Skilsmisseterapi alene for danskere i udlandet

Når dit parforhold derude går i stykker, og du har brug for at tale dansk om det

Plads til sorgen, ro til beslutningen og en plan for det, der kommer bagefter

Kort video om skilsmisseterapi alene for danskere i udlandet

I videoen fortæller jeg om, hvordan arbejdet ser ud, når du er dansk, bor i et andet land og står alene i et brud.

Videointroduktion ved psykoterapeut Mark Colclough, MA

Hurtigt overblik

Skilsmisseterapi alene for danskere i udlandet giver dig et fast sted at lande, hvis du bor uden for Danmark og dit forhold er ved at ende. Vi går i gang med det, der presser mest: valget, smerten eller det praktiske omkring bolig, børn og land.

Vi mødes via video, hvor du end bor. Er du hjemme i Danmark, kan vi også ses i klinikken på Smørmosetoften 8 i Svendborg til samme pris. Siden er en del af skilsmisseterapi for danskere i udlandet.

Du kan bestille et gratis afklarende opkald, vælge en tid, se mine klientvilkår eller sende mig en besked.

Er dette den rigtige side for dig?

Denne side er for dig, hvis…

Skilsmisseterapi alene for danskere i udlandet passer til dig, der er dansk, bor i et andet land og enten står i et brud eller tænker på et.

  • Du har længe overvejet at gå, men ved ikke, hvordan du skal tage det første skridt.
  • Din partner har meldt, at det er slut, og du står alene langt fra Danmark.
  • Du skal finde ud af, om du bliver i landet eller flytter hjem.
  • Du er urolig for, hvad bruddet gør ved din kontakt med børnene.
  • Du har hverken familie eller nære venner i nærheden.
  • Du ønsker at komme igennem det uden at ende som et vredt menneske.
  • Du har brug for at tale dansk, via video eller i Svendborg, når du er hjemme.

Denne side er nok ikke for dig, hvis…

Her er fokus på dig, der står alene i et brud i udlandet. Er din situation en anden, kan et af disse tilbud passe bedre.

Klienternes anmeldelser

Her kan du læse anmeldelser fra klienter, som har valgt at dele deres oplevelse af terapien hos mig. Anmeldelserne er indsamlet via Google og vises gennem en uafhængig tjeneste. Den enkelte anmeldelse er ikke en garanti for et bestemt resultat.

Marks perspektiv

“Det, jeg har lært af mange års arbejde med par, er, at et brud i udlandet sjældent kun handler om to mennesker. Når en dansker sidder over for mig alene, er det ofte hele tilværelsen, der er rykket op med rode: den by, de valgte for den andens skyld, de venner, der kom med forholdet, og sproget, de levede deres hverdag på. Derfor spørger vi ikke kun, hvordan bruddet skal gå til. Vi spørger også, hvor du hører til nu.”

Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut

Mød Mark, psykoterapeut og EFT-parterapeut

Jeg er Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut. Jeg tilbyder sessioner på dansk og engelsk på Smørmosetoften 8, 5700 Svendborg, for dig og jer på Sydfyn og resten af Fyn.

Jeg har praktiseret siden 2004. Min tilgang trækker blandt andet på integral psykoterapi, gestaltterapi, jungiansk psykoanalyse og objektrelationsteori. Jeg har også specialiseret uddannelse i tilknytningsteori, narcissisme og borderline-personlighedsforstyrrelse.

Jeg arbejder løbende med efteruddannelse og supervision. Læs mere om min baggrund og tilgang eller se mulighederne for individuel psykoterapi og parterapi i Svendborg.

Psykoterapeut Mark Colclough, MA

Supervision styrker mit arbejde

God terapi kræver faglig refleksion

Jeg mødes regelmæssigt med erfarne psykoterapeuter i Danmark og udlandet for at reflektere over mit arbejde, udfordre min forståelse og udvikle mine færdigheder. Supervisionen understøtter kvaliteten af den individuelle terapi og parterapi, jeg tilbyder i Svendborg.

Mit fokus er faglig kvalitet, integritet og ansvarlighed.

Kontakt mig

Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du er i tvivl om, hvilken terapi der passer til dig.

Brug knapperne nedenfor, hvis du vil bestille et opkald eller booke en session i Svendborg.

Du kan også sende en mail

Et typisk forløb

Signe er dansk og har i elleve år boet i Rotterdam med sin hollandske kæreste, Bram. De har en datter. En søndag i marts siger Bram, at han har mødt en anden og vil flytte. Hendes venner er næsten alle hans.

Vi mødes via video om aftenen, når datteren sover. Først er der mest gråd og vrede. Senere taler vi om, hvordan hun kan tale med Bram om datteren uden at skænderiet tager over, og hvem hun selv kan ringe til. Om sommeren er hun hjemme hos sin søster på Tåsinge og kommer til to sessioner i Svendborg. Hun vælger at blive i Rotterdam foreløbig og tage stilling til Danmark senere.

Jeg har fremstillet dette kliniske eksempel som en sammensætning af 22 års klinisk praksis.

Kender du dig selv i et af disse øjeblikke?

Langt fra familie og venner rammer et brud hårdere. Det skal du ikke bære uden nogen ved din side.

Har du flyttet for kærlighedens skyld, hænger meget af dit liv derude ofte sammen med forholdet. Ender det, rokker det ved boligen, omgangskredsen, arbejdet og nogle gange din ret til at bo i landet.

I sessionerne kan du sortere i det hele i dit eget tempo og på dit modersmål.

Har du længe overvejet at sige, at du vil ud?

Tanken har måske ligget i dig længe. Du vender den om natten og skubber den væk om dagen, fordi du føler skyld.

Her må tvivlen gerne være der, til det bliver tydeligt, hvilken vej du selv hælder til.

Har din partner valgt at gå, mens du bor langt fra Danmark?

Det kan komme som et slag. Din partner vil ud, og du sidder tilbage i et land, du flyttede til for jeres fælles skyld.

Vi starter med det, der gør ondt, og venter med planerne, til du har lidt mere fast grund.

Står du mellem dit liv derude og at flytte tilbage?

Blive i landet, hvor børnene går i skole og arbejdet er, eller flytte tilbage til sproget og familien i Danmark? Begge veje koster noget.

Vi giver valget den tid, det behøver. Ingen kræver en afgørelse af dig i dag.

Frygter du, at afstanden kommer mellem dig og børnene?

Når den ene af jer måske flytter, kan tanken om at se børnene sjældnere tage pladsen fra alt andet.

Vi taler om, hvordan du kan være tæt på dem og hvordan du kan tale med den anden forælder om dem. Det retlige hører hjemme hos en familieadvokat i det land, sagen hører til.

Har du ingen af dine egne tæt på?

Mange danskere derude har mest deres partners familie og venner omkring sig. Går forholdet i stykker, kan den kreds forsvinde på få dage, og ensomheden bliver tung.

Sammen finder vi ud af, hvem du kan række ud til, både hvor du bor og hjemme i Danmark.

Ønsker du at slippe uden vrede, der hænger ved?

Vrede er en helt forståelig reaktion, når et liv bliver revet op. Alligevel ønsker de fleste ikke at slæbe den med ind i de næste ti år.

Vi giver vreden ord og retning, så den holder op med at bestemme over dig.

Genkender du noget af det? Så kan vi begynde med et kort opkald eller en første session.

Kontakt mig

Bestil et opkald

Du behøver ikke stå alene med det, der er svært.

Udfyld dine kontaktoplysninger, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.

Vi kan sammen afklare, hvilken hjælp der passer til dig.

Din besked behandles fortroligt og bruges til at besvare din henvendelse. Oplysningerne sælges ikke og bruges ikke til reklamer. Undlad at skrive detaljerede eller meget følsomme helbredsoplysninger i formularen. Læs om behandling af personoplysninger, leverandører og opbevaring i privatlivspolitikken.

Skriv til mig

Hvad skilsmisseterapi alene for danskere i udlandet kan gøre for dig

Ingen kan fjerne smerten ved et brud. Men det kan blive overskueligt, og du kan gå ud af det med din værdighed i behold.

Vi tager fat dér, hvor trykket er størst, om det er beslutningen, følelserne eller det, der skal ordnes. Tempoet sætter du.

Hvordan finder du ud af, hvad du selv ønsker?

Måske siger stemmer i dig, hvad du burde gøre for andres skyld. Vi finder den, der er din, så valget bliver dit.

Kan du sige det svære til din partner og stadig holde hovedet koldt?

Ofte, ja. Vi øver de svære ting, du skal sige, så du kan holde fast i dit budskab, også når de gamle skænderier trækker i dig.

Er der plads til at sørge over den fremtid, der ikke blev til noget?

Ja. Du mister ikke kun en partner, men også det billede af fremtiden, du havde bygget op derude. Det tab fortjener at blive taget alvorligt.

Hvordan bliver du ved med at være mor eller far over en landegrænse?

Vi finder måder, børnene kan holde forbindelsen til dig og til Danmark på.

Hvordan vælger du mellem at blive og at vende hjem?

Vi lægger job, skole, sprog, penge og tilhørsforhold frem, så du vælger med overblik.

Hvad skal der til, før hverdagen bærer igen?

Vi kigger på, hvad du behøver for at stå stærkt alene: mennesker omkring dig, faste vaner og en plan for tiden lige forude.

Første skridt i skilsmisseterapi alene for danskere i udlandet

Du må gerne komme uden at have et svar. Det er netop det, vi skal finde frem til.

Først lytter jeg til, hvad der er sket, og hvor du er lige nu. Viser det sig, at forholdet stadig har noget at bygge på, siger jeg det ligeud, og så kan parterapi alene for danskere i udlandet passe bedre.

Er bruddet sket, går vi igennem det sammen, skridt for skridt.

Hvordan foregår den allerførste session?

Den første session er på en time, enten via video eller i klinikken i Svendborg. Du fortæller med dine egne ord, hvad der fylder, og inden vi slutter, aftaler vi, hvad der er det næste lille skridt.

Må jeg komme, når det er min partner, der vil gå?

Selvfølgelig. Rigtig mange søger hjælp, netop fordi de ikke selv valgte bruddet. Så handler det i begyndelsen om at få fodfæste igen.

Kan du rådgive om jura og bodeling?

Nej, det ligger uden for mit fag. Bodeling, forældremyndighed og opholdstilladelse skal du drøfte med en familieadvokat i det land, det gælder.

Hvor tæt skal sessionerne ligge?

I starten giver det god mening at mødes ret tæt, typisk med en til to ugers mellemrum, fordi meget ændrer sig hurtigt.

Giver et klippekort mening for mig?

Ja, hvis du regner med at komme flere gange. Med klippekort bliver hver session billigere, og det kan bruges både via video og i Svendborg. Du kan se det længere nede på siden.

Hvordan ved jeg, at forløbet kan slutte?

Når du har taget dine beslutninger, kan være i kontakt med din tidligere partner uden at miste fodfæstet og har fundet en ny hverdag, finder vi sammen ud af, hvordan vi runder af.

Sådan arbejder vi sammen

  1. Bestil et gratis opkald på 30 minutter, eller vælg en tid med det samme.
  2. Den første session er på en time og tager udgangspunkt i det, der presser mest.
  3. Herefter ses vi typisk med en til to ugers mellemrum, på tidspunkter der passer med din tidszone.
  4. Når du står mere sikkert, aftaler vi sammen, hvordan vi afslutter.
  5. Hvis du forventer flere sessioner, sparer et terapi-klippekort dig 10 procent og giver en klar plan fra starten. Du kan se klippekortene lige herunder.

Se mulighederne for et samlet sessionsforløb

Sådan fungerer et sessionsforløb

Sammenlign med beslægtede tilbud

Er du i tvivl om, hvor du hører til? Her er de tilbud, der ligger tættest på.

TilbudVælg det, nårTempo
Skilsmisseterapi alene for danskere i udlandet (denne side)Du står alene i et brud, mens du bor i udlandet.Sessioner på 1 time, hver eller hver anden uge
Skilsmisseterapi for danskere i udlandetI deltager begge to.Sessioner på 2 timer
Parterapi alene for danskere i udlandetDu vil helst bevare forholdet.Sessioner på 1 time alene
PsykoterapiDu vil arbejde med dig selv, når bruddet er overstået.Sessioner på 1 time

Ofte stillede spørgsmål

Hvad dækker skilsmisseterapi alene for danskere i udlandet over?

Det er sessioner på dansk for dig, der bor uden for Danmark og er ved at gå fra din partner eller allerede er gået. Vi arbejder med selve valget, med tabet og med det, der praktisk skal på plads. Vi ses via video eller i klinikken i Svendborg, når du er hjemme.

Er det for den, der vil skilles, eller den, der bliver efterladt?

For dem begge. Den, der vil ud, har ofte lige så meget brug for et sted at tænke som den, der bliver efterladt.

Kan alle sessionerne foregå via video?

Ja. De fleste klienter i udlandet mødes med mig via video, og er du på besøg i Danmark, kan du komme til Svendborg. Prisen og varigheden er den samme.

Behøver min partner at kende til terapien?

Det er dit valg. Det, du fortæller mig, bliver mellem os efter mine klientvilkår.

Hvordan passer jeg på børnene i det her?

Vi ser på, hvordan børnene kan beholde en tæt forbindelse til jer begge, og hvordan I kan samarbejde om dem. Det retlige tager du med en familieadvokat.

Kan min partner blive en del af det senere?

Ja. Ønsker din partner at deltage, kan I gå videre sammen i skilsmisseterapi for danskere i udlandet.

Hvad nu, hvis jeg får lyst til at kæmpe for forholdet?

Så tager vi det alvorligt og ser på det sammen. Parterapi alene for danskere i udlandet er ofte det naturlige næste sted.

Hvor langt bliver forløbet?

Det kommer an på din situation. Nogle har nok i ganske få sessioner, mens andre vil have følgeskab hele vejen gennem bruddet. Vi gør jævnligt status sammen.

Hvad koster skilsmisseterapi alene for danskere i udlandet?

Du finder priserne for skilsmisseterapi alene for danskere i udlandet på min prisside. Køber du et terapi-klippekort, sparer du 10 procent, og betaler du med dansk bankoverførsel samme dag, sparer du yderligere 3 procent.

Hvordan kommer jeg i gang?

Du kan booke en tid her eller først bestille et gratis opkald på 30 minutter. Hvis tidsforskellen gør det svært at finde en tid, så send mig en besked.

Min tilgang og mine værdier

Min mission

Min mission er at hjælpe dig og jer med at forstå det, der står i vejen for kontakt, og finde mere tydelige og omsorgsfulde måder at være sammen på. Vi arbejder med følelser, kommunikation og de mønstre, der gentager sig.

Min vision

Min vision er et terapirum, hvor du føler dig mødt og kan undersøge det, der er svært, med støtte og ærlighed. Et sted, hvor du kan komme tættere på dig selv og træffe valg, der passer til dine behov og værdier.

Tanker om livet sammen

Skriv dig op, så sender jeg dig af og til nye tekster om parforhold, nærhed og alt det, der er svært at sige højt. Ingen spam, og du kan til enhver tid framelde dig.

Til toppen

Bestil et opkald

Efterlad dit navn og nummer, og jeg vender tilbage inden længe. Det, du skriver her, bruger jeg til at kontakte dig, afklare praktiske spørgsmål og eventuelt aftale en session i Svendborg eller over video. Din e-mail bliver desuden tilmeldt min mailingliste, når du sender formularen. Hold beskeden kort, og del ikke personfølsomme oplysninger.

Ved at sende formularen tilmelder du din e-mail til min mailingliste. Du kan læse, hvordan jeg behandler dine data, i privatlivspolitikken.

P.S. Du hører fra mig snarest.