Her fortæller jeg kort, hvorfor det giver mening at bruge EFT på dit forhold, selv når din partner ikke sidder med.
Du kan også sende en mail
EFT-parterapi alene for danskere i udlandet er for dig, der er dansk, bor i et andet land og vil arbejde med dit forhold uden at din partner er med. Vi bruger emotionsfokuseret terapi til at forstå samspillet mellem jer, hvad du selv bidrager med, og hvilke følelser der sætter dine reaktioner i gang.
Vi taler dansk, og du mødes med mig over video, hvor du bor, eller i klinikken på Smørmosetoften 8 i Svendborg, når du er på Sydfyn. Siden er en del af EFT-parterapi for danskere i udlandet.
Har du spørgsmål, kan du få et gratis afklarende opkald på 30 minutter. Du kan også booke en tid, se mine klientvilkår eller sende mig en besked.
Denne side er for dig, hvis du er dansk, bor uden for Danmark, gerne vil forstå mønsteret i dit forhold med EFT, og din partner ikke er med.
Ligner din situation mere noget af dette, er der et bedre sted at starte:
Du kan også sende en mail
Her kan du læse anmeldelser fra klienter, som har valgt at dele deres oplevelse af terapien hos mig. Anmeldelserne er indsamlet via Google og vises gennem en uafhængig tjeneste. Den enkelte anmeldelse er ikke en garanti for et bestemt resultat.
“Efter selv at have boet og arbejdet i ni lande kender jeg den særlige sårbarhed, der følger med, når ens partner er det eneste faste holdepunkt. Mange, der kommer alene, frygter, at det ikke nytter, når den anden bliver væk. Jeg ser ofte noget andet. Når én person holder op med at presse på eller holder op med at gemme sig, bliver det gamle mønster svært at gentage, og den anden begynder langsomt at gøre noget nyt.”
Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut
Jeg er Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut. Jeg tilbyder sessioner på dansk og engelsk på Smørmosetoften 8, 5700 Svendborg, for dig og jer på Sydfyn og resten af Fyn.
Jeg har praktiseret siden 2004. Min tilgang trækker blandt andet på integral psykoterapi, gestaltterapi, jungiansk psykoanalyse og objektrelationsteori. Jeg har også specialiseret uddannelse i tilknytningsteori, narcissisme og borderline-personlighedsforstyrrelse.
Jeg arbejder løbende med efteruddannelse og supervision. Læs mere om min baggrund og tilgang eller se mulighederne for individuel psykoterapi og parterapi i Svendborg.
Jeg mødes regelmæssigt med erfarne psykoterapeuter i Danmark og udlandet for at reflektere over mit arbejde, udfordre min forståelse og udvikle mine færdigheder. Supervisionen understøtter kvaliteten af den individuelle terapi og parterapi, jeg tilbyder i Svendborg.
Mit fokus er faglig kvalitet, integritet og ansvarlighed.
Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du er i tvivl om, hvilken terapi der passer til dig.
Brug knapperne nedenfor, hvis du vil bestille et opkald eller booke en session i Svendborg.
Mette er dansk og har boet i Zürich i otte år med sin schweiziske mand, Lukas. Når Lukas bliver irriteret, bliver Mette lille og tavs, rydder op og går i seng uden at sige noget. Lukas oplever hende som kold og bliver endnu mere irriteret. Han mener ikke, at terapi er noget for ham.
Mette starter alene over video. Hun opdager, at tavsheden er hendes måde at undgå at blive forladt på, en frygt, der er blevet større, efter at hun mistede sit netværk ved flytningen. Hun øver sig i at sige ‘jeg bliver bange, når du hæver stemmen’. Lukas bliver stille første gang, hun siger det, og efter nogle uger spørger han selv, hvordan hun har det.
Jeg har fremstillet dette kliniske eksempel som en sammensætning af 22 års klinisk praksis.
Et forhold er altid to, der påvirker hinanden. Ændrer den ene sig, kan den anden ikke blive stående helt samme sted.
Når du bor langt fra familie og gamle venner, kan uro i forholdet ryste dig mere, end den ville derhjemme. Måske vil din partner ikke i terapi, måske bor I lige nu i hver sin by.
Her får du hjælp til at forstå, hvad der foregår i dig i de svære øjeblikke, og hvordan du kan svare på en måde, der åbner for nærhed.
Nogle mennesker presser på, spørger og vil have en afklaring nu. Andre bliver tavse og forsvinder ind i sig selv. Mange gør lidt af begge dele.
Vi finder frem til, hvad du oftest gør, og hvad det skal skærme dig imod.
Hvis din partner er det eneste rigtigt nære menneske i dit nye land, kan selv lidt afstand få dig til at føle dig helt forladt.
Vi sætter ord på den ensomhed og ser på, hvor du kan hente mere støtte, også ud over forholdet.
En bestemt tone eller et træk i ansigtet kan udløse noget i dig, som slet ikke står mål med situationen. Bagefter forstår du ikke rigtig, hvorfor det blev så voldsomt.
Sammen finder vi den angst eller det gamle sår, reaktionen står vagt om.
Trækker du dig for at bevare roen, kan din partner føle sig afvist. Du gør det af gode grunde, men det skaber en kløft mellem jer.
Du lærer at opdage, når du er på vej til at lukke ned, og at fortælle, hvad der foregår indeni.
Det kan være, at du ikke længere kan nå din partner, eller at din partner ikke kan nå dig. Den slags gør ondt, også når der ikke bliver sagt noget.
Vi ser på, hvad det er blevet for farligt at vise, og hvordan du lidt efter lidt kan åbne igen.
At starte uden sin partner kræver mod. Mange vælger det, fordi de ikke vil sidde og vente på, at den anden bliver parat.
Det er et stærkt sted at begynde, og tit sker der mere, end man tror.
Kan du se dig selv i noget af det? Bestil et opkald eller book en tid, så kigger vi på din side af mønsteret.
Du kan også sende en mail
Du behøver ikke stå alene med det, der er svært.
Udfyld dine kontaktoplysninger, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
Vi kan sammen afklare, hvilken hjælp der passer til dig.
Din besked behandles fortroligt og bruges til at besvare din henvendelse. Oplysningerne sælges ikke og bruges ikke til reklamer. Undlad at skrive detaljerede eller meget følsomme helbredsoplysninger i formularen. Læs om behandling af personoplysninger, leverandører og opbevaring i privatlivspolitikken.
Når du kan se, hvad du plejer at gøre, får du mulighed for at gøre noget andet.
Forløbet har tre dele. Vi kortlægger først mønsteret set fra din plads. Bagefter går vi i dybden med de følelser og behov, der styrer dig. Til sidst øver du nye måder at nærme dig og svare på.
Du beskriver konkrete situationer, hvor det gik skævt, og vi følger, hvad du gjorde, mærkede og var bange for. Undervejs bliver det klart, hvordan din reaktion og din partners griber ind i hinanden.
Det kan du lære. Vi finder de første signaler i din krop og dine tanker, og du øver, hvad du vil gøre, når de melder sig.
Vrede skjuler tit frygt, og tavshed skjuler tit skam. Vi leder efter den sårbare følelse nedenunder, og du øver dig i at sige den, så din partner kan tage imod den.
Det er netop det, vi træner. Du lærer at blive i forbindelse, også når alt i dig vil slå igen eller gå.
Der kan være oplevelser fra flytningen eller tiden efter, som stadig fylder. Vi giver dem den plads, de har brug for, så de mister grebet om dine reaktioner.
Du bliver mere rolig i de situationer, der før tog magten fra dig. Din partner oplever en anden udgave af dig, og det, der sker mellem jer, ændrer sig, uden at din partner har sat sine ben i terapien.
Du kan også sende en mail
Du skal ikke have det hele formuleret på forhånd. Ordene kommer undervejs.
Til at begynde med vil jeg gerne høre om dig, om forholdet og om dit liv i det land, du bor i. Jeg vurderer samtidig, om EFT alene er den rigtige vej for dig lige nu.
Hvis ikke, peger jeg på et andet tilbud, måske parterapi alene for danskere i udlandet eller psykoterapi.
Vi har en time, over video eller i klinikken i Svendborg. Du fortæller om forholdet, de øjeblikke der er svære, og hvad du ønsker dig. Inden vi slutter, får du mit første bud på mønsteret og din rolle i det.
Det gør den. Når du begynder at reagere anderledes, kan din partner ikke fortsætte helt som før. Den tanke er selve fundamentet i EFT alene.
Det kommer an på, hvor længe mønsteret har kørt, og hvor meget smerte der er i det. Du skal regne med flere sessioner, og vi ser jævnligt på, hvor du er.
Gerne med korte mellemrum i begyndelsen, for eksempel hver uge. Er det svært at holde en fast rytme, lægger vi tiderne efter din tidszone og dine rejser.
Det giver god mening, hvis du regner med et forløb. Et klippekort sænker prisen pr. session og giver dig en plan fra begyndelsen. Du kan se dem lidt længere nede på siden.
Du opdager, at du handler anderledes, at du kender dine behov, og at der er kommet mere ro mellem jer. Så planlægger vi sammen, hvordan forløbet skal slutte.
Her kan du se, hvordan EFT alene adskiller sig fra de nærmeste alternativer.
| Tilbud | Vælg det, når | Tempo |
|---|---|---|
| EFT-parterapi alene for danskere i udlandet (denne side) | Du vil arbejde med EFT og kommer uden din partner. | En time ad gangen, tæt i begyndelsen |
| EFT-parterapi for danskere i udlandet | I deltager begge to. | En række sessioner på 2 timer |
| Parterapi alene for danskere i udlandet | Du vil ikke låse dig fast på én metode. | Sessioner på 1 time alene |
| EFT-parterapi alene i Svendborg | Du bor i Danmark. | Sessioner på 1 time alene |
Det er emotionsfokuseret terapi på dansk, hvor vi arbejder med dit forhold, uden at din partner deltager. Vi ser på samspillet mellem jer, hvad du selv gør i det, og hvilke følelser der driver det. Min EFT-uddannelse har jeg fra EFT Instituttet i København.
Nej. Her er det forholdet og samspillet, der er i centrum, ikke kun dig som person. Ønsker du at arbejde mere bredt med dig selv, passer psykoterapi bedre.
Det er helt op til dig. Det, du siger her, bliver mellem os inden for rammerne af mine klientvilkår.
Det kan hun eller han sagtens. Er din partner klar på et tidspunkt, kan I gå videre sammen i EFT-parterapi for danskere i udlandet.
Ja, de fleste tager sessionerne over video derude. Er du hjemme på Fyn, kan du også komme i klinikken i Svendborg. Pris og længde er ens.
Det kan det. Forskellige kulturer kan gøre mønsteret stærkere, og det tager vi med. Men de følelser, der ligger under, som savn, angst og længsel, kender de fleste mennesker.
Så hjælper jeg dig med at tænke det grundigt og roligt igennem. Hvis du har brug for det, kan skilsmisseterapi alene for danskere i udlandet være det næste skridt.
For de fleste er det nok. En time giver plads til at gå i dybden, uden at det bliver for meget. Vil du hellere have længere sessioner, kan vi tale om det.
Du finder priserne for EFT-parterapi alene for danskere i udlandet på prissiden. Video og fremmøde koster det samme. Med et terapi-klippekort sparer du 10 procent, og betaler du med dansk bankoverførsel samme dag, sparer du yderligere 3 procent.
Du kan booke en tid med det samme eller starte med et gratis opkald på 30 minutter. Passer mine tider dårligt med din tidszone, så skriv til mig.
Du kan også sende en mail
Min mission er at hjælpe dig og jer med at forstå det, der står i vejen for kontakt, og finde mere tydelige og omsorgsfulde måder at være sammen på. Vi arbejder med følelser, kommunikation og de mønstre, der gentager sig.
Min vision er et terapirum, hvor du føler dig mødt og kan undersøge det, der er svært, med støtte og ærlighed. Et sted, hvor du kan komme tættere på dig selv og træffe valg, der passer til dine behov og værdier.
Skriv dig op, så sender jeg dig af og til nye tekster om parforhold, nærhed og alt det, der er svært at sige højt. Ingen spam, og du kan til enhver tid framelde dig.
Efterlad dit navn og nummer, og jeg vender tilbage inden længe. Det, du skriver her, bruger jeg til at kontakte dig, afklare praktiske spørgsmål og eventuelt aftale en session i Svendborg eller over video. Din e-mail bliver desuden tilmeldt min mailingliste, når du sender formularen. Hold beskeden kort, og del ikke personfølsomme oplysninger.
Ved at sende formularen tilmelder du din e-mail til min mailingliste. Du kan læse, hvordan jeg behandler dine data, i privatlivspolitikken.
P.S. Du hører fra mig snarest.
