Videoen viser, hvordan en time med mig ser ud, når du kommer uden din partner, og hvordan jeg giver plads til pauser, korte svar og dit eget tempo.
Du kan også sende en mail
Akut neurodivers parterapi alene Svendborg er til dig, når dit forhold er rystet, en af jer eller begge er autistiske, har ADHD eller er AuDHD, og din partner ikke vil eller orker at deltage. Du kommer selv, en time hver gang, på Smørmosetoften 8 i Svendborg eller over video, til samme pris.
Om det er dig eller din partner, der er neurodivergent, er lige meget for, hvordan vi starter. Vi starter med dig og din hverdag. Er I to, der vil komme sammen, så læs om akut neurodivers parterapi i stedet.
Har du spørgsmål, før du bestemmer dig, kan du bestille et gratis afklarende opkald på 30 minutter. Ellers kan du vælge en tid, læse vilkårene eller skrive en kort besked.
Akut neurodivers parterapi alene Svendborg passer til dig, der taler dansk, når dit forhold, hvor en eller begge er neurodivergente, er hårdt ramt, og du kommer uden din partner.
Her kommer du alene, og situationen er akut. Hvis noget andet passer bedre, så brug linket.
Du kan også sende en mail
Her kan du læse anmeldelser fra klienter, som har valgt at dele deres oplevelse af terapien hos mig. Anmeldelserne er indsamlet via Google og vises gennem en uafhængig tjeneste. Den enkelte anmeldelse er ikke en garanti for et bestemt resultat.
“Når et par sidder over for mig i den første uge efter et chok, er der to udmattede nervesystemer i rummet. Når én kommer alene, er der kun ét, og det har ofte båret det hele i lang tid. Vedkommende har forklaret, skrevet, undskyldt og læst bøger om autisme og ADHD om natten. Nu er der ikke mere at give af. Uanset hvem af de to der er neurodivergent, er det første, der skal ske, at kroppen får lov til at hvile. Bagefter kan vi kigge på forholdet med mere klarhed, og så bliver det lettere at mærke, hvad der stadig er værd at holde fast i.”
Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut
Jeg er Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut. Jeg tilbyder sessioner på dansk og engelsk på Smørmosetoften 8, 5700 Svendborg, for dig og jer på Sydfyn og resten af Fyn.
Jeg har praktiseret siden 2004. Min tilgang trækker blandt andet på integral psykoterapi, gestaltterapi, jungiansk psykoanalyse og objektrelationsteori. Jeg har også specialiseret uddannelse i tilknytningsteori, narcissisme og borderline-personlighedsforstyrrelse.
Jeg arbejder løbende med efteruddannelse og supervision. Læs mere om min baggrund og tilgang eller se mulighederne for individuel psykoterapi og parterapi i Svendborg.
Jeg mødes regelmæssigt med erfarne psykoterapeuter i Danmark og udlandet for at reflektere over mit arbejde, udfordre min forståelse og udvikle mine færdigheder. Supervisionen understøtter kvaliteten af den individuelle terapi og parterapi, jeg tilbyder i Svendborg.
Mit fokus er faglig kvalitet, integritet og ansvarlighed.
Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du er i tvivl om, hvilken terapi der passer til dig.
Brug knapperne nedenfor, hvis du vil bestille et opkald eller booke en session i Svendborg.
Ditte er autistisk og bor på Tåsinge med Kasper. Efter et forår med nyt job og en syg mor har hun lukket helt ned. Da Kasper i et skænderi siger, at han ikke kan nå hende mere, tager han over til sin bror i Faaborg for en tid. Ditte kan ikke sove, spiser næsten ikke og skriver lange beskeder til ham, som hun sletter igen.
Vi bruger de første timer på Ditte selv: færre opgaver, faste måltider og stille morgener. Så skriver vi en kort besked sammen, som Kasper kan svare på med få ord. Efterhånden kan Ditte se, at hendes nedlukning var overbelastning og ikke manglende kærlighed, og hun begynder at forstå, hvad Kasper har savnet.
Jeg har fremstillet dette kliniske eksempel som en sammensætning af 22 års klinisk praksis.
Forholdet hviler på dine skuldre lige nu, og du har ikke flere kræfter tilbage.
Ingen sidder ved siden af dig og deler byrden. Og forstår du ikke din partners måde at tænke og reagere på, eller forstår din partner ikke din, bliver ensomheden større.
I mit rum er der en tydelig ramme, og ingen skynder på dig. Du må gerne sige, at noget skal tages i mindre bidder.
Han eller hun er måske taget hen til en ven, sover på sofaen eller svarer ikke på beskeder. Hver gang du forsøger at nå ind, møder du en lukket dør.
Vi sorterer det, du kan påvirke, fra det, du ikke kan. Det fjerner meget af det gætteri, der holder dig vågen.
Hvis du selv er autistisk eller har ADHD, kan måneders uro i forholdet tømme dig fuldstændig. Lyde larmer mere, beslutninger føles umulige, og selv en indkøbstur kan være for meget.
Derfor lader vi dig samle kræfter, inden vi rører ved det tunge.
Er det din partner, der har en anden hjerne end din, kan han eller hun virke fjern eller ligeglad, også når det ikke er sådan, det føles indefra.
Jeg viser dig, hvad der kan ligge bag reaktionerne, så du ikke står og tolker i blinde.
Nogle mister søvnen, andre bliver helt stille eller kan ikke stoppe gråden. Det er tegn på, at systemet har fået mere, end det kan rumme.
Sammen finder vi et par enkle greb, der kan hjælpe dig gennem de næste dage.
Det er almindeligt at bære hele ansvaret selv og gennemgå alle fejl om og om igen. Det føles sandt, men det er sjældent et retfærdigt billede.
Vi deler ansvaret op, så du kan se, hvad der faktisk er dit.
Når alt er rodet, ved man ikke, hvor man skal begynde. Vi bryder det ned til ét trin ad gangen.
Du skal kun forholde dig til det næste lille skridt, ikke til hele fremtiden.
Lyder det som dig? Bestil et opkald eller book en session, så finder vi en tid inden for få dage.
Du kan også sende en mail
Du behøver ikke stå alene med det, der er svært.
Udfyld dine kontaktoplysninger, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
Vi kan sammen afklare, hvilken hjælp der passer til dig.
Din besked behandles fortroligt og bruges til at besvare din henvendelse. Oplysningerne sælges ikke og bruges ikke til reklamer. Undlad at skrive detaljerede eller meget følsomme helbredsoplysninger i formularen. Læs om behandling af personoplysninger, leverandører og opbevaring i privatlivspolitikken.
Først hvile, dernæst klarhed, og til sidst en beslutning, der er din.
Akut neurodivers parterapi alene Svendborg har tre faser. I den første tager vi trykket af din hverdag. I den anden ser vi på, hvordan jeres forskellige måder at opfatte verden på har stødt sammen. I den tredje lægger du en plan, du kan stå inde for.
Hvordan sover du, spiser du, og hvor meget støj og lys har du omkring dig? Hvilke opgaver kan vente en uges tid? Ofte hjælper et par faste punkter i døgnet mere end man tror.
Med mere overskud bliver det muligt at tænke klart om forholdet.
Vi skriver hændelserne ned i rækkefølge: hvad der skete, hvad du mærkede, og hvad du måske først ser nu. På papiret bliver det mindre og lettere at overskue.
Mønstre, der var usynlige midt i uroen, træder frem.
Vi formulerer korte og klare beskeder, som ikke kræver lange svar. For mange neurodiverse par virker et brev eller en skrevet besked bedre end at tale ansigt til ansigt.
Målet er, at du bliver forstået, uden at nogen af jer bliver overvældet.
Du kan vælge, hvordan du svarer, hvad du beder om, og hvor du sætter dine grænser. Når én i et forhold ændrer sig, ændrer samspillet sig også, selv hvis den anden ikke er med i terapien.
Det er en mulighed, ikke et løfte.
Hvad har du brug for, og hvad kan du holde til? Store valg skal ikke træffes, mens du er udmattet.
Når du har fået hvilet, er det lettere at mærke, hvad du vil.
Har din partner lyst til at deltage, kan I fortsætte i akut neurodivers parterapi eller senere i neurodivers parterapi. Det, du har arbejdet med alene, bliver et godt udgangspunkt for jer begge.
Du kan også sende en mail
Du skal ikke have ordene klar. Vi begynder dér, hvor du står.
Hvis du hellere vil skrive end tale, kan du sende mig nogle linjer inden første gang. I selve sessionen finder vi det, der fylder mest, og laver en lille plan for ugen.
Vi har en time, enten i Svendborg eller online. Jeg stiller korte spørgsmål, og du svarer, så godt du kan.
Du går derfra med et par konkrete ting at holde dig til.
Så stopper vi op. Online kan du slå kameraet fra et øjeblik, og i klinikken kan vi sidde i stilhed. Du må skrive noter eller bede om en pause.
Ingen skal skynde sig.
Jeg holder plads i kalenderen til akutte forløb, så du som regel kan få en tid inden for få dage. De ledige tider står i kalenderen.
Kan du ikke finde en, der passer, så skriv til mig.
Ofte en gang om ugen i starten, hvis du kan overskue det. Bagefter lidt sjældnere.
Rytmen følger dine kræfter.
Regner du med flere sessioner, giver et klippekort dig en fast plan og en lavere pris pr. session.
Klippekortene står længere nede på siden.
Du sover bedre, hovedet er mere stille, og du kan tænke på din partner uden at gå i stå. Du ved bedre, hvad du vil.
Herfra aftaler vi sammen, hvad der skal ske nu.
Usikker på, hvad der passer? Her er fire tilbud, der minder om hinanden.
| Tilbud | Vælg det, når | Tempo |
|---|---|---|
| Akut neurodivers parterapi alene (denne side) | Et neurodivers forhold er hårdt ramt, og du kommer uden din partner. | En time pr. session, tæt i starten |
| Akut neurodivers parterapi | I vil komme begge to. | Sessioner på 2 timer med pauser |
| Neurodivers parterapi alene | Det haster ikke. | En time pr. session, roligere rytme |
| Akut parterapi alene | Neurodivergens er ikke en del af billedet. | Sessioner på 1 time |
Det er sessioner for dig alene, når et forhold med autisme, ADHD eller AuDHD hos en eller begge parter er hårdt ramt, og din partner ikke deltager. Vi arbejder med din ro, dit overblik og dine valg, på dansk i Svendborg eller over video.
Begge dele. Du kan selv være den neurodivergente, eller du kan leve med en, der er. Jeg indretter arbejdet efter dig.
Nej. Mange har kun en fornemmelse eller er lige begyndt at se det. Vigtigst er, hvordan I fungerer sammen til hverdag.
Ja. Du kan sende tekst inden en session, og online kan du skrive undervejs. Mange synes, det gør det svære lettere at få frem.
Så begynder vi med det. Vi sænker kravene og lægger en blid plan for at komme til kræfter, før vi går ind i forholdet.
Ja. Vil din partner være med på et tidspunkt, kan I gå videre i akut neurodivers parterapi sammen.
Din tryghed kommer først. Fortæl mig, hvis du er bange for din partner, så finder vi sammen ud af, hvad der skal gøres som det første.
Det er forskelligt. Nogle har fået fodfæste efter få sessioner, mens andre har brug for mere tid. Vi gør status undervejs.
En session varer en time. Du finder prisen for akut neurodivers parterapi alene Svendborg på prissiden. Med et klippekort sparer du 10 procent, og betaler du med dansk bankoverførsel samme dag, sparer du yderligere 3 procent.
Vælg en tid, eller bestil et gratis opkald på 30 minutter. Foretrækker du at skrive, så send mig en mail.
Du kan også sende en mail
Min mission er at hjælpe dig og jer med at forstå det, der står i vejen for kontakt, og finde mere tydelige og omsorgsfulde måder at være sammen på. Vi arbejder med følelser, kommunikation og de mønstre, der gentager sig.
Min vision er et terapirum, hvor du føler dig mødt og kan undersøge det, der er svært, med støtte og ærlighed. Et sted, hvor du kan komme tættere på dig selv og træffe valg, der passer til dine behov og værdier.
Skriv dig op, så sender jeg dig af og til nye tekster om parforhold, nærhed og alt det, der er svært at sige højt. Ingen spam, og du kan til enhver tid framelde dig.
Efterlad dit navn og nummer, og jeg vender tilbage inden længe. Det, du skriver her, bruger jeg til at kontakte dig, afklare praktiske spørgsmål og eventuelt aftale en session i Svendborg eller over video. Din e-mail bliver desuden tilmeldt min mailingliste, når du sender formularen. Hold beskeden kort, og del ikke personfølsomme oplysninger.
Ved at sende formularen tilmelder du din e-mail til min mailingliste. Du kan læse, hvordan jeg behandler dine data, i privatlivspolitikken.
P.S. Du hører fra mig snarest.
