I videoen fortæller jeg, hvad du kan bruge sessioner alene til, når dit parforhold er præget af ADHD, autisme eller AuDHD.
Du kan også sende en mail
Neurodivers parterapi alene Svendborg er til dig, der taler dansk og lever i et forhold, hvor en eller begge er neurodivergente, og din partner ikke kan eller vil være med lige nu. Hver session varer en time, på Smørmosetoften 8 i Svendborg eller over video, til samme pris.
Vi kigger på din del af samspillet, dine kræfter og de valg, du står over for. Det kan flytte mere derhjemme, end man skulle tro. Siden er en gren af neurodivers parterapi.
Du kan få et gratis afklarende opkald på 30 minutter, finde en tid, se mine klientvilkår eller sende mig en besked.
Siden er til dig, der taler dansk og vil arbejde alene med et forhold, hvor ADHD, autisme eller AuDHD fylder.
Siden er til dig, der kommer alene. Passer en af disse bedre, kan du følge linket.
Du kan også sende en mail
Her kan du læse anmeldelser fra klienter, som har valgt at dele deres oplevelse af terapien hos mig. Anmeldelserne er indsamlet via Google og vises gennem en uafhængig tjeneste. Den enkelte anmeldelse er ikke en garanti for et bestemt resultat.
“Siden min første klient i 2004 har jeg set, at det ofte kun er den ene i et neurodiverst forhold, der tager det første skridt. Den, der kommer, har som regel båret på år med forklaringer, sammenstød og udmattelse. Når der bliver ro til at sortere i det, går det op for mange, at de har langt mere at sige, end de troede. Af og til ændrer det hele stemningen derhjemme.”
Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut
Jeg er Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut. Jeg tilbyder sessioner på dansk og engelsk på Smørmosetoften 8, 5700 Svendborg, for dig og jer på Sydfyn og resten af Fyn.
Jeg har praktiseret siden 2004. Min tilgang trækker blandt andet på integral psykoterapi, gestaltterapi, jungiansk psykoanalyse og objektrelationsteori. Jeg har også specialiseret uddannelse i tilknytningsteori, narcissisme og borderline-personlighedsforstyrrelse.
Jeg arbejder løbende med efteruddannelse og supervision. Læs mere om min baggrund og tilgang eller se mulighederne for individuel psykoterapi og parterapi i Svendborg.
Jeg mødes regelmæssigt med erfarne psykoterapeuter i Danmark og udlandet for at reflektere over mit arbejde, udfordre min forståelse og udvikle mine færdigheder. Supervisionen understøtter kvaliteten af den individuelle terapi og parterapi, jeg tilbyder i Svendborg.
Mit fokus er faglig kvalitet, integritet og ansvarlighed.
Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du er i tvivl om, hvilken terapi der passer til dig.
Brug knapperne nedenfor, hvis du vil bestille et opkald eller booke en session i Svendborg.
Anne bor på Langeland med sin kæreste Mikkel. Hun fik for nylig at vide, at hun er autistisk. Efter arbejde har hun brug for stilhed, og hun kan ikke klare overraskelsesbesøg fra hans familie. Mikkel siger, at hun er blevet kold, og han synes ikke, at terapi er noget for ham.
I sessionerne finder Anne ord for, hvad der sker i hende, når dagen har været for fuld. Hun lærer at sige på forhånd, hvad hun kan holde til, i stedet for at trække sig uden et ord. Mikkel begynder at ringe, før familien kommer forbi. Efter et stykke tid spørger han, om han kan komme med til en session.
Jeg har fremstillet dette kliniske eksempel som en sammensætning af 22 års klinisk praksis.
Din partner er ikke din at lave om på. Din egen plads i forholdet er.
Mange kommer alene, fordi partneren er udmattet, er skeptisk over for terapi eller bare ikke er parat endnu. Det er ikke ensbetydende med, at du må vente.
Her får du et rum, hvor du kan blive klogere på det, der foregår mellem jer, uden at skulle stå til ansvar for noget.
Du har måske spurgt flere gange, om I ikke skulle søge hjælp sammen, og fået et nej. Eller din partner har simpelthen ikke mere at give lige nu. Du kan sagtens gå i gang selv.
Vi tager fat i det, du har indflydelse på, og holder døren åben, hvis din partner senere får lyst.
Det kan være svært at gennemskue, om noget skyldes ADHD eller autisme, eller om det er den slags problemer, alle par kan have.
Sammen skiller vi trådene ad, så du kan se, hvad der kommer af to forskellige måder at fungere på, og hvad der kommer af mønsteret mellem jer.
Er du den, der ikke er neurodivergent, har du måske i mange år husket for to, planlagt for to og oversat for to. Det kan gøre dig tom og ensom.
Vi finder ud af, hvordan du kan lægge noget af byrden fra dig uden at opgive forholdet.
Er det dig, der er neurodivergent, hører du måske, at du er kold eller ikke bryder dig, selv om du giver alt, hvad du har. Det kan få dig til at føle dig forkert i dit eget hjem.
Vi sætter ord på, hvordan du fungerer, så du kan fortælle om det uden at skamme dig.
Har du tilpasset dig længe, kan du miste fornemmelsen af, hvad du selv har brug for. Det gælder, uanset om du er neurodivergent eller ej.
Vi får dine egne behov frem igen og øver os i at sige dem højt.
Nogle søger hjælp, fordi de er i tvivl om, hvorvidt de vil fortsætte. Det er et helt rimeligt spørgsmål, og det skal have tid og ro.
Jeg trækker dig ikke i nogen retning. Jeg hjælper dig med at se klart, så det bliver din egen beslutning.
Genkender du noget af det? Bestil et opkald, book en session, eller skriv blot et par ord til mig.
Du kan også sende en mail
Du behøver ikke stå alene med det, der er svært.
Udfyld dine kontaktoplysninger, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
Vi kan sammen afklare, hvilken hjælp der passer til dig.
Din besked behandles fortroligt og bruges til at besvare din henvendelse. Oplysningerne sælges ikke og bruges ikke til reklamer. Undlad at skrive detaljerede eller meget følsomme helbredsoplysninger i formularen. Læs om behandling af personoplysninger, leverandører og opbevaring i privatlivspolitikken.
Ændrer én person sit skridt, ændrer hele dansen sig.
Vi arbejder med, hvordan du forstår jeres forskelle, hvordan du selv reagerer, hvor dine grænser går, og hvilke praktiske ting der kan gøre hverdagen nemmere.
Pointen er ikke, at du skal tilpasse dig endnu mere. Pointen er, at du kan stå mere solidt i forholdet, uanset hvad din partner gør.
Vi tager udgangspunkt i konkrete episoder og går dem igennem langsomt: hvad skete der, hvad mærkede du, og hvad gjorde du så? Det viser, hvor du kører fast, og hvor du har mulighed for at vælge noget andet.
Det kan du. Du lærer at opdage, når du selv er ved at fare op eller lukke i, og at vælge en anden reaktion. Det kan stoppe mange konflikter, før de når at tage fart.
Det kan du. Vi øver i at sige dine behov kort og konkret, tilpasset den måde, din partner bedst tager imod information på. Det virker ofte bedre end lange forklaringer.
Det kan du. Vi undersøger, hvad der tapper dig, og hvad der fylder dig op, og lægger en plan, så du ikke brænder ud af at holde hjulene i gang.
Det kan du. Jo bedre du forstår både dig selv og din partner, jo lettere bliver det at mærke, hvad du har brug for. Om du bliver eller går, står du på et mere sikkert grundlag.
Mange oplever, at stemningen hjemme skifter, når de selv møder tingene på en ny måde. Nogle gange får partneren lyst til at være med. Andre gange bliver det tydeligt, at der skal ske noget andet.
Du kan også sende en mail
Du skal ikke kunne svare på alt. Det er nok, at du er nysgerrig på din egen del.
Vi starter med at få et billede af din situation og jeres forskelle. Giver det senere mening, at I kommer sammen, kan vi gå over til neurodivers parterapi for par.
Første session varer en time. Du fortæller om jeres forhold, om det, der er svært, og om det, du ønsker dig. Inden vi slutter, foreslår jeg, hvad vi skal fokusere på fremover.
Du kan skrive frem for at tale, holde pause når du har brug for det, og få et kort skriftligt resumé bagefter. Lyset kan dæmpes. Over video kan du sidde i dine egne omgivelser.
Ja. Mange starter alene, og senere kommer partneren med. Så aftaler vi, hvordan skiftet kan blive trygt for jer begge.
I starten kommer de fleste hver uge eller hver anden uge. Senere kan der gå længere imellem.
Ved du allerede, at du vil komme flere gange, får du med et klippekort både en plan og en lavere pris pr. session. Klippekortene står nederst på siden.
Det viser sig, når du føler dig roligere, når du kan sige fra uden dårlig samvittighed, og når du har et tydeligere billede af forholdet. Vi gør status med jævne mellemrum.
Er du i tvivl om, hvilken side der passer? Her er de tilbud, der ligger tættest på.
| Tilbud | Vælg det, når | Tempo |
|---|---|---|
| Neurodivers parterapi alene Svendborg (denne side) | Du kommer alene og vil arbejde med forholdet. | Sessioner på 1 time alene |
| Neurodivers parterapi | I kan komme sammen. | Sessioner på 2 timer hver anden eller tredje uge |
| ADHD-parterapi alene | Det er især ADHD, der fylder. | Sessioner på 1 time alene |
| Parterapi alene | Neurodivergens er ikke det centrale. | Sessioner på 1 time alene |
Det er sessioner for én partner i et forhold præget af ADHD, autisme eller AuDHD. Vi arbejder med din del af samspillet, dine kræfter og dine valg, på dansk i Svendborg eller over video.
For dem begge. Du er velkommen, uanset om du selv er neurodivergent eller ej. Det vigtige er, at du gerne vil forstå jeres forhold bedre.
Nej. Det er nok, at du har en formodning eller genkender noget. Vi tager udgangspunkt i, hvordan I fungerer i hverdagen.
Nej. Jeg er på din side uden at være imod din partner. Vi taler om vedkommende med respekt, også når det er svært.
Ja. Når du ændrer din del af mønsteret, ændrer samspillet mellem jer sig ofte. Det løser ikke alt, men du får mere at skulle have sagt, end du regner med.
Ja. Er din partner parat, kan I fortsætte sammen i neurodivers parterapi.
Jeg hjælper dig med at tænke klart og mærke efter, men beslutningen træffer jeg ikke for dig. Den er din.
Det er forskelligt. Nogle får, hvad de har brug for, på få gange. Andre ønsker et længere forløb. Vi gør status undervejs.
Det er sessioner på 1 time alene. Du finder prisen for neurodivers parterapi alene Svendborg på prissiden. Med et terapi-klippekort sparer du 10 procent, og betaler du med dansk bankoverførsel samme dag, får du yderligere 3 procent fra.
Du kan booke en session med det samme eller starte med et gratis opkald på 30 minutter. Er det nemmere at skrive, kan du sende mig en besked.
Du kan også sende en mail
Min mission er at hjælpe dig og jer med at forstå det, der står i vejen for kontakt, og finde mere tydelige og omsorgsfulde måder at være sammen på. Vi arbejder med følelser, kommunikation og de mønstre, der gentager sig.
Min vision er et terapirum, hvor du føler dig mødt og kan undersøge det, der er svært, med støtte og ærlighed. Et sted, hvor du kan komme tættere på dig selv og træffe valg, der passer til dine behov og værdier.
Skriv dig op, så sender jeg dig af og til nye tekster om parforhold, nærhed og alt det, der er svært at sige højt. Ingen spam, og du kan til enhver tid framelde dig.
Efterlad dit navn og nummer, og jeg vender tilbage inden længe. Det, du skriver her, bruger jeg til at kontakte dig, afklare praktiske spørgsmål og eventuelt aftale en session i Svendborg eller over video. Din e-mail bliver desuden tilmeldt min mailingliste, når du sender formularen. Hold beskeden kort, og del ikke personfølsomme oplysninger.
Ved at sende formularen tilmelder du din e-mail til min mailingliste. Du kan læse, hvordan jeg behandler dine data, i privatlivspolitikken.
P.S. Du hører fra mig snarest.
