I videoen fortæller jeg, hvad sessioner alene kan give dig, når forholdet er svært, og din partner ikke ønsker at deltage.
Du kan også sende en mail
Neurodivers parterapi alene for danskere i udlandet er til dig, der bor uden for Danmark, når du eller din partner har ADHD, er autistisk eller er AuDHD. Sessionerne er på en time og på dansk, over video når det passer i dit døgn, eller i Svendborg, når du er hjemme.
Her er der rum til at forstå din egen del af det, der sker mellem jer, også hvis kun du vil se på det. Siden er en del af parterapi for danskere i udlandet. Vil I komme sammen, er neurodivers parterapi for danskere i udlandet det rette sted.
Vil du først høre, om det giver mening, kan du få et gratis opkald på 30 minutter. Du kan også bestille en session, se mine klientvilkår eller sende mig et par ord.
Neurodivers parterapi alene for danskere i udlandet er til dig, der bor uden for Danmark og vil arbejde med dit forhold på egen hånd.
Hvis en af disse passer bedre, kan du følge linket.
Du kan også sende en mail
Her kan du læse anmeldelser fra klienter, som har valgt at dele deres oplevelse af terapien hos mig. Anmeldelserne er indsamlet via Google og vises gennem en uafhængig tjeneste. Den enkelte anmeldelse er ikke en garanti for et bestemt resultat.
“Gennem mere end 15.000 kliniske timer har jeg mødt mange, der kommer alene, efter at de i årevis har holdt forholdet oppe uden at blive set for det. Det er særligt tydeligt hos dem, der bor langt fra deres netværk. Når du begynder at forstå både din egen hjerne og din partners, kan du slippe det, der ikke virker, og prøve noget nyt.”
Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut
Jeg er Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut. Jeg tilbyder sessioner på dansk og engelsk på Smørmosetoften 8, 5700 Svendborg, for dig og jer på Sydfyn og resten af Fyn.
Jeg har praktiseret siden 2004. Min tilgang trækker blandt andet på integral psykoterapi, gestaltterapi, jungiansk psykoanalyse og objektrelationsteori. Jeg har også specialiseret uddannelse i tilknytningsteori, narcissisme og borderline-personlighedsforstyrrelse.
Jeg arbejder løbende med efteruddannelse og supervision. Læs mere om min baggrund og tilgang eller se mulighederne for individuel psykoterapi og parterapi i Svendborg.
Jeg mødes regelmæssigt med erfarne psykoterapeuter i Danmark og udlandet for at reflektere over mit arbejde, udfordre min forståelse og udvikle mine færdigheder. Supervisionen understøtter kvaliteten af den individuelle terapi og parterapi, jeg tilbyder i Svendborg.
Mit fokus er faglig kvalitet, integritet og ansvarlighed.
Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du er i tvivl om, hvilken terapi der passer til dig.
Brug knapperne nedenfor, hvis du vil bestille et opkald eller booke en session i Svendborg.
Signe bor i Toronto med sin canadiske mand, Ethan, som er autistisk. Hun har lært sig at forudse alt, der kan gå galt for ham, og bruger sine aftener på at glatte ud. Ethan synes ikke, de har brug for terapi. Signe skriver lange beskeder til en veninde hjemme hver uge og føler sig mere som hans tolk end hans kone.
Gennem vores sessioner opdager Signe, hvor meget hun selv har taget på sig for at undgå uro. Hun øver sig i at sige tydeligt, hvad hun har brug for, og i at lade Ethan klare nogle ting på sin egen måde. Et halvt år senere foreslår han selv, at de prøver at komme sammen.
Jeg har fremstillet dette kliniske eksempel som en sammensætning af 22 års klinisk praksis.
Flytter én person sig, flytter resten af mønsteret sig ofte med.
Forløbet er til dig, når forholdet tynger, og ingen omkring dig helt fanger, hvad det handler om. Din familie bor i et andet land, dine bekendte derude kender kun overfladen, og din partner har sagt nej til terapi.
Hos mig kan du tale dit eget sprog, blive mødt med forståelse og få øje på, hvad du kan gøre fra din side.
Det er almindeligt, at en partner afviser terapi, fordi han eller hun frygter at blive udpeget som den skyldige. Du kan sagtens starte uden.
Vi koncentrerer os om det, du har indflydelse på: hvordan du reagerer, hvor dine grænser går, og hvordan du søger kontakt.
Ukendte normer, et sprog du stadig kæmper med, og en partner, der ikke fatter, hvorfor du er drænet. Det kan efterlade dig med en følelse af ikke at høre til nogen steder.
Sammen undersøger vi, hvordan din hjerne arbejder, så du får ord, du kan bruge over for dig selv og over for den, du lever med.
Det kan være din partner, der har ADHD eller er autistisk, og du kan ikke regne ud, hvorfor de samme situationer bliver ved med at gå skævt.
Jeg hjælper dig med at få et klarere billede af, hvordan din partner fungerer, mens du bliver ved med at regne dine egne behov for vigtige.
Det er tungt at gå rundt med sine tanker et sted, hvor ingen taler ens modersmål. For mange er det en lettelse alene at kunne sige det hele på dansk.
En del neurodivergente bruger dagen på at ligne alle andre, og i et nyt land kræver det endnu mere. Når de kommer hjem, er der ikke mere at tage af.
Vi finder ud af, hvor du kan lægge masken fra dig, og hvad der fylder dig op igen.
Det er ikke altid let at se, om det svære kommer fra din hjerne, fra din partners, fra stedet eller fra forholdet. Vi skiller trådene ad, så du ved, hvor din indsats gør mest gavn.
Lyder det som dig? Tag et gratis opkald eller bestil en session, så starter vi lige der, hvor du står.
Du kan også sende en mail
Du behøver ikke stå alene med det, der er svært.
Udfyld dine kontaktoplysninger, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
Vi kan sammen afklare, hvilken hjælp der passer til dig.
Din besked behandles fortroligt og bruges til at besvare din henvendelse. Oplysningerne sælges ikke og bruges ikke til reklamer. Undlad at skrive detaljerede eller meget følsomme helbredsoplysninger i formularen. Læs om behandling af personoplysninger, leverandører og opbevaring i privatlivspolitikken.
Din partner kan du ikke lave om på. Din egen måde at reagere på kan du.
Vi arbejder med tre ting: hvordan du selv er skruet sammen, hvordan du kan forstå din partner, og hvad du vil gøre, når det strammer til. Rammen er klar, og du bestemmer farten.
Vi laver et kort over det, der tapper dig, det der giver dig overskud, og hvordan du reagerer på pres og forandring. Det giver dig ord, du kan tage med hjem.
Det kan du. Vi undersøger, hvordan din partners hjerne fungerer, og hvorfor bestemte situationer kører af sporet. Formålet er at forstå, ikke at du skal bøje dig for alt.
Vi træner nogle få korte sætninger, du kan bruge, når du har brug for ro, for hjælp eller for nærhed. Så bliver det nemmere for din partner at opfatte, hvad du siger.
Vi ser på, hvilke opgaver i dit nye land der tager mest af dig, og hvad du kan give videre, droppe eller gribe an på en anden måde.
Bliver du, går du, eller rejser du hjem? Vi tager det skridt for skridt, så du ikke skal vælge noget stort, mens dit system er overbelastet.
Dine reaktioner bliver mindre voldsomme, du kan sætte ord på, hvad du har brug for, og du ved, hvad du ønsker. Det smitter af på din partner.
Du kan også sende en mail
Du skal ikke vide, hvor du skal starte. Det finder vi ud af i fællesskab.
De første gange hører jeg om dig, om jeres forhold og om din hverdag i landet. Jeg spørger også ind til, hvordan sessionerne bedst kan foregå for dig.
Er din partner en dag klar til at deltage, kan vi skifte over til neurodivers parterapi for danskere i udlandet.
Den første session er på en time. Du fortæller, hvad der fylder mest, og hvad du gerne vil have ud af det. Inden vi slutter, foreslår jeg, hvad vi skal sætte fokus på de næste gange.
Det kan de. Over video kan du slå kameraet fra en stund, skrive en sætning i stedet for at sige den, bede om en pause eller sende mig noter på forhånd. Jeg kan også sende en kort skriftlig opsamling efter sessionen.
Gerne, hvis I begge ønsker det. Mange begynder alene og inviterer deres partner med, når det føles mere trygt.
I starten ses vi som regel en gang om ugen eller hver anden uge. Hen ad vejen kan der gå længere mellem sessionerne.
Et klippekort giver dig en fast plan, og hver session bliver billigere. Klippekortene står længere nede på siden.
Du bliver roligere i forholdet, du kender dine grænser, og du har ord for, hvad du mangler. Når du er der, aftaler vi, hvordan vi går videre.
Er du i tvivl, om det er den rette side? Her er de tilbud, der ligger tættest på.
| Tilbud | Vælg det, når | Tempo |
|---|---|---|
| Neurodivers parterapi alene for danskere i udlandet (denne side) | Du bor ude og kommer alene. | Sessioner på 1 time |
| Neurodivers parterapi for danskere i udlandet | I ønsker at komme sammen. | Sessioner på 2 timer |
| Parterapi alene for danskere i udlandet | Neurodivergens er ikke det, der fylder. | Sessioner på 1 time |
| Neurodivers parterapi alene | Du bor i Danmark. | Sessioner på 1 time i Svendborg eller over video |
Det er sessioner på dansk for dig alene, når du bor uden for Danmark, og forholdet er præget af ADHD, autisme eller AuDHD hos dig eller din partner. Vi mødes over video eller i min praksis i Svendborg.
Til begge. Jeg arbejder med den, der selv er neurodivergent, og med den, der lever sammen med en neurodivergent. Udgangspunktet er dig og dit forhold.
Ja. Når du ændrer måden, du reagerer og søger kontakt på, ændrer samspillet mellem jer sig som regel også.
Nej. Jeg lytter til dig, og jeg hjælper dig også med at forstå din partners perspektiv. Det handler om at se sammenhængen, ikke om at finde en syndebuk.
Det gør den ikke. Mange har kun en mistanke eller venter på en udredning. Jeg udreder ikke selv, men jeg kan hjælpe dig med at tænke over, hvor du kan få det gjort, der hvor du bor.
Ja. Flere blander sessioner over video med en session på Smørmosetoften 8 i Svendborg, når de er hjemme.
Ja. Du kan skrive undervejs i sessionen eller sende mig nogle linjer inden, hvis det falder dig lettere.
Det er forskelligt. Nogle klarer sig med få sessioner, andre ønsker støtte i længere tid. Vi gør status i fællesskab.
De gældende priser står på min prisside. Med et terapi-klippekort sparer du 10 procent, og betaler du med dansk bankoverførsel samme dag, sparer du yderligere 3 procent.
Bestil en session eller tag et gratis opkald på 30 minutter. Du kan også sende mig en besked først.
Du kan også sende en mail
Min mission er at hjælpe dig og jer med at forstå det, der står i vejen for kontakt, og finde mere tydelige og omsorgsfulde måder at være sammen på. Vi arbejder med følelser, kommunikation og de mønstre, der gentager sig.
Min vision er et terapirum, hvor du føler dig mødt og kan undersøge det, der er svært, med støtte og ærlighed. Et sted, hvor du kan komme tættere på dig selv og træffe valg, der passer til dine behov og værdier.
Skriv dig op, så sender jeg dig af og til nye tekster om parforhold, nærhed og alt det, der er svært at sige højt. Ingen spam, og du kan til enhver tid framelde dig.
Efterlad dit navn og nummer, og jeg vender tilbage inden længe. Det, du skriver her, bruger jeg til at kontakte dig, afklare praktiske spørgsmål og eventuelt aftale en session i Svendborg eller over video. Din e-mail bliver desuden tilmeldt min mailingliste, når du sender formularen. Hold beskeden kort, og del ikke personfølsomme oplysninger.
Ved at sende formularen tilmelder du din e-mail til min mailingliste. Du kan læse, hvordan jeg behandler dine data, i privatlivspolitikken.
P.S. Du hører fra mig snarest.
