I videoen fortæller jeg om, hvordan et forløb ser ud for par, der bor uden for Danmark, og hvor den ene eller begge har ADHD, er autistiske eller er AuDHD.
Du kan også sende en mail
Neurodivers parterapi for danskere i udlandet er til jer, der bor et andet sted i verden, og hvor mindst én tænker, sanser eller reagerer anderledes end de fleste. Vi ses over video på dansk, når det passer i jeres døgn, eller i Svendborg, når I er hjemme. Prisen er den samme.
I udlandet kører næsten intet på rygmarven, og et nervesystem med lille buffer mærker det hurtigt. Vi sorterer presset: hvad kommer fra hjernen, hvad fra landet, og hvad er gået i hak mellem jer. Siden er en del af parterapi for danskere i udlandet og hænger sammen med neurodivers parterapi.
Vil I først høre, om det passer, kan I få et gratis opkald på 30 minutter. I kan også bestille en session med det samme, se mine klientvilkår eller sende mig et par ord.
Neurodivers parterapi for danskere i udlandet er til par bosat uden for Danmark, hvor den ene eller begge har ADHD, er autistiske eller er AuDHD.
Hvis en af disse passer bedre, kan I følge linket.
Du kan også sende en mail
Her kan du læse anmeldelser fra klienter, som har valgt at dele deres oplevelse af terapien hos mig. Anmeldelserne er indsamlet via Google og vises gennem en uafhængig tjeneste. Den enkelte anmeldelse er ikke en garanti for et bestemt resultat.
“Når jeg ser tilbage på mine 22 års praksis, er der ét billede, der går igen hos par, der bor ude. De har ikke mistet kærligheden. De har mistet overskuddet. Jeg har selv boet og arbejdet i ni lande og ved, hvor meget det kræver, når intet er selvfølgeligt. Har en af jer en hjerne, der i forvejen arbejder ekstra, bliver regningen større. Når vi sorterer landet, hjernen og jeres fælles kreds hver for sig, kan I ofte igen se hinanden som allierede.”
Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut
Jeg er Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut. Jeg tilbyder sessioner på dansk og engelsk på Smørmosetoften 8, 5700 Svendborg, for dig og jer på Sydfyn og resten af Fyn.
Jeg har praktiseret siden 2004. Min tilgang trækker blandt andet på integral psykoterapi, gestaltterapi, jungiansk psykoanalyse og objektrelationsteori. Jeg har også specialiseret uddannelse i tilknytningsteori, narcissisme og borderline-personlighedsforstyrrelse.
Jeg arbejder løbende med efteruddannelse og supervision. Læs mere om min baggrund og tilgang eller se mulighederne for individuel psykoterapi og parterapi i Svendborg.
Jeg mødes regelmæssigt med erfarne psykoterapeuter i Danmark og udlandet for at reflektere over mit arbejde, udfordre min forståelse og udvikle mine færdigheder. Supervisionen understøtter kvaliteten af den individuelle terapi og parterapi, jeg tilbyder i Svendborg.
Mit fokus er faglig kvalitet, integritet og ansvarlighed.
Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du er i tvivl om, hvilken terapi der passer til dig.
Brug knapperne nedenfor, hvis du vil bestille et opkald eller booke en session i Svendborg.
Ida og Kasper er flyttet til Zürich for Idas stilling på et hospital. Kasper har ADHD og har påtaget sig flytning, skole og forsikringer, fordi han får tingene gjort hurtigt. Ida er autistisk og bruger alle kræfter på at klare tysk på afdelingen og de uskrevne regler blandt kollegerne. Når hun kommer hjem, vil Kasper fortælle om dagen. Ida vil helst være alene. Han føler sig overset, hun føler sig jagtet.
Undervejs i forløbet går det op for dem, at begge er udmattede, bare på hver sin facon. De indfører en stille halv time, når Ida kommer hjem, og fordeler papirerne på ny, så Kasper ikke står med det hele. Efter nogle uger er der færre sammenstød og mere tid, hvor de faktisk har lyst til hinanden.
Jeg har fremstillet dette kliniske eksempel som en sammensætning af 22 års klinisk praksis.
Meget af det, der føles som afvisning, er i virkeligheden en tom tank.
Forløbet er relevant, når små ting igen og igen udløser store sammenstød. Det kan være et naboselskab, der larmer, en ændret plan i sidste øjeblik eller en besked fra børnenes institution, som den ene af jer kun halvt forstår.
Det handler sjældent om, at nogen er forkert. To forskellige hjerner møder et liv, der kræver mere end før, og afstanden mellem jer vokser. Når I kan se det tydeligt, bliver det muligt at stå på samme hold igen.
Måske nyder den ene at opdage byen, mens den anden kæmper for at komme helskindet gennem dagen. Når I mødes ved aftensmaden, er der ikke mere at give af.
Sammen gør vi regnestykket op: Hvad har udrejsen reelt krævet af hver af jer? Så bliver den mest drænede ikke stemplet som uinteresseret.
Hvornår er man for direkte? Hvor tæt står man i køen? Hvad betyder det, når kollegaen smiler? Den slags skal mange autistiske voksne regne ud bevidst, og det tærer.
I sessionerne ser vi på, hvordan trætheden fra arbejdspladsen eller skolegården lander i jeres stue, og hvordan I kan skærme hinanden.
Opholdstilladelse, skatteforhold, sygesikring, lejekontrakt. Det ender tit hos den, der har det letteste ved lister og frister, og den anden mister overblikket og føler sig udenfor.
Vi lægger en ny plan, der bygger på jeres styrker og energi, så den ene ikke knækker under byrden, og den anden ikke bliver behandlet som et barn.
Efter en lang dag har den ene brug for at trække stikket ud. Den anden mærker et menneske, der forsvinder, og bliver bange eller vred.
Vi taler om, hvad der sker i kroppen ved en nedlukning, og laver små signaler, så I kan respektere pausen uden at føle jer forladt.
I mange hjem derude blandes dansk med engelsk, tysk eller et helt tredje sprog. En hjerne, der lytter meget præcist, kan hænge fast i et ord, der blev brugt lidt skævt.
Hos mig foregår det hele på dansk. Jeg sætter farten ned og spørger efter, så vi ved, at budskabet kom frem, som det var ment.
En del voksne har klaret sig fint i årevis med deres egne strategier. Så flytter de, de faste holdepunkter forsvinder, og pludselig melder spørgsmålet om ADHD eller autisme sig.
Vi kan tale om, hvad det rejser for jer som par. Ønsker I en udredning, kan vi sammen tænke over, hvor I kan søge den i jeres nuværende land.
Lyder det bekendt? Tag et gratis opkald eller bestil en session, så finder vi en ramme, der fungerer for jer begge.
Du kan også sende en mail
Du behøver ikke stå alene med det, der er svært.
Udfyld dine kontaktoplysninger, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
Vi kan sammen afklare, hvilken hjælp der passer til dig.
Din besked behandles fortroligt og bruges til at besvare din henvendelse. Oplysningerne sælges ikke og bruges ikke til reklamer. Undlad at skrive detaljerede eller meget følsomme helbredsoplysninger i formularen. Læs om behandling af personoplysninger, leverandører og opbevaring i privatlivspolitikken.
Jo bedre I kender hinandens hjerner, jo lettere bliver det at bo langt væk.
Arbejdet har tre spor, som vi holder i luften samtidig: jeres to måder at bearbejde verden på, de krav som jeres nye hjemland stiller, og den kreds, I ender i, når belastningen bliver for stor.
Jeg sørger for, at strukturen er synlig, og at ingen af jer bliver hægtet af undervejs.
Vi tager et nyligt eksempel fra jeres uge og vender det. Var det støj og lys, der blev for meget? Var det en kulturforskel? Eller var det den velkendte kreds mellem jer, der satte i gang?
Kender I forskel på de tre, bliver svaret ofte langt mere enkelt.
Det kan læres. Vi øver nogle få sætninger og tegn, som I begge forstår på samme måde. Så kan den ene bede om ro, og den anden kan vise, at hun eller han savner nærhed, uden at det bliver hørt som en anklage.
Nogle skal have tid til at tænke, før de svarer. Andre finder ud af, hvad de mener, ved at sige det højt. Nogle har det bedst med det skrevne ord. Vi sammensætter en form, der virker i sessionen og bagefter i hverdagen.
Vi skriver alle de praktiske opgaver i jeres nye land op og fordeler dem på ny ud fra overskud og evner i stedet for gammel vane. For mange par giver det luft hurtigt.
Hos danskere i udlandet ligger det næste skifte ofte og venter: en kontrakt der udløber, et jobtilbud et andet sted eller drømmen om at flytte hjem. Vi deler beslutningen op i mindre bidder, så den ikke bliver uoverskuelig.
For nogle er det et værelse, hvor der er stille. For andre er det faste aftenvaner eller alenetid, som ikke bliver opfattet som et nej til den anden.
Vi finder ud af, hvad netop jeres hjem har brug for, så det giver energi i stedet for at tage den.
Du kan også sende en mail
I skal ikke kunne forklare jer selv fejlfrit. Det finder vi ud af i fællesskab.
Til at begynde med lytter jeg til jer begge. Jeg spørger ind til hverdagen i jeres nye land, og til hvad der fylder og tømmer hver af jer. Jeg spørger også, hvordan I helst vil have, at vi arbejder.
Viser det sig, at det især er udlandslivet og ikke hjernernes forskelle, der fylder, er parterapi for danskere i udlandet måske et bedre valg.
Første gang mødes vi i to timer over video eller i Svendborg, og vi holder pauser, når I har brug for det. Jeg hører om jeres historie sammen, om udrejsen og om de øjeblikke, der plejer at gå skævt. Inden vi slutter, deler jeg mit indtryk og foreslår, hvor vi skal begynde.
Det kan de. Over video kan I slå kameraet fra en stund, bruge høretelefoner, skrive en sætning i stedet for at sige den eller bede om en pause. I kan også sende mig nogle linjer inden, og jeg kan sende en kort skriftlig opsamling bagefter, hvis det er en hjælp.
Det gør det ikke. Nogle har en udredning fra et andet land, andre har kun en fornemmelse. Det, der tæller, er hvordan hverdagen faktisk fungerer for jer.
Typisk ses vi hver anden eller hver tredje uge. Rytmen tilpasser vi til jeres døgn, rejser og overskud.
Mange neurodivergente har det godt med at vide, hvad der skal ske. Et klippekort giver netop en fast plan og gør samtidig hver session billigere. Klippekortene står længere nede på siden.
De gamle skænderier dukker sjældnere op, I kan sige fra uden at det eksploderer, og livet i landet bliver lettere at bære. Når I er der, beslutter vi sammen, om vi fortsætter, ses mindre ofte eller stopper.
Er I i tvivl, om det er den rette side? Her er de tilbud, der ligger tættest på.
| Tilbud | Vælg det, når | Tempo |
|---|---|---|
| Neurodivers parterapi for danskere i udlandet (denne side) | I bor ude, og jeres forskellige hjerner fylder meget. | Sessioner på 2 timer hver anden eller tredje uge |
| Parterapi for danskere i udlandet | Det er livet ude, der fylder mest. | Sessioner på 2 timer hver anden eller tredje uge |
| Neurodivers parterapi alene for danskere i udlandet | Din partner ønsker ikke at deltage. | Sessioner på 1 time alene |
| Neurodivers parterapi | I bor i Danmark. | Sessioner på 2 timer i Svendborg eller over video |
Det er et parforløb på dansk for par bosat uden for Danmark, hvor en eller begge har ADHD, er autistiske eller er AuDHD. Vi ser på samspillet mellem jeres hjerner, kravene i jeres nye land og den kreds, I havner i. Vi mødes over video eller i min praksis i Svendborg.
Jeg møder danske par bosat i udlandet, par hvor kun den ene er dansk, og par der før boede her og nu er rejst videre. Fælles for dem er, at både neurodivergens og livet ude spiller ind.
Det gør jeg. Jeg arbejder med par, hvor den ene eller begge har ADHD, er autistiske eller er AuDHD, også når I begge er neurodivergente.
Det kommer an på det. Er det især jeres forskellige hjerner, der fylder, er neurodivers parterapi muligvis et bedre sted at starte. Jeg hjælper gerne med valget i et opkald.
Det gør jeg ikke. Jeg udreder ikke, men jeg kan hjælpe jer med at tænke over, hvor en udredning kan finde sted, der hvor I bor nu.
Ja. Flere par blander sessioner over video med en session på Smørmosetoften 8 i Svendborg, når de er hjemme.
Selvfølgelig. Mange får mere ud af sessionen, når de må notere undervejs eller sende mig lidt tekst på forhånd. Det gør det nemmere at holde tråden uden at blive overvældet.
Det er forskelligt fra par til par. Nogle klarer sig med en håndfuld sessioner, andre ønsker et længere forløb. Vi stopper op med jævne mellemrum og vurderer sammen.
De gældende priser står på min prisside. Vælger I et terapi-klippekort, sparer I 10 procent, og betaler I med dansk bankoverførsel samme dag, sparer I yderligere 3 procent.
Bestil en session eller tag et gratis opkald på 30 minutter. Har I det bedre med at skrive, kan I sende mig en besked.
Du kan også sende en mail
Min mission er at hjælpe dig og jer med at forstå det, der står i vejen for kontakt, og finde mere tydelige og omsorgsfulde måder at være sammen på. Vi arbejder med følelser, kommunikation og de mønstre, der gentager sig.
Min vision er et terapirum, hvor du føler dig mødt og kan undersøge det, der er svært, med støtte og ærlighed. Et sted, hvor du kan komme tættere på dig selv og træffe valg, der passer til dine behov og værdier.
Skriv dig op, så sender jeg dig af og til nye tekster om parforhold, nærhed og alt det, der er svært at sige højt. Ingen spam, og du kan til enhver tid framelde dig.
Efterlad dit navn og nummer, og jeg vender tilbage inden længe. Det, du skriver her, bruger jeg til at kontakte dig, afklare praktiske spørgsmål og eventuelt aftale en session i Svendborg eller over video. Din e-mail bliver desuden tilmeldt min mailingliste, når du sender formularen. Hold beskeden kort, og del ikke personfølsomme oplysninger.
Ved at sende formularen tilmelder du din e-mail til min mailingliste. Du kan læse, hvordan jeg behandler dine data, i privatlivspolitikken.
P.S. Du hører fra mig snarest.
