I videoen her siger jeg lidt om, hvordan vi arbejder, når du kommer alene efter en affære. Det gælder, hvad enten du er den, der blev bedraget, eller den, der bedrog.
Du kan også sende en mail
Terapi alene efter utroskab for danskere i udlandet er til dig, der har bygget et liv i et andet land og nu skal finde hoved og hale i en affære. Vi taler dansk, en time ad gangen, som regel over video. Er du i Danmark en tid, kan du komme til Svendborg.
Jeg tager imod både den, der blev svigtet, og den, der var utro. Ingen derude behøver at vide, at du går her. Siden er en gren af parterapi for danskere i udlandet. Vil I arbejde med det sammen, så start med parterapi efter utroskab for danskere i udlandet.
Du kan få et gratis afklarende opkald på 30 minutter, finde en tid, se mine klientvilkår eller sende mig en besked.
Siden er til dig, der bor i et andet land og har brug for hjælp på dansk efter en affære.
Her er nogle tilfælde, hvor du nok har det bedre med en anden side.
Du kan også sende en mail
Her kan du læse anmeldelser fra klienter, som har valgt at dele deres oplevelse af terapien hos mig. Anmeldelserne er indsamlet via Google og vises gennem en uafhængig tjeneste. Den enkelte anmeldelse er ikke en garanti for et bestemt resultat.
“Igen og igen ser jeg i terapirummet, at det ikke kun er selve affæren, der gør ondt, når man bor langt væk. Det er også stilheden omkring den. Man kan ikke lige tage over til en gammel ven og lette sit hjerte, og man ved ikke, hvem i det nye land man kan stole på. Så bliver det siddende i kroppen i lang tid. At kunne sige det hele på sit modersmål til en, der lytter uden at tage parti, løser ikke alt, men det gør, at man ikke længere bærer det helt alene.”
Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut
Jeg er Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut. Jeg tilbyder sessioner på dansk og engelsk på Smørmosetoften 8, 5700 Svendborg, for dig og jer på Sydfyn og resten af Fyn.
Jeg har praktiseret siden 2004. Min tilgang trækker blandt andet på integral psykoterapi, gestaltterapi, jungiansk psykoanalyse og objektrelationsteori. Jeg har også specialiseret uddannelse i tilknytningsteori, narcissisme og borderline-personlighedsforstyrrelse.
Jeg arbejder løbende med efteruddannelse og supervision. Læs mere om min baggrund og tilgang eller se mulighederne for individuel psykoterapi og parterapi i Svendborg.
Jeg mødes regelmæssigt med erfarne psykoterapeuter i Danmark og udlandet for at reflektere over mit arbejde, udfordre min forståelse og udvikle mine færdigheder. Supervisionen understøtter kvaliteten af den individuelle terapi og parterapi, jeg tilbyder i Svendborg.
Mit fokus er faglig kvalitet, integritet og ansvarlighed.
Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du er i tvivl om, hvilken terapi der passer til dig.
Brug knapperne nedenfor, hvis du vil bestille et opkald eller booke en session i Svendborg.
Jonas har boet i Singapore i fem år med sin hustru Pernille og deres to børn. Han har haft en kort affære med en kollega, og Pernille har fundet ud af det. Hun beder ham sove i gæsteværelset og vil ikke tale om parterapi. Jonas skammer sig så meget, at han ikke har fortalt det til nogen.
Vi mødes over video om aftenen hans tid. Han lærer at holde skammen ud uden at forsvare sig eller trække sig, og han finder ord for, hvad der skete i ham før affæren. Om sommeren, hvor familien er hos hans forældre på Tåsinge, tager han to sessioner i Svendborg. Efter nogle måneder spørger Pernille selv, om hun må være med.
Jeg har fremstillet dette kliniske eksempel som en sammensætning af 22 års klinisk praksis.
Når tilliden brister i et fremmed land, mangler man ofte de mennesker, der plejer at gribe en.
Terapi alene efter utroskab for danskere i udlandet er ofte for dem, der har gået med det alene længe. De gode venner bor hjemme, kollegerne kender jer som par, og familien i Danmark har allerede en mening. Måske har din partner sagt klart nej til terapi.
Hos mig kan du tænke højt på dansk og sige det, der ellers bliver holdt tilbage.
Nogle opdager det ved et tilfælde på en telefon. Andre får det fortalt en sen aften ved køkkenbordet. Bagefter er hverdagen den samme, men intet føles som før, og du er langt fra dem, du ville ringe til.
Det første, vi tager os af, er søvn, mad og et minimum af overskud.
Det kan være lige så svært at være den, der har været utro. Du skammer dig, er bange for at miste dine børn eller dit hjem, og du forstår måske ikke helt dig selv.
Her kan du kigge ærligt på det, uden at nogen peger fingre.
Et nej fra din partner er ikke enden på noget. Du kan godt arbejde med dig selv, og når én i et par ændrer sig, mærker den anden det som regel.
Hjernen bliver ved med at spille de samme scener og stille de samme spørgsmål, ofte midt om natten. Vi finder måder, hvor tankerne får plads, uden at de får magten.
Lever du med en partner fra en anden kultur, kan svigerfamilien have klare regler om troskab, skam og skilsmisse. Din egen familie hjemme kan mene noget helt andet. Midt i alle de stemmer kan din egen blive svær at høre.
Spørgsmålet om at blive, gå eller vende hjem hænger ofte sammen med børnenes skole, dit arbejde og din opholdstilladelse. Den slags beslutninger fortjener tid, og dem tager vi skridt for skridt.
Kender du dig selv i noget af det? Bestil et opkald eller book en session, og lad os begynde.
Du kan også sende en mail
Du behøver ikke stå alene med det, der er svært.
Udfyld dine kontaktoplysninger, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
Vi kan sammen afklare, hvilken hjælp der passer til dig.
Din besked behandles fortroligt og bruges til at besvare din henvendelse. Oplysningerne sælges ikke og bruges ikke til reklamer. Undlad at skrive detaljerede eller meget følsomme helbredsoplysninger i formularen. Læs om behandling af personoplysninger, leverandører og opbevaring i privatlivspolitikken.
Du kan sagtens starte uden at have et svar på noget som helst.
Arbejdet har tre spor: at få chokket til at lægge sig, at give det, der skete, en mening, og at finde ud af, hvad du vil nu. Du bestemmer farten.
Vi kigger på forløbet, på hvordan det har ramt dig, og på hvad det vækker af gamle erfaringer. Når historien hænger sammen, bliver det lettere at se den udefra.
Det gør den som regel. Vi finder enkle ting, der giver kroppen ro, og nogle få faste punkter i dagen, så tankerne kan komme på plads igen.
Nogle har brug for hver eneste detalje, andre vil helst ikke høre noget. Vi undersøger, hvad der faktisk gavner dig, og hvordan du kan stille dine spørgsmål, så det ikke ender i et forhør.
Er det dig, der har været utro, hjælper jeg dig med at blive klogere på, hvorfor det skete, at påtage dig ansvaret og at kunne tale om det ærligt. Skyld kan være en vej til forandring, men den skal ikke lamme dig.
Vi lægger mulighederne frem én efter én: at blive i forholdet, at gå, eller at flytte tilbage til Danmark. Du træffer først et valg, når du selv er parat.
Det mærkes i det små: du falder lettere i søvn, du kan nævne det uden at bryde sammen, og du begynder at vide, hvad du ønsker dig. Uanset om I bliver sammen eller ej.
Du kan også sende en mail
Det er helt i orden, at alting er rodet, når du starter. Det er ofte netop der, vi får mest gjort.
Første gang fortæller du, hvad der er sket, og hvordan du har det i dag. Sammen vælger vi, hvor vi skal begynde.
Siger din partner senere ja, kan I fortsætte sammen i parterapi efter utroskab for danskere i udlandet.
Vi har en time sammen. Du styrer selv, hvor meget du siger, og inden vi slutter, finder vi noget, du kan holde fast i frem til næste gang.
Jeg er født i London, kom til Danmark som tolvårig og har boet og arbejdet i ni lande. Jeg spørger nysgerrigt ind til både din og din partners baggrund, så vi kan skelne mellem det, der handler om kultur, og det, der handler om jer to.
Ja, det sker ret ofte. En partner, der først sagde nej, ændrer mening, når det bliver tydeligt, at terapien ikke går ud på at gøre nogen til skurk.
I den første tid efter opdagelsen er en session om ugen det mest almindelige. Når tingene er faldet lidt til ro, kan der gå længere tid mellem gangene.
Det tager som regel et stykke tid at arbejde sig igennem en affære, og derfor vælger mange et klippekort. Du finder oversigten længere nede.
Du opdager, at du igen kan lægge planer, at chokket fylder mindre, og at du har en klarere fornemmelse af, hvad du vil. Så taler vi om, hvordan forløbet skal slutte.
Usikker på, hvilket tilbud der passer? Her kan du se siden ved siden af dem, der ligner den mest.
| Tilbud | Vælg det, når | Tempo |
|---|---|---|
| Terapi alene efter utroskab for danskere i udlandet (denne side) | Du bor uden for Danmark og kommer alene efter en affære. | Sessioner på 1 time |
| Parterapi efter utroskab for danskere i udlandet | I er begge klar til at arbejde med det. | Sessioner på 2 timer |
| Terapi alene efter utroskab i Svendborg | Du bor i Danmark. | Sessioner på 1 time i Svendborg eller over video |
| Parterapi alene for danskere i udlandet | Det drejer sig om forholdet generelt. | Sessioner på 1 time |
Det er individuelle sessioner på dansk efter en affære, for dig der bor i et andet land. Vi ses for det meste over video, og når du er hjemme i Danmark, kan du komme til min praksis i Svendborg.
Begge dele. Jeg hjælper både den, der er blevet svigtet, og den, der har været utro.
Ja. Når du selv bliver mere afklaret, smitter det tit af på det, der foregår mellem jer.
Nej. Jeg hjælper dig med at mærke dig selv og tænke tingene igennem, men valget træffer du.
Nej. Det, du siger her, bliver hos mig, inden for de rammer der fremgår af mine klientvilkår.
Ja. Fortæl mig, hvornår du er hjemme, så kan vi lægge en eller flere sessioner i Svendborg i de dage og fortsætte over video, når du er rejst igen.
Nej. Min opgave er at hjælpe dig med at forstå, hvad der er sket, ikke at fælde dom over dig.
Efter en affære tager det ofte flere måneder, før tingene finder sig til rette. For nogle er et kortere forløb nok. Vi tager det op undervejs, når vi kan se, hvad du har brug for.
Du finder prisen for en session på en time på prissiden. Med et terapi-klippekort bliver hver session 10 procent billigere, og betaler du med dansk bankoverførsel samme dag, får du yderligere 3 procent fra.
Du kan vælge en tid i kalenderen, begynde med et gratis opkald eller skrive et par ord til mig, hvis det er nemmere at skrive end at ringe.
Du kan også sende en mail
Min mission er at hjælpe dig og jer med at forstå det, der står i vejen for kontakt, og finde mere tydelige og omsorgsfulde måder at være sammen på. Vi arbejder med følelser, kommunikation og de mønstre, der gentager sig.
Min vision er et terapirum, hvor du føler dig mødt og kan undersøge det, der er svært, med støtte og ærlighed. Et sted, hvor du kan komme tættere på dig selv og træffe valg, der passer til dine behov og værdier.
Skriv dig op, så sender jeg dig af og til nye tekster om parforhold, nærhed og alt det, der er svært at sige højt. Ingen spam, og du kan til enhver tid framelde dig.
Efterlad dit navn og nummer, og jeg vender tilbage inden længe. Det, du skriver her, bruger jeg til at kontakte dig, afklare praktiske spørgsmål og eventuelt aftale en session i Svendborg eller over video. Din e-mail bliver desuden tilmeldt min mailingliste, når du sender formularen. Hold beskeden kort, og del ikke personfølsomme oplysninger.
Ved at sende formularen tilmelder du din e-mail til min mailingliste. Du kan læse, hvordan jeg behandler dine data, i privatlivspolitikken.
P.S. Du hører fra mig snarest.
