I videoen fortæller jeg, hvorfor et samlet forløb med en fast plan ofte gør parterapi lettere at bruge for par, hvor autisme, ADHD eller AuDHD er en del af det daglige.
Du kan også sende en mail
Intensiv neurodivers parterapi Svendborg er et samlet forløb for par, hvor en af jer eller begge er autistiske, har ADHD eller er AuDHD. Vi aftaler mål, tidspunkter og pauser på forhånd, så intet kommer bag på jer. Vi ses på Smørmosetoften 8 i Svendborg eller over video.
Forløbet hviler på neurodivers parterapi og den samlede form fra intensiv parterapi. Der er ingen af jer, der fungerer forkert. Det, vi kigger på, er mødet mellem to forskellige måder at fungere på.
Vil I spørge om noget først, kan I få et gratis opkald på 30 minutter. I kan også booke en session, se mine klientvilkår eller sende mig en besked.
Intensiv neurodivers parterapi Svendborg er for par, hvor autisme, ADHD eller AuDHD er en del af hverdagen, og som vil arbejde samlet og med en tydelig plan.
Et intensivt forløb er ikke for alle. Følg linket, hvis en af disse passer bedre.
Du kan også sende en mail
Her kan du læse anmeldelser fra klienter, som har valgt at dele deres oplevelse af terapien hos mig. Anmeldelserne er indsamlet via Google og vises gennem en uafhængig tjeneste. Den enkelte anmeldelse er ikke en garanti for et bestemt resultat.
“I mit arbejde med par ser jeg ofte, at neurodiverse par får mest ud af terapien, når rammen omkring den er helt forudsigelig. Når de ved, hvad der kommer, og tempoet passer, kan de slippe paraderne og begynde at høre hinanden. Mange har i årevis forklaret sig selv og følt, at de var forkerte. Når forløbet er samlet, kan vi nå ind til det, de mener, mens der stadig er overskud. Det er sjældent kærligheden, der mangler. Langt oftere er det to forskellige hjerner, der aldrig har fået en fælles manual.”
Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut
Jeg er Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut. Jeg tilbyder sessioner på dansk og engelsk på Smørmosetoften 8, 5700 Svendborg, for dig og jer på Sydfyn og resten af Fyn.
Jeg har praktiseret siden 2004. Min tilgang trækker blandt andet på integral psykoterapi, gestaltterapi, jungiansk psykoanalyse og objektrelationsteori. Jeg har også specialiseret uddannelse i tilknytningsteori, narcissisme og borderline-personlighedsforstyrrelse.
Jeg arbejder løbende med efteruddannelse og supervision. Læs mere om min baggrund og tilgang eller se mulighederne for individuel psykoterapi og parterapi i Svendborg.
Jeg mødes regelmæssigt med erfarne psykoterapeuter i Danmark og udlandet for at reflektere over mit arbejde, udfordre min forståelse og udvikle mine færdigheder. Supervisionen understøtter kvaliteten af den individuelle terapi og parterapi, jeg tilbyder i Svendborg.
Mit fokus er faglig kvalitet, integritet og ansvarlighed.
Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du er i tvivl om, hvilken terapi der passer til dig.
Brug knapperne nedenfor, hvis du vil bestille et opkald eller booke en session i Svendborg.
Ida er autistisk, og Thomas har ADHD. De bor på Langeland og holder meget af hinanden, men mange aftener går skævt på samme måde: Thomas kommer hjem fuld af idéer og planer, Ida bliver overvældet af alle ordene og går ind i soveværelset, og Thomas føler sig lukket ude. Et forløb hver anden uge gjorde Ida udmattet af de mange skift i kalenderen.
De vælger tre sessioner fordelt på to dage og får planen skriftligt en uge før. Den første dag ser vi på, hvad der sker i hver af dem i de øjeblikke. Den anden dag aftaler de tre ting: en fast aften om ugen til de store emner, et ord der betyder pause, og at Thomas skriver sine planer ned, når Ida er træt.
Jeg har fremstillet dette kliniske eksempel som en sammensætning af 22 års klinisk praksis.
At vide, hvad der skal ske, er ikke et ekstra gode. For mange par er det selve forudsætningen for at kunne være med.
Jeg hører ofte fra neurodiverse par, at et forløb med flere ugers mellemrum er svært at få noget ud af. Hver gang skal man genfinde, hvor man var, og uvisheden om næste gang sluger energi, der kunne være brugt på noget andet.
Et kort, intensivt forløb med en fast struktur giver tryghed. I ved på forhånd, hvad der sker, hvornår der er pause, og hvornår vi er færdige.
Det, der gav mening i sidste session, er blevet utydeligt, når I endelig sidder her igen. Den første time går med at komme tilbage til udgangspunktet.
Når sessionerne følger lige efter hinanden, kan vi bygge direkte oven på det, I lige har forstået.
For mange er det en stor ro at have det hele foran sig: antal sessioner, dage, tidspunkter og emner.
Jeg sender jer planen skriftligt, inden vi starter, så I kan læse den og forberede jer, som det passer jer.
Hver ny aftale og hver ændring i ugen kan sætte sig i kroppen hos en af jer i flere dage bagefter.
Med et samlet forløb er der kun én ting at ændre i kalenderen, ikke en ny hver anden uge.
Hun siger det, hun mener, og han leder efter, hvad hun egentlig mente. Eller han glemmer at ringe, og hun oplever, at hun ikke er vigtig for ham.
Vi går langsomt igennem misforståelsen, til I begge kan pege på det sted, hvor den opstår.
Den ene finder nærhed i at tale og være tæt, den anden har brug for stilhed og afstand for overhovedet at kunne være nærværende. Til sidst føler I jer begge alene.
Vi tager begge behov lige alvorligt og leder efter løsninger, hvor I begge får plads.
I er trætte af, at det altid er den samme, der bøjer sig. I vil have en hverdag, der er bygget til jer begge.
Vi laver helt konkrete aftaler om tid, rutiner, lyd og lys, og om hvordan I er tæt på hinanden, og I tager dem med hjem.
Kan I genkende jer selv? Bestil et opkald eller book en session, så laver vi en plan, der er lavet til jer.
Du kan også sende en mail
Du behøver ikke stå alene med det, der er svært.
Udfyld dine kontaktoplysninger, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
Vi kan sammen afklare, hvilken hjælp der passer til dig.
Din besked behandles fortroligt og bruges til at besvare din henvendelse. Oplysningerne sælges ikke og bruges ikke til reklamer. Undlad at skrive detaljerede eller meget følsomme helbredsoplysninger i formularen. Læs om behandling af personoplysninger, leverandører og opbevaring i privatlivspolitikken.
Når planen ligger fast, bliver der overskud til det, der betyder noget: jer to.
Først prøver vi at forstå, hvordan hver af jer oplever verden og jeres forhold. Så kigger vi på de øjeblikke, hvor det plejer at gå galt. Til sidst finder vi aftaler og redskaber, der passer til, hvordan I hver især fungerer.
Inden første session bliver vi enige om mål, antal sessioner, tidspunkter og pauser. Planen får I skriftligt, og jeg følger den, medmindre I selv vil ændre noget.
Ja. Vi tager konkrete situationer fra jeres uge og ser på, hvad hver af jer tænkte, mente og hørte. Tit falder noget på plads for jer begge, første gang det bliver sagt højt.
Det kan være helt ligefremme ord, en sms i stedet for en snak, et aftalt tegn eller en fast tid på ugen til de svære emner. Vi finder det, der virker hos jer, og ikke det, der står i bøgerne.
Ja. Nærhed ser forskellig ud fra person til person. Vi undersøger, hvilken kontakt der giver jer ro, og hvilken der tapper jer, så I kan mødes, uden at nogen bliver overbelastet.
En aftale holder bedst, når den er konkret og står på papir. Vi formulerer den sammen, så den fungerer en tirsdag aften, når I er trætte, og ikke kun lyder klog her hos mig.
I tager hjem med jeres aftaler skrevet ned, en fælles forståelse af de situationer, hvor det plejer at gå skævt, og en dato for opfølgning.
Du kan også sende en mail
En fast plan er ikke en stiv plan. Vi kan altid justere, hvis I har brug for det.
Vi starter med et kort opkald, hvor I fortæller, hvad der fylder mest. Bagefter aftaler vi mål, antal sessioner, dage, tidspunkter og pauser, og I får planen tilsendt skriftligt.
To sessioner på to timer samme dag med en lang pause imellem, hvor I kan hvile, gå en tur eller være lidt hver for sig.
Nogle par har det bedre med kortere dage, der følger efter hinanden, end med én lang dag. Så har I natten til at bearbejde det.
Har I brug for mere tid til at lade op, kan tre eller fire sessioner fordeles over en uge.
Nogle gange kan jeg tilbyde tider en lørdag eller søndag. Skriv det gerne, når I kontakter mig.
Vi kan skrue ned for lyset, holde pauser, bruge noter eller skrive ting ned frem for at sige dem. Alt, der hjælper jer til at være til stede, er i orden.
Sammen beslutter vi, hvad der skal ske efter forløbet: et par opfølgende sessioner, et roligere forløb med neurodivers parterapi eller en afslutning.
Vil I sammenligne? Her er de nærmeste alternativer.
| Tilbud | Vælg det, når | Tempo |
|---|---|---|
| Intensiv neurodivers parterapi (denne side) | I vil have et samlet forløb med en fast plan. | Nogle sessioner på 2 timer inden for få dage |
| Neurodivers parterapi | I vil hellere have en jævn rytme. | En session på 2 timer hver anden eller tredje uge |
| Intensiv neurodivers parterapi alene | Din partner vil ikke deltage. | Nogle sessioner på 1 time inden for få dage |
| Akut neurodivers parterapi | Noget er netop sket, og I har brug for hjælp hurtigt. | En første session hurtigst muligt |
Intensiv neurodivers parterapi Svendborg er et planlagt forløb med flere parsessioner tæt på hinanden for par, hvor en eller begge er autistiske, har ADHD eller er AuDHD. Mål, tidspunkter og pauser ligger fast fra start. Vi mødes i praksis i Svendborg eller online.
Nej. Mange kommer med en formodning eller en ny erkendelse. Det vigtige er, hvordan I hver især fungerer i hverdagen, ikke om det står på papir.
Nej. Ingen måde at fungere på er fejlen. I har begge brugt kræfter på at tilpasse jer, og I har begge krav på at blive forstået.
Det ser jeg ofte, og det kan gøre tingene mere intense, fordi I begge er pressede på samme tid. Jeg indretter tempo og struktur efter jer begge.
Ja. Før vi går i gang, sender jeg en kort plan med datoer, tidspunkter, pauser og de emner, vi vil arbejde med.
Ja, så langt det kan lade sig gøre. Vi kan aftale lys, hvor I sidder, og hvornår der er pause, og I må gerne have det med, der hjælper jer, for eksempel høreværn eller noget at holde i hånden.
Tit tre til fem sessioner, men det kommer an på jeres mål. Vi bliver enige om det på forhånd og ser på det igen undervejs.
Det skal det ikke blive. Jeg holder øje med jeres overskud, og vi kan altid holde pause eller slutte før tid.
Hver gang er en parterapisession på 2 timer. De gældende priser for intensiv neurodivers parterapi Svendborg står på min prisside. Med et terapi-klippekort sparer I 10 procent, og betaler I med dansk bankoverførsel samme dag, sparer I yderligere 3 procent.
Bestil et gratis opkald på 30 minutter, eller send mig en besked, hvis I hellere vil skrive. Fortæl kort, hvad der bliver ved med at gå galt, og hvilke datoer der kunne passe.
Du kan også sende en mail
Min mission er at hjælpe dig og jer med at forstå det, der står i vejen for kontakt, og finde mere tydelige og omsorgsfulde måder at være sammen på. Vi arbejder med følelser, kommunikation og de mønstre, der gentager sig.
Min vision er et terapirum, hvor du føler dig mødt og kan undersøge det, der er svært, med støtte og ærlighed. Et sted, hvor du kan komme tættere på dig selv og træffe valg, der passer til dine behov og værdier.
Skriv dig op, så sender jeg dig af og til nye tekster om parforhold, nærhed og alt det, der er svært at sige højt. Ingen spam, og du kan til enhver tid framelde dig.
Efterlad dit navn og nummer, og jeg vender tilbage inden længe. Det, du skriver her, bruger jeg til at kontakte dig, afklare praktiske spørgsmål og eventuelt aftale en session i Svendborg eller over video. Din e-mail bliver desuden tilmeldt min mailingliste, når du sender formularen. Hold beskeden kort, og del ikke personfølsomme oplysninger.
Ved at sende formularen tilmelder du din e-mail til min mailingliste. Du kan læse, hvordan jeg behandler dine data, i privatlivspolitikken.
P.S. Du hører fra mig snarest.
