Se videoen for et kort indtryk af, hvordan jeg arbejder med dig alene, når både autisme og ADHD er med i forholdet.
Du kan også sende en mail
AuDHD-parterapi alene Svendborg er for dig, der taler dansk og vil gøre noget ved et forhold, hvor AuDHD fylder. Du kan selv være både autistisk og have ADHD, eller det kan være din partner. Vi ses en time ad gangen på Smørmosetoften 8 i Svendborg eller over video.
Vi undersøger, hvordan de to sider af AuDHD præger livet mellem jer, og hvad du selv kan ændre. Siden hører under neurodivers parterapi. Vil I komme begge to, så læs om AuDHD-parterapi.
Du kan begynde med et gratis opkald på 30 minutter eller vælge en tid med det samme. Du kan også læse klientvilkårene eller kontakte mig.
Siden er for dig, der taler dansk og vil arbejde alene med et forhold, som AuDHD sætter sit præg på.
Passer en af disse bedre, er en anden side nok mere rigtig for dig.
Du kan også sende en mail
Her kan du læse anmeldelser fra klienter, som har valgt at dele deres oplevelse af terapien hos mig. Anmeldelserne er indsamlet via Google og vises gennem en uafhængig tjeneste. Den enkelte anmeldelse er ikke en garanti for et bestemt resultat.
“Som parterapeut har jeg mange gange set, at AuDHD skaber forvirring, fordi folk kun har fået den ene halvdel af forklaringen. Nogle har hørt, at det er ADHD, andre at det er autisme. Når begge dele kommer frem i lyset, forstår man pludselig, hvorfor det har været så svært. Det giver en ro, man kan bruge, også når man er den eneste i rummet.”
Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut
Jeg er Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut. Jeg tilbyder sessioner på dansk og engelsk på Smørmosetoften 8, 5700 Svendborg, for dig og jer på Sydfyn og resten af Fyn.
Jeg har praktiseret siden 2004. Min tilgang trækker blandt andet på integral psykoterapi, gestaltterapi, jungiansk psykoanalyse og objektrelationsteori. Jeg har også specialiseret uddannelse i tilknytningsteori, narcissisme og borderline-personlighedsforstyrrelse.
Jeg arbejder løbende med efteruddannelse og supervision. Læs mere om min baggrund og tilgang eller se mulighederne for individuel psykoterapi og parterapi i Svendborg.
Jeg mødes regelmæssigt med erfarne psykoterapeuter i Danmark og udlandet for at reflektere over mit arbejde, udfordre min forståelse og udvikle mine færdigheder. Supervisionen understøtter kvaliteten af den individuelle terapi og parterapi, jeg tilbyder i Svendborg.
Mit fokus er faglig kvalitet, integritet og ansvarlighed.
Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du er i tvivl om, hvilken terapi der passer til dig.
Brug knapperne nedenfor, hvis du vil bestille et opkald eller booke en session i Svendborg.
Signe bor på Langeland med Jakob, som er AuDHD. Han har brug for, at alt står på samme plads i køkkenet, men han glemmer aftaler og får lyst til at tage af sted med kort varsel. Signe holder styr på kalenderen for dem begge og føler sig mere som sekretær end kæreste. Jakob vil ikke i terapi.
I sessionerne ser Signe, at hun selv har overtaget mange opgaver for at undgå konflikter. Hun beder Jakob om at føre én fælles kalender på køleskabet og lader ham selv bære konsekvensen, når han glemmer noget. Hun får også en fast fridag om ugen, hvor hun ikke planlægger noget for nogen. Efter nogle uger føler hun sig mindre træt.
Jeg har fremstillet dette kliniske eksempel som en sammensætning af 22 års klinisk praksis.
Du har ikke skabt det her alene, men du kan godt tage det første skridt alene.
Med AuDHD kan hverdagen føles som et vejr, der skifter. Om morgenen er der brug for orden og det kendte, og om eftermiddagen er der brug for luft og noget nyt.
I AuDHD-parterapi alene Svendborg får du hjælp til at se mønsteret og til at finde din plads i det.
Er du selv AuDHD, kan du have en fornemmelse af, at du skuffer, lige meget hvad du gør. Den ene dag er du for fastlåst, den næste for rodet.
Vi finder ud af, hvad du har brug for, så du kan sige det uden at undskylde.
Er det din partner, der er AuDHD, kan du gå hjem uden at vide, om du møder ro eller rastløshed.
Vi kigger efter det, der går igen, så du bedre kan forberede dig og planlægge.
Job, børn, lyde og forventninger kan bruge alle kræfterne, før aftenen kommer. Så bliver der ikke meget overskud til hinanden.
Vi ser på, hvordan du kan lade op og passe på det overskud, du har.
Det kan være en aflyst plan eller et uventet besøg, der sætter et skænderi i gang, som slet ikke passer til anledningen.
Vi går tæt på de øjeblikke og finder andre måder at møde dem på.
Det kan være en lettelse at have én, der lytter, hjælper med at ordne tankerne og ikke holder med nogen.
Den plads får du i sessionerne.
Mange partnere siger nej, fordi de frygter at blive peget på som den skyldige. Det er ikke en grund til at stå stille.
Du kan gå i gang selv og mærke, hvad det flytter.
Lyder noget af det bekendt? Bestil et opkald eller book en session.
Du kan også sende en mail
Du behøver ikke stå alene med det, der er svært.
Udfyld dine kontaktoplysninger, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
Vi kan sammen afklare, hvilken hjælp der passer til dig.
Din besked behandles fortroligt og bruges til at besvare din henvendelse. Oplysningerne sælges ikke og bruges ikke til reklamer. Undlad at skrive detaljerede eller meget følsomme helbredsoplysninger i formularen. Læs om behandling af personoplysninger, leverandører og opbevaring i privatlivspolitikken.
Når du har overblikket, bliver det lettere at ændre noget.
Vi ser på begge sider af AuDHD og på energi, overbelastning og den måde, I taler sammen på. Jeg gør det konkret og let at overskue.
Vi finder de situationer, hvor ønsket om det forudsigelige og lysten til forandring kolliderer, og ser på, hvad det gør ved jeres forhold.
Ja. Du lægger planer med nogle faste punkter og nogle åbne felter, så både vaner og pludselige idéer har en plads.
Ja. Du lærer de første tegn at kende, både i kroppen og i hovedet, så du kan trække dig lidt, før det bliver for meget.
Ja. Vi øver at sige et behov på én eller to linjer. Det er lettere for din partner at huske og handle på.
Ja. Når du forstår, hvorfor det er gået, som det er gået, bliver skylden mindre, og du kan se fremad.
Ændrer du din måde at reagere på, ændrer hele samspillet sig. Nogle gange vil partneren med, andre gange bliver det klarere for dig, hvad du selv vil.
Du kan også sende en mail
Du behøver ikke have overblik, før du begynder. Det bygger vi op sammen.
Vi starter med din situation og det, der fylder mest. Bliver din partner klar, kan I fortsætte med AuDHD-parterapi sammen.
Vi bruger den første session på at finde ud af, hvad der presser mest, og hvad du håber at få ud af forløbet.
Ja. Lyset kan skrues ned, du må gerne have noget i hænderne, gå lidt rundt eller skrive dine svar. Over video sidder du, hvor du har det godt.
Ja. Når din partner er parat, aftaler vi en tryg overgang til sessioner sammen.
I begyndelsen en gang om ugen eller hver anden uge, og senere med længere tid imellem.
Planlægger du flere sessioner, får du en lavere pris per gang og en fast ramme med et klippekort.
Det virker, når I støder mindre sammen, når du har mere overskud, og når du forstår både dig selv og din partner bedre. Vi tjekker det sammen undervejs.
Tilbud, der minder om dette:
| Tilbud | Vælg det, når | Tempo |
|---|---|---|
| AuDHD-parterapi alene (denne side) | Du kommer selv, og AuDHD fylder i forholdet. | En time hver uge eller hver anden uge |
| AuDHD-parterapi | I kommer begge to. | To timer hver anden eller tredje uge |
| Neurodivers parterapi alene | Du vil se bredere på neurodivergens. | En time ad gangen |
| Parterapi alene | AuDHD er ikke det vigtigste. | En time ad gangen |
AuDHD-parterapi alene Svendborg er sessioner for én person i et parforhold, hvor autisme og ADHD findes hos den ene eller hos begge. Vi arbejder med energi, rammer og kommunikation, i Svendborg eller over video.
For begge. Du er velkommen, hvad enten det er dig selv eller din partner, der er AuDHD.
Nej. Det er hverdagen, vi arbejder med. Har du en formodning, er det nok.
Nej. Jeg er psykoterapeut, og vi arbejder med forholdet og med dine følelser, ikke kun med vaner og skemaer.
Ja. Når du ændrer din del af samspillet, ændrer forholdet sig. Det giver dig mere indflydelse, end du måske tror.
Ja. Når I begge er klar, kan I fortsætte med AuDHD-parterapi.
Nej. Diagnoser stilles hos læger og psykologer. Mit arbejde er dit forhold.
Det er forskelligt. Vi tager et skridt ad gangen og gør status undervejs.
En session varer en time. Prisen for AuDHD-parterapi alene Svendborg finder du på prissiden. Med et klippekort sparer du 10 procent, og betaler du med dansk bankoverførsel samme dag, sparer du 3 procent mere.
Find en tid i kalenderen, begynd med et gratis opkald, eller send mig en besked.
Du kan også sende en mail
Min mission er at hjælpe dig og jer med at forstå det, der står i vejen for kontakt, og finde mere tydelige og omsorgsfulde måder at være sammen på. Vi arbejder med følelser, kommunikation og de mønstre, der gentager sig.
Min vision er et terapirum, hvor du føler dig mødt og kan undersøge det, der er svært, med støtte og ærlighed. Et sted, hvor du kan komme tættere på dig selv og træffe valg, der passer til dine behov og værdier.
Skriv dig op, så sender jeg dig af og til nye tekster om parforhold, nærhed og alt det, der er svært at sige højt. Ingen spam, og du kan til enhver tid framelde dig.
Efterlad dit navn og nummer, og jeg vender tilbage inden længe. Det, du skriver her, bruger jeg til at kontakte dig, afklare praktiske spørgsmål og eventuelt aftale en session i Svendborg eller over video. Din e-mail bliver desuden tilmeldt min mailingliste, når du sender formularen. Hold beskeden kort, og del ikke personfølsomme oplysninger.
Ved at sende formularen tilmelder du din e-mail til min mailingliste. Du kan læse, hvordan jeg behandler dine data, i privatlivspolitikken.
P.S. Du hører fra mig snarest.
