I videoen fortæller jeg kort, hvordan vi i EFT finder det gentagne mønster, som par i udlandet ofte hænger fast i.
Du kan også sende en mail
EFT-parterapi for danskere i udlandet er til jer, der bor uden for Danmark, hvor mindst én er dansk, og hvor I gerne vil blive sammen, men løber ind i det samme smertefulde forløb igen og igen. EFT, emotionsfokuseret terapi, er en struktureret metode med rod i tilknytningsforskning.
Sessionerne foregår på dansk. I kan mødes med mig over video fra jeres land eller sidde over for mig i Svendborg på Sydfyn, når I er hjemme. Forløbet er en del af parterapi for danskere i udlandet.
Vil I først vende jeres situation med mig, kan I få et gratis afklarende opkald på 30 minutter. Ellers kan I booke en tid med det samme, se mine klientvilkår eller skrive til mig.
EFT-parterapi for danskere i udlandet passer til jer, hvis mindst én af jer er dansk, I bor uden for Danmark, I vil hinanden, og I bliver ved med at ende i det samme smertefulde mønster.
EFT fungerer bedst, når I begge ønsker at blive sammen og har ro nok til at se på mønsteret. Hvis det ikke er tilfældet, kan noget af dette være et bedre valg.
Du kan også sende en mail
Her kan du læse anmeldelser fra klienter, som har valgt at dele deres oplevelse af terapien hos mig. Anmeldelserne er indsamlet via Google og vises gennem en uafhængig tjeneste. Den enkelte anmeldelse er ikke en garanti for et bestemt resultat.
“Efter selv at have boet og arbejdet i ni lande ved jeg, hvor meget et forhold kommer til at bære, når familie og venner er langt væk. I EFT hører jeg de samme stille spørgsmål fra par, uanset hvilket land de ringer fra: ‘Kan jeg regne med dig, når jeg ikke har andre?’ og ‘Var det det værd for dig at flytte med mig?’. Når de spørgsmål bliver stillet direkte, falder skuldrene ned, og parret kan begynde at finde hinanden igen.”
Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut
Jeg er Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut. Jeg tilbyder sessioner på dansk og engelsk på Smørmosetoften 8, 5700 Svendborg, for dig og jer på Sydfyn og resten af Fyn.
Jeg har praktiseret siden 2004. Min tilgang trækker blandt andet på integral psykoterapi, gestaltterapi, jungiansk psykoanalyse og objektrelationsteori. Jeg har også specialiseret uddannelse i tilknytningsteori, narcissisme og borderline-personlighedsforstyrrelse.
Jeg arbejder løbende med efteruddannelse og supervision. Læs mere om min baggrund og tilgang eller se mulighederne for individuel psykoterapi og parterapi i Svendborg.
Jeg mødes regelmæssigt med erfarne psykoterapeuter i Danmark og udlandet for at reflektere over mit arbejde, udfordre min forståelse og udvikle mine færdigheder. Supervisionen understøtter kvaliteten af den individuelle terapi og parterapi, jeg tilbyder i Svendborg.
Mit fokus er faglig kvalitet, integritet og ansvarlighed.
Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du er i tvivl om, hvilken terapi der passer til dig.
Brug knapperne nedenfor, hvis du vil bestille et opkald eller booke en session i Svendborg.
Ida og Rasmus har boet i Toronto i seks år, fordi Ida fik en stilling på et hospital der. Rasmus har skiftet arbejde to gange og har svært ved at finde fodfæste. Hver gang Ida kommer sent hjem, møder han hende med spydige bemærkninger. Hun svarer ved at lukke sig og gå tidligt i seng.
Over video ser de efterhånden, at det er det samme forløb hver gang: Rasmus bliver skarp, fordi han er bange for at være overflødig, og Ida trækker sig, fordi hun føler, at hun aldrig gør nok. Med tiden kan Rasmus sige, at han føler sig alene, og Ida kan blive siddende og lytte i stedet for at gå.
Jeg har fremstillet dette kliniske eksempel som en sammensætning af 22 års klinisk praksis.
I har skabt et hjem langt fra det, I kom fra. Nu handler det om at finde hjem hos hinanden igen.
Mange par kommer og tror, at problemet er det seneste skænderi. Ofte er det noget andet: et fast forløb, der starter, så snart en af jer mærker sig ensom eller ikke vigtig. Uden familie og gamle venner tæt på bliver forløbet tit hurtigere, fordi der ikke er andre at vende sig til.
Viljen er sjældent det, der mangler. Det, der mangler, er en vej ind til hinanden, som føles sikker.
Én af jer vil have svar og tager emnet op på ny. Den anden svarer kort, kigger væk eller forlader rummet. Begge reaktioner forstærker hinanden.
Jeg ser på det som noget, I gør sammen, uden at pege på en skurk.
Hverdagen er fyldt med logistik, arbejde og børn i et land, som måske kun er den enes. Når I endelig har tid, er der ingen rigtig forbindelse.
Sammen undersøger vi, hvad I hver især er holdt op med at dele, og hvad der gjorde det risikabelt.
Et svar, der ikke kommer, en aften hvor den ene bliver længe på arbejde, og stemningen vælter. Bagefter undrer I jer over, hvordan det kunne gå så stærkt.
Vi sporer reaktionen tilbage til det, den skal beskytte imod, og det er tit angsten for at stå alene i et fremmed land.
Hjemve er sjældent noget, man siger højt. Den kan i stedet vise sig som surhed over småting eller som stilhed ved middagsbordet. Den, der er flyttet for den andens skyld, kan skamme sig over at savne.
I terapien får hjemveen en stemme, så den ikke behøver at forklæde sig som kritik.
Årene med ny stilling, nye skoler og et nyt sprog har måske taget pladsen fra berøring og lyst. Én af jer længes efter mere, den anden mærker forventningen som et krav.
Vi undersøger, hvad der får hver af jer til at føle jer trygge nok til at nærme jer.
I har læst bøger og lovet hinanden at gøre det anderledes. Nogle uger går godt, så kommer det gamle tilbage. Når frygt styrer, er mønsteret næsten umuligt at se indefra.
I terapien træder vi et skridt tilbage og ser det sammen, så I kan gå ud af det sammen.
Genkender I noget af det her? Ring for et opkald eller book en tid, så går vi i gang med at kortlægge jeres mønster.
Du kan også sende en mail
Du behøver ikke stå alene med det, der er svært.
Udfyld dine kontaktoplysninger, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
Vi kan sammen afklare, hvilken hjælp der passer til dig.
Din besked behandles fortroligt og bruges til at besvare din henvendelse. Oplysningerne sælges ikke og bruges ikke til reklamer. Undlad at skrive detaljerede eller meget følsomme helbredsoplysninger i formularen. Læs om behandling af personoplysninger, leverandører og opbevaring i privatlivspolitikken.
Mønsteret skal ses, før det kan ændres. Derefter øver I en ny måde at være sammen på.
Arbejdet foregår i tre faser. Først tager vi farten af det, der kører mellem jer. Dernæst går vi ned til de følelser og behov, der holder det i gang. Til sidst bygger vi nye vaner, så de holder, også når hverdagen i udlandet er travl.
Jeg spørger nøje ind til, hvad der sker i jer begge, når det går skævt: hvad I tænker, mærker og gør. Når I kan sætte ord på forløbet, styrer det jer ikke på samme måde.
Det kan I. Vi finder de små signaler, der kommer først, for eksempel et suk, et blik eller en knude i maven. Så aftaler I et fælles stopsignal og hvad der skal ske bagefter.
Vrede dækker tit over frygt, og tilbagetrækning dækker tit over skam. Vi leder efter den sårbare følelse bag den hårde overflade, og I øver jer i at sige den, som den er.
Når din partner er presset, kan det, der bliver sagt, lyde som angreb. Jeg viser dig, hvordan du kan lytte efter det ønske, der ligger bag, og svare på netop det.
Der kan være episoder fra flytningen eller fra de første år, som stadig gør ondt. Vi tager dem op i et roligt tempo, så den, der blev såret, bliver forstået, og den anden får mulighed for at vise omsorg.
Uenighed bliver ikke længere farlig for forholdet. I kender vejen tilbage til hinanden, når livet derude er hårdt, og I ved, hvad I skal gøre, hvis det gamle mønster dukker op.
Du kan også sende en mail
I skal ikke komme med færdige formuleringer. Dem arbejder vi os frem til.
Til at begynde med lytter jeg til jer hver især, får jeres fortælling og skitserer det mønster, I sidder i. Jeg vurderer også, om EFT er den rigtige metode for jer lige nu.
Er den ikke det, anbefaler jeg en anden vej, måske almindelig parterapi for danskere i udlandet eller parterapi for par med forskellig nationalitet.
Den første session varer to timer, og I deltager begge, enten over video eller i klinikken i Svendborg. Vi gennemgår, hvad der har bragt jer hertil, hvordan en svær situation typisk udspiller sig, og hvad I hver især håber på. Inden vi slutter, fortæller jeg jer, hvordan jeg ser jeres mønster.
Det gør det for langt de fleste. Find et stille rum, hvor I ikke bliver forstyrret, og sæt jer sammen ved én skærm eller hver ved jeres egen.
Regn med et forløb over en række sessioner. Antallet afhænger af, hvor længe mønsteret har stået på, og hvor dybe sårene er. Undervejs stopper vi op og ser på, hvor I er.
I starten er det en hjælp at mødes med jævne mellemrum. Når der er mere ro, kan afstanden mellem sessionerne blive større. Vil I hellere samle arbejdet i en periode, hvor I er i Danmark, så se intensiv EFT-parterapi for danskere i udlandet.
Det gør det som regel, da EFT går over flere gange. Med et klippekort har I en fast ramme og betaler mindre for hver session. Klippekortene står længere nede på siden.
Det gamle forløb kan stadig vise sig, men I opdager det i tide og får det repareret. I kan tale om, hvad I mærker, og ikke kun om, hvad der gik galt. Når det lykkes for jer på egen hånd, planlægger vi sammen, hvordan forløbet slutter.
Ved I ikke helt, om EFT er det rette sted at starte? Her er de muligheder, par oftest vælger imellem.
| Tilbud | Vælg det, når | Tempo |
|---|---|---|
| EFT-parterapi for danskere i udlandet (denne side) | I ønsker at fortsætte sammen og sidder fast i det samme mønster. | En række sessioner på 2 timer |
| Parterapi for danskere i udlandet | I er endnu i tvivl om, hvilken hjælp der passer. | Sessioner på 2 timer med to til tre ugers mellemrum |
| EFT-parterapi alene for danskere i udlandet | Din partner ønsker ikke at deltage. | Sessioner på 1 time alene |
| Intensiv EFT-parterapi for danskere i udlandet | I vil samle arbejdet, mens I er i Danmark. | Flere sessioner fordelt på en eller to dage |
Det er parterapi på dansk efter den emotionsfokuserede metode, for par med mindst én dansker, som bor i udlandet. Metoden hviler på viden om tilknytning og hjælper jer med at få øje på og sætte ord på det, der driver jeres reaktioner. Min EFT-uddannelse har jeg fra EFT Instituttet i København.
Det kan den. Alle mennesker har brug for nærhed og tryghed, uanset hvor de kommer fra. Jeg tilpasser sprog og eksempler, så begge jeres baggrunde får plads.
Ja. Metoden er udbredt i mange dele af verden og er blandt de bedst undersøgte tilgange til parterapi.
Det er en stor fordel. Hvis en af jer er i tvivl om forholdet eller overvejer at gå, er skilsmisseterapi for danskere i udlandet eller parterapi for danskere i udlandet oftest et bedre sted at starte.
Det kan I sagtens. Mange tager de fleste sessioner over video, hvor de bor, og kommer til Smørmosetoften 8 i Svendborg, når de er på Sydfyn. Pris og længde er ens.
Så er parterapi for par med forskellig nationalitet måske et bedre udgangspunkt. Fortæl mig om jeres sprog, når I henvender jer, så finder vi ud af det.
Så bliver netop det spørgsmål en del af arbejdet. I EFT kan I tale om det, uden at det ender i en kamp, hvor kun den ene kan få ret.
Du kan starte alene med EFT-parterapi alene for danskere i udlandet. Når du ændrer din del af mønsteret, flytter det sig ofte også hos din partner.
En EFT-session er en parterapisession på 2 timer. Priserne for EFT-parterapi for danskere i udlandet finder I på prissiden. Køber I et terapi-klippekort, sparer I 10 procent, og betaler I med dansk bankoverførsel samme dag, sparer I yderligere 3 procent.
I kan booke en EFT-session med det samme eller starte med et gratis opkald på 30 minutter for at finde ud af, om EFT er det rigtige for jer. Hvis tiderne ikke passer med jeres tidszone, så send mig en besked.
Du kan også sende en mail
Min mission er at hjælpe dig og jer med at forstå det, der står i vejen for kontakt, og finde mere tydelige og omsorgsfulde måder at være sammen på. Vi arbejder med følelser, kommunikation og de mønstre, der gentager sig.
Min vision er et terapirum, hvor du føler dig mødt og kan undersøge det, der er svært, med støtte og ærlighed. Et sted, hvor du kan komme tættere på dig selv og træffe valg, der passer til dine behov og værdier.
Skriv dig op, så sender jeg dig af og til nye tekster om parforhold, nærhed og alt det, der er svært at sige højt. Ingen spam, og du kan til enhver tid framelde dig.
Efterlad dit navn og nummer, og jeg vender tilbage inden længe. Det, du skriver her, bruger jeg til at kontakte dig, afklare praktiske spørgsmål og eventuelt aftale en session i Svendborg eller over video. Din e-mail bliver desuden tilmeldt min mailingliste, når du sender formularen. Hold beskeden kort, og del ikke personfølsomme oplysninger.
Ved at sende formularen tilmelder du din e-mail til min mailingliste. Du kan læse, hvordan jeg behandler dine data, i privatlivspolitikken.
P.S. Du hører fra mig snarest.
