e-mail til min mailingliste. Du kan læse, hvordan jeg behandler dine data, i privatlivspolitikken.
P.S. Du hører fra mig snarest.
