I videoen fortæller jeg, hvordan jeg indretter de første akutte sessioner, når en af jer eller I begge er autistiske, har ADHD eller er AuDHD.
Du kan også sende en mail
Akut neurodivers parterapi Svendborg er til dansktalende par, hvor en eller begge er autistiske, har ADHD eller er AuDHD, og hvor forholdet lige nu er ved at bryde sammen. Vi ses hurtigt, i sessioner på 2 timer med indlagte pauser, hos mig på Smørmosetoften 8 i Svendborg eller over video, til samme pris.
Det første, vi gør, er at tage presset af jeres nervesystemer. Bagefter kigger vi på, hvad der satte det hele i gang, og på de mønstre, der ligger under. Siden hører under både akut parterapi og neurodivers parterapi. Vil din partner ikke med, kan du starte med akut neurodivers parterapi alene.
Vil I tale med mig først, kan I bestille et gratis opkald på 30 minutter. I kan også finde en tid i kalenderen, se mine klientvilkår eller sende mig en besked.
Akut neurodivers parterapi Svendborg er til dansktalende par, hvor en eller begge er autistiske, har ADHD eller er AuDHD, og hvor forholdet er ved at bryde sammen.
Siden her er til akutte situationer i neurodiverse forhold. Hvis en af disse passer bedre, kan I følge linket.
Du kan også sende en mail
Her kan du læse anmeldelser fra klienter, som har valgt at dele deres oplevelse af terapien hos mig. Anmeldelserne er indsamlet via Google og vises gennem en uafhængig tjeneste. Den enkelte anmeldelse er ikke en garanti for et bestemt resultat.
“Hos de neurodiverse par, jeg arbejder med, ser jeg i de første dage efter et chok tit to mennesker, der for længst har passeret deres grænse. Den ene er gået helt i stå, den anden har ledt efter svar døgnet rundt. Ingen af dem er kolde eller ondsindede. De er udmattede. Derfor begynder jeg ikke med forholdet, men med at give begge nervesystemer et pusterum. Så snart der kommer lidt luft, kan de pludselig begynde at forstå hinanden igen.”
Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut
Jeg er Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut. Jeg tilbyder sessioner på dansk og engelsk på Smørmosetoften 8, 5700 Svendborg, for dig og jer på Sydfyn og resten af Fyn.
Jeg har praktiseret siden 2004. Min tilgang trækker blandt andet på integral psykoterapi, gestaltterapi, jungiansk psykoanalyse og objektrelationsteori. Jeg har også specialiseret uddannelse i tilknytningsteori, narcissisme og borderline-personlighedsforstyrrelse.
Jeg arbejder løbende med efteruddannelse og supervision. Læs mere om min baggrund og tilgang eller se mulighederne for individuel psykoterapi og parterapi i Svendborg.
Jeg mødes regelmæssigt med erfarne psykoterapeuter i Danmark og udlandet for at reflektere over mit arbejde, udfordre min forståelse og udvikle mine færdigheder. Supervisionen understøtter kvaliteten af den individuelle terapi og parterapi, jeg tilbyder i Svendborg.
Mit fokus er faglig kvalitet, integritet og ansvarlighed.
Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du er i tvivl om, hvilken terapi der passer til dig.
Brug knapperne nedenfor, hvis du vil bestille et opkald eller booke en session i Svendborg.
Emma har ADHD, og Kasper er autistisk. De bor på Langeland med deres søn på syv, og efter at Emma har startet sin egen virksomhed, er alle aftaler og vaner i huset væltet. Kasper har på ti dage haft fire perioder, hvor han ikke har kunnet sige noget i flere timer. Emma går efter ham og vil have en forklaring, og jo mere hun spørger, jo mere lukker han i. En søndag aften siger hun, at hun ikke ved, om hun orker mere.
I den første session får de hver især tid til at fortælle uden afbrydelser. Vi aftaler en enkel plan for ugen: faste spisetider, et roligt rum til Kasper og et tegn, Emma kan bruge, når hun har brug for kontakt, uden at det føles som et forhør. Først bagefter begynder vi at tale om, hvad de vil med hinanden.
Jeg har fremstillet dette kliniske eksempel som en sammensætning af 22 års klinisk praksis.
I er begge løbet tør for kræfter, og de gamle løsninger virker ikke mere.
Når et forhold med neurodivergens kommer i alvorlig knibe, ser det ikke altid ud, som folk forventer. Det kan være mange sammenbrud i træk, dage uden ord, en pludselig sætning om, at nu er grænsen nået, eller et hjem, hvor ingen af de faste rammer holder længere.
Opgaven er ikke at finde ud af, hvem der har skylden. Opgaven er at få jer begge så langt ned i alarmniveau, at I igen kan tænke og lytte.
Er belastningen stor nok, skal der ikke meget til. En ændret plan, en lyd eller en bestemt tone kan føre til et sammenbrud eller til, at den ene lukker helt af. Begge dele gør jer utrygge.
Vi kortlægger, hvad der fylder op i løbet af dagen, og finder måder at give slip på noget af det.
Et jobskifte, en flytning, et nyt barn eller en sygemelding kan vælte de faste rammer, som jeres liv sammen står på. Når de forsvinder, bliver alting tungere for jer begge.
Sammen genopbygger vi en simpel struktur, som I kan holde til.
Det kan være sagt i et øjeblik, hvor alt var for meget, eller efter mange måneders overvejelse. Uanset hvad står sætningen nu mellem jer.
Vi giver den plads og ser på den, uden at nogen skal afgøre noget i panik.
Når presset stiger, bliver forskellen på, hvordan I hver især bruger ord og opfatter dem, endnu tydeligere. Det, den ene siger som en ren oplysning, lyder for den anden som kritik.
Jeg hjælper jer med at sige tingene ligeud og spørge efter, hvad den anden egentlig opfattede.
En diagnose kan give svar på mange spørgsmål. Men den kan også blive brugt som argument eller som undskyldning, og så bliver den bare til endnu et stridspunkt.
Vi taler om, hvad diagnosen betyder i jeres hverdag, uden at en af jer bliver gjort til fejlen.
Mange neurodiverse par har prøvet terapi før og gået derfra med en følelse af, at den ene blev misforstået eller dømt. Den bekymring er meget forståelig.
Hos mig er der en fast struktur, et klart sprog og pauser, når der er brug for dem, så I begge kan følge med.
Kan I genkende jer selv her? Bestil et opkald eller book en tid, så finder vi hurtigt en plads.
Du kan også sende en mail
Du behøver ikke stå alene med det, der er svært.
Udfyld dine kontaktoplysninger, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
Vi kan sammen afklare, hvilken hjælp der passer til dig.
Din besked behandles fortroligt og bruges til at besvare din henvendelse. Oplysningerne sælges ikke og bruges ikke til reklamer. Undlad at skrive detaljerede eller meget følsomme helbredsoplysninger i formularen. Læs om behandling af personoplysninger, leverandører og opbevaring i privatlivspolitikken.
Ro i kroppen kommer først. Forståelsen kommer bagefter. Valgene kommer til sidst.
Akut neurodivers parterapi Svendborg forløber i tre faser. I den første letter vi presset, så ingen af jer lever i konstant alarm. I den anden ser vi på, hvad der er sket, og på hvordan jeres forskellige måder at være i verden på griber ind i hinanden. I den tredje bestemmer I, hvad der skal ske nu.
Vi gennemgår de ting, der slider: nattesøvn, støj, skarpt lys, sociale forpligtelser og de mange små krav i løbet af en dag. Tit giver nogle få justeringer mere luft, end man skulle tro.
Så bliver der plads til, at sessionerne kan dreje sig om jer to.
Det kan vi godt. Den ene har måske brug for korte og præcise sætninger, mens den anden tænker bedst ved at tale. Vi finder frem til det, der fungerer hos jer, og holder fast i det.
En dagsorden på skrift eller noter, I tager med, kan også gøre det lettere.
Når en af jer går i stå og lukker af, er det ikke en afvisning. Det er et nervesystem, der ikke kan mere lige nu. Vi laver en aftale om, hvordan det kan meldes, og hvordan den anden kan give tid uden at gå i panik.
Med en klar aftale bliver det langt mindre skræmmende for jer begge.
Det, der udefra ser ud som ligegyldighed eller en overdreven reaktion, hænger som regel logisk sammen indefra. Jeg hjælper jer med at se situationen med den andens øjne.
Når den andens reaktion giver mening, forsvinder meget af vreden.
Et overbelastet nervesystem er en dårlig rådgiver. Derfor venter vi med de store beslutninger, til der er faldet mere ro på.
Hvis valget stadig føles rigtigt nogle uger senere, er det værd at følge.
Mange par går videre i neurodivers parterapi i et roligere tempo. Nogle beslutter at gå fra hinanden og får støtte til at gøre det på en god måde.
Det vigtige er, at I vælger med klart hoved.
Du kan også sende en mail
I skal ikke kunne forklare alt rigtigt. Vi tager udgangspunkt i det, der foregår lige nu.
Inden første gang kan I skrive et par linjer til mig om, hvad der foregår, hvis det er nemmere end at sige det højt. I sessionen lytter jeg til jer begge, og vi lægger en plan for de kommende dage.
Sessionen er på 2 timer med pauser, hos mig i Svendborg eller over video. Vi ser på, hvad der er sket, og hvad der tærer mest på jer nu.
Før vi stopper, har I en enkel plan og en aftale om næste gang.
Så kan hver af jer begynde med en kort session for sig, og så mødes vi alle tre bagefter. Over video kan I også sidde i hvert sit rum.
Siger den ene helt nej, findes akut neurodivers parterapi alene.
Jeg holder tider fri til par i en akut situation, så I som regel kan komme ind inden for få dage. De ledige tider ligger i bookingkalenderen.
Passer ingen af dem, så send mig en besked.
I starten mødes vi ofte, typisk hver uge. Når det har fundet et mere roligt leje, bliver der længere mellem gangene.
Tempoet følger det, jeres nervesystemer kan bære.
Tit, ja. I de første uger ses I jævnligt, og med et klippekort bliver hver session billigere, og I har en fast plan at holde jer til.
I kan se klippekortene længere nede.
Sammenbrud og perioder med tavshed kommer sjældnere, hverdagen har fået sine rammer igen, og I kan tale om det, der skete.
Så beslutter vi sammen, hvordan vi går videre.
I tvivl om, hvad der passer jer? Her kan I se, hvordan siden hænger sammen med de nærmeste tilbud.
| Tilbud | Vælg det, når | Tempo |
|---|---|---|
| Akut neurodivers parterapi (denne side) | Et neurodivers forhold er ved at bryde sammen. | Sessioner på 2 timer med pauser, ofte i starten |
| Neurodivers parterapi | I vil arbejde med jeres forskelle, og intet er akut. | En session med to til tre ugers mellemrum |
| Akut neurodivers parterapi alene | Din partner ønsker ikke at komme. | Sessioner på 1 time alene |
| Akut parterapi | Det, der er sket, handler ikke særligt om neurodivergens. | Sessioner på 2 timer, ofte i starten |
Det er et målrettet forløb til et neurodivers forhold, der er ved at knække, hvor en eller begge er autistiske, har ADHD eller er AuDHD. Vi begynder med at lette presset og ser derefter på de mønstre, der har ført jer hertil. Det foregår på dansk, hos mig i Svendborg eller over video.
Nej. Mange kommer med en formodning, en diagnose, der er ganske ny, eller en genkendelse af noget i sig selv. Det afgørende er, hvordan jeres hverdag fungerer, ikke om der står noget på papir.
Nej. Ingen måde at være skruet sammen på er forkert hos mig. I har begge strakt jer for at få det til at fungere, og I har begge krav på at blive forstået.
Det er ikke usædvanligt, og det kan gøre det hele mere voldsomt, fordi begge er pressede samtidig. Jeg indretter tempo og struktur, så det passer til jer begge.
Ja. Nogle par tager noter med eller sender mig et par skrevne linjer inden en session. At skrive kan bremse farten på en god måde.
Ja, så langt det kan lade sig gøre. Vi kan tale om lys, lyd, hvor I sidder, og hvornår der er pauser. Over video kan I være hjemme i jeres egne vante omgivelser.
Så kan den, der har lyst, starte alene. Akut neurodivers parterapi alene er lavet til lige netop det.
Det er forskelligt. Nogle par finder ro efter en håndfuld sessioner, mens andre har brug for tæt støtte gennem flere uger. Vi vurderer det efter hver gang.
En akut session er en parterapisession på 2 timer med pauser, og prisen er den samme i Svendborg og over video. Priserne for akut neurodivers parterapi Svendborg finder I på min prisside. Med et terapi-klippekort sparer I 10 procent, og betaler I med dansk bankoverførsel samme dag, sparer I yderligere 3 procent.
I kan booke den første ledige session på 2 timer eller bestille et gratis opkald på 30 minutter. Er det nemmere at skrive, så send mig en besked.
Du kan også sende en mail
Min mission er at hjælpe dig og jer med at forstå det, der står i vejen for kontakt, og finde mere tydelige og omsorgsfulde måder at være sammen på. Vi arbejder med følelser, kommunikation og de mønstre, der gentager sig.
Min vision er et terapirum, hvor du føler dig mødt og kan undersøge det, der er svært, med støtte og ærlighed. Et sted, hvor du kan komme tættere på dig selv og træffe valg, der passer til dine behov og værdier.
Skriv dig op, så sender jeg dig af og til nye tekster om parforhold, nærhed og alt det, der er svært at sige højt. Ingen spam, og du kan til enhver tid framelde dig.
Efterlad dit navn og nummer, og jeg vender tilbage inden længe. Det, du skriver her, bruger jeg til at kontakte dig, afklare praktiske spørgsmål og eventuelt aftale en session i Svendborg eller over video. Din e-mail bliver desuden tilmeldt min mailingliste, når du sender formularen. Hold beskeden kort, og del ikke personfølsomme oplysninger.
Ved at sende formularen tilmelder du din e-mail til min mailingliste. Du kan læse, hvordan jeg behandler dine data, i privatlivspolitikken.
P.S. Du hører fra mig snarest.
