Her kan I høre, hvordan jeg tager imod et par, der lige har fået jorden revet væk under sig, og hvad I kan forvente af de allerførste sessioner.
Du kan også sende en mail
Akut parterapi Svendborg er til dansktalende par, hvis forhold pludselig er i alvorlig fare. Måske er noget skjult kommet frem, ordet skilsmisse er faldet, eller konflikterne derhjemme er kørt af sporet. Vi ses i sessioner på 2 timer, hos mig på Smørmosetoften 8 i Svendborg eller over video, til samme pris.
Det første, vi arbejder hen imod, er stabilitet. Vi bremser, så der ikke sker mere skade, og vi får styr på rækkefølgen af det, der er sket, før nogen handler i affekt. Siden hører under parterapi. Har din partner sagt nej til at komme, kan du begynde med akut parterapi alene.
Vil I tale med mig først, kan I bestille et gratis opkald på 30 minutter. I kan også finde en tid i kalenderen, se mine klientvilkår eller sende mig en besked.
Akut parterapi Svendborg er til dansktalende par, der lige er blevet ramt af noget, de ikke kan bære alene. I har brug for hjælp i løbet af få dage, og I har brug for en, der kan bevare roen, når I ikke selv kan.
Akut parterapi er til tiden lige efter et chok. Hvis en af disse passer bedre til jer, kan I følge linket.
Du kan også sende en mail
Her kan du læse anmeldelser fra klienter, som har valgt at dele deres oplevelse af terapien hos mig. Anmeldelserne er indsamlet via Google og vises gennem en uafhængig tjeneste. Den enkelte anmeldelse er ikke en garanti for et bestemt resultat.
“Min kliniske erfaring er, at det mest presserende i de første dage sjældent er selve forholdet. Det er to kroppe i alarmberedskab. Folk har sovet tre timer, de har skrevet beskeder klokken fire om morgenen, og de tror, de skal have hele livet på plads inden weekenden. Det skal de ikke. Jeg begynder med at hjælpe to mennesker ned i et tempo, hvor de kan høre sig selv tænke. Først da kan vi tale om, hvad de egentlig ønsker.”
Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut
Jeg er Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut. Jeg tilbyder sessioner på dansk og engelsk på Smørmosetoften 8, 5700 Svendborg, for dig og jer på Sydfyn og resten af Fyn.
Jeg har praktiseret siden 2004. Min tilgang trækker blandt andet på integral psykoterapi, gestaltterapi, jungiansk psykoanalyse og objektrelationsteori. Jeg har også specialiseret uddannelse i tilknytningsteori, narcissisme og borderline-personlighedsforstyrrelse.
Jeg arbejder løbende med efteruddannelse og supervision. Læs mere om min baggrund og tilgang eller se mulighederne for individuel psykoterapi og parterapi i Svendborg.
Jeg mødes regelmæssigt med erfarne psykoterapeuter i Danmark og udlandet for at reflektere over mit arbejde, udfordre min forståelse og udvikle mine færdigheder. Supervisionen understøtter kvaliteten af den individuelle terapi og parterapi, jeg tilbyder i Svendborg.
Mit fokus er faglig kvalitet, integritet og ansvarlighed.
Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du er i tvivl om, hvilken terapi der passer til dig.
Brug knapperne nedenfor, hvis du vil bestille et opkald eller booke en session i Svendborg.
Line og Jakob har været gift i ni år og bor på Tåsinge med deres datter på seks. En tirsdag aften fortæller Jakob, at han har mistet en stor sum penge på spil og har skjult lån for Line i over et år. Line beder ham om at sove hos sin bror. De næste nætter går med lange beskeder frem og tilbage, nogle rasende, andre fortvivlede.
I den første session går vi ikke ned i tallene. Vi aftaler, hvem der henter datteren, hvad hun skal vide, og hvornår Line og Jakob taler om pengene, og hvornår de lader være. Ti dage senere er der faldet så meget ro på, at Line kan stille de spørgsmål, der har holdt hende vågen.
Jeg har fremstillet dette kliniske eksempel som en sammensætning af 22 års klinisk praksis.
Noget er gået i stykker mellem jer, og det kan ikke vente til efter ferien.
Siden her handler om de første dage efter, at noget afgørende er sket. Mange par beskriver, at de ligger vågne, at telefonen bliver ved med at summe med lange beskeder, eller at der er blevet helt stille i huset. Madpakker skal smøres, og arbejdet venter, men ingen af jer kan rigtigt være i det.
I den fase er det ikke meningen, at I skal finde ud af hele jeres fremtid. Det handler om at holde fast, så I ikke mister mere, mens I får et overblik.
Et utroskab, en skjult profil, et lån ingen anden vidste om. Når det kommer frem, mister den sårede ofte al tillid til sin egen dømmekraft. Spørgsmålene presser sig på, og den, der har holdt det skjult, veksler mellem at undskylde og at forklare sig.
Jeg hjælper jer med at tage de første svære spørgsmål op i et tempo, hvor sandheden kan komme frem, uden at hver aften ender i et forhør.
For nogle kommer det som et chok. For andre er det kulminationen på flere år, hvor afstanden er vokset. Uanset hvad sætter sætningen ofte gang i en følelse af, at der kun er få dage tilbage.
Sammen sætter vi tempoet ned, så I begge kan forstå, hvad der ligger bag ønsket, inden noget bliver endeligt.
Under pres bliver selv små ting til store udbrud. En bemærkning om opvasken bliver til en hel aften med råb, eller til dage, hvor ingen siger noget. Mange siger til mig, at de slet ikke kan kende sig selv.
Vi laver enkle aftaler om pauser og om, hvordan I finder tilbage til hinanden bagefter, så konflikterne ikke bliver ved med at såre.
Det sker, at den ene har overnattet hos sine forældre eller hos en ven et stykke tid. Det sker også, at flyttekasserne allerede står klar.
Vi taler om, hvad en periode fra hinanden skal bruges til, hvor længe den skal vare, og hvordan I bevarer forbindelsen, så den ikke glider over i en skilsmisse, ingen af jer egentlig har besluttet.
Børn opfanger stemningen, selv når de voksne prøver at skjule den. Samtidig kan nattesøvn, koncentration på jobbet og kontakten til venner begynde at smuldre.
Vi finder ud af, hvad I kan sige til børnene nu, og hvordan hver af jer får hverdagen til at hænge sammen i de næste uger.
Skal vi blive sammen? Skal vi sige det til vores familie? Kan jeg tilgive? Når alt det føles akut på samme tid, er det let at træffe valg, man senere ønsker, man havde ventet med.
Jeg hjælper jer med at sortere: Hvad skal afgøres nu, og hvad kan vente, til I har fået luft?
Er det jer, det handler om lige nu? Bestil et opkald eller book en tid, så finder vi hurtigt en plads i kalenderen.
Du kan også sende en mail
Du behøver ikke stå alene med det, der er svært.
Udfyld dine kontaktoplysninger, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
Vi kan sammen afklare, hvilken hjælp der passer til dig.
Din besked behandles fortroligt og bruges til at besvare din henvendelse. Oplysningerne sælges ikke og bruges ikke til reklamer. Undlad at skrive detaljerede eller meget følsomme helbredsoplysninger i formularen. Læs om behandling af personoplysninger, leverandører og opbevaring i privatlivspolitikken.
Lige efter et chok har I brug for fodfæste og klarhed. Fremtiden kan godt vente lidt.
Akut parterapi Svendborg foregår i tre faser. I den første finder I tilbage til en ro, hvor tankerne igen kan arbejde. I den anden får I sagt, hvad der skete, og hvad det har betydet for hver af jer. I den tredje beslutter I det næste skridt: at fortsætte i et roligere forløb, at give hinanden en pause eller at skilles med respekt.
Vi laver en kort liste over, hvad I holder jer fra den næste tid. Det kan være at nævne skilsmisse midt i et skænderi, at trække børnene ind i det eller at dele noget på nettet.
Vi ser også på søvn, mad og arbejde. Når kroppen får lidt hvile, får I langt mere ud af den tid, vi har sammen.
Det kan det godt, hvis vi gør det med omtanke. Jeg støtter den, der er blevet såret, i at spørge om det, der er vigtigt, og jeg støtter den anden i at svare åbent i stedet for at gå i forsvar.
Vi tager det i små bidder, så det skaber forståelse frem for nye sår.
Det er tit om aftenen, når børnene sover, at det går galt. Vi laver en plan for netop de timer: et tegn for at stoppe, et sted at trække sig hen og en aftale om, hvornår emnet tages op igen.
Sådan en enkel plan kan spare jer for mange søvnløse nætter.
Den, der er blevet såret, har brug for at kunne være vred og ked af det. Den, der har såret, har brug for at kunne tage imod det uden at blive slugt af skam eller gå til modangreb.
Min opgave er at holde rammen, så der er plads til begge dele på samme tid.
Frygt gør, at man vil handle med det samme. Man vil flytte i morgen, skrive til hele familien eller give op. Vi giver beslutningerne lidt tid, så de kommer fra jer selv og ikke fra angsten.
Et valg, der stadig føles rigtigt om nogle uger, er et valg, I kan stå ved.
Når det mest intense har lagt sig, kigger vi sammen på, hvor I vil hen. Nogle par går videre i parterapi eller i EFT-parterapi i et roligere tempo. Andre vælger at skilles og får støtte til at gøre det ordentligt.
Der er ikke en rigtig og en forkert vej. Det afgørende er, at valget er truffet med åbne øjne.
Du kan også sende en mail
I skal ikke have en plan, når I kommer. Vi starter der, hvor I står.
De første gange hører jeg hver af jeres oplevelser, hjælper jer til at falde lidt til ro og laver en plan for de kommende dage med jer. Hvis der er noget, der skal tages hånd om først, som vold eller misbrug, siger jeg det klart.
Sessionen er på 2 timer, hos mig i Svendborg eller over video. Der er parkering lige foran huset, men ingen venteværelse, så I kommer præcis til tiden. Jeg spørger ind til, hvad der er sket, hvordan I har det i dag, og hvad der brænder mest på.
Før vi stopper, ved I, hvad I gør de næste dage, og hvornår vi ses igen.
Nogle gange er såret så friskt, at det ikke giver mening at sidde i samme rum endnu. Så kan hver af jer få en kort session for sig, og så mødes vi alle tre, når det er muligt.
Siger din partner helt nej, kan du bruge akut parterapi alene.
Jeg holder plads i kalenderen til par i en akut situation, og som regel kan I få en tid inden for få dage. De ledige tider ligger i bookingkalenderen.
Er der ikke noget, der passer tidligt nok, så send mig et par ord om, hvad der er sket, så ser jeg, hvad jeg kan gøre.
I starten mødes vi ofte, typisk hver uge og nogle gange tættere, hvis I ønsker et mere intensivt forløb. Når det begynder at stabilisere sig, bliver der længere imellem.
Rytmen følger det, der sker mellem jer, og ikke et skema, der er lagt på forhånd.
For mange par, ja. I de første uger ses vi jævnligt, og med et klippekort skal I ikke tage stilling til en ny booking hver gang. Hver session bliver også lidt billigere.
I kan se klippekortene længere nede.
I kan nævne det, der skete, uden at det ender i et sammenbrud. Dagene fungerer igen nogenlunde. Og I ved, hvad I gerne vil arbejde videre med.
Så sætter vi tempoet ned, eller vi aftaler en god afslutning.
Usikre på, hvad der passer jer? Her kan I se, hvordan akut parterapi hænger sammen med de nærmeste tilbud.
| Tilbud | Vælg det, når | Tempo |
|---|---|---|
| Akut parterapi (denne side) | Noget har lige ramt jer, og I har brug for hjælp hurtigt. | Første session inden for få dage, derefter tæt opfølgning |
| Parterapi | Der er ikke sket noget pludseligt, men I er gået i stå. | En session på 2 timer med to til tre ugers mellemrum |
| Akut parterapi alene | Din partner ønsker ikke at komme. | Sessioner på 1 time alene, ofte i starten |
| Parterapi efter utroskab | Det første chok har lagt sig, og I vil arbejde med utroskabet. | Et forløb med sessioner på 2 timer |
Det er et kort og struktureret forløb for par, der lige er blevet ramt af noget voldsomt. Vi starter med at skabe stabilitet og stoppe ny skade, og bagefter ser vi på, hvad der egentlig skete. Det foregår på dansk, hos mig i Svendborg eller over video. Er der ikke noget akut på spil, er parterapi et bedre sted at starte.
I et almindeligt forløb arbejder vi i et roligt tempo med mønstre, der har udviklet sig over tid. Her kommer I hurtigere i gang, vi ses oftere, og tryghed har førsteprioritet. Mange par går over i et almindeligt forløb, når det værste har lagt sig.
Nej. Netop de første dage er ofte der, hvor det gør størst forskel at få hjælp, inden noget bliver sagt eller gjort, der er svært at rette op på. I behøver ikke have besluttet noget for at komme.
Ja, det gør det ofte. Et ønske om at gå kan være en afgørelse, men det kan også være et desperat forsøg på at blive hørt. I sessionerne finder I ud af, hvad det er hos jer, uden at jeg skubber i nogen retning. Er beslutningen allerede truffet, er skilsmisseterapi et bedre valg.
Nej. Jeg hjælper jer med at tænke klart, så I ikke vælger i panik. Beslutningen er jeres egen. Jeg er der for jer begge og arbejder ikke for at holde jer sammen for enhver pris.
Så kan den, der vil, starte alene. I akut parterapi alene får du hjælp til at finde fodfæste og lægge en plan, uanset hvad din partner vælger.
Har der været slag eller trusler, er en fælles session ikke det rette første skridt, og det vil jeg sige klart. Så skal hver af jer først have hjælp hver for sig.
Det er forskelligt. Nogle par har fået fast grund under fødderne efter tre eller fire sessioner, mens andre har brug for tæt opfølgning i flere uger. Vi vurderer det undervejs.
En akut session er en parterapisession på 2 timer, og prisen er den samme i Svendborg og over video. Priserne for akut parterapi Svendborg finder I på min prisside. Med et terapi-klippekort sparer I 10 procent, og betaler I med dansk bankoverførsel samme dag, sparer I yderligere 3 procent.
I kan booke den første ledige tid med det samme eller bestille et gratis opkald på 30 minutter, hvis I hellere vil tale sammen først. Finder I ikke en tid, der er tidlig nok, så send mig en kort besked om, hvad der er sket.
Du kan også sende en mail
Min mission er at hjælpe dig og jer med at forstå det, der står i vejen for kontakt, og finde mere tydelige og omsorgsfulde måder at være sammen på. Vi arbejder med følelser, kommunikation og de mønstre, der gentager sig.
Min vision er et terapirum, hvor du føler dig mødt og kan undersøge det, der er svært, med støtte og ærlighed. Et sted, hvor du kan komme tættere på dig selv og træffe valg, der passer til dine behov og værdier.
Skriv dig op, så sender jeg dig af og til nye tekster om parforhold, nærhed og alt det, der er svært at sige højt. Ingen spam, og du kan til enhver tid framelde dig.
Efterlad dit navn og nummer, og jeg vender tilbage inden længe. Det, du skriver her, bruger jeg til at kontakte dig, afklare praktiske spørgsmål og eventuelt aftale en session i Svendborg eller over video. Din e-mail bliver desuden tilmeldt min mailingliste, når du sender formularen. Hold beskeden kort, og del ikke personfølsomme oplysninger.
Ved at sende formularen tilmelder du din e-mail til min mailingliste. Du kan læse, hvordan jeg behandler dine data, i privatlivspolitikken.
P.S. Du hører fra mig snarest.
