Videoen er kort. Jeg fortæller, hvordan de første akutte sessioner er skruet sammen, når autisme og ADHD er der på samme tid, hos en af jer eller hos jer begge.
Du kan også sende en mail
Akut AuDHD-parterapi Svendborg er til dansktalende par, hvor en eller begge er både autistiske og har ADHD, og noget for nylig har slået forholdet ud af kurs. Med AuDHD trækker to behov hver sin vej: faste rammer og fart og nyt. Under pres kan det blive til ren uorden.
Vi ses hurtigt, to timer med faste pauser, på Smørmosetoften 8 i Svendborg eller over video, til samme pris. Først finder vi en rytme, der giver ro, så ser vi på det, der skete. Siden hører under akut parterapi og AuDHD-parterapi. Uden din partner: akut AuDHD-parterapi alene.
Book en session, ring først i et gratis opkald på 30 minutter, skriv en besked eller læs mine klientvilkår.
Akut AuDHD-parterapi Svendborg er til par, der taler dansk, hvor en eller begge har AuDHD, og hvor noget for nylig har rystet forholdet.
Siden her er til akutte situationer, hvor AuDHD er med. Passer noget andet bedre, så klik videre.
Du kan også sende en mail
Her kan du læse anmeldelser fra klienter, som har valgt at dele deres oplevelse af terapien hos mig. Anmeldelserne er indsamlet via Google og vises gennem en uafhængig tjeneste. Den enkelte anmeldelse er ikke en garanti for et bestemt resultat.
“Hos de neurodiverse par, jeg arbejder med, hvor AuDHD er en del af forholdet, kan en svær måned få det hele til at køre i ryk. Om mandagen er der planer og fart på, om onsdagen er alt gået i stå. Den anden partner aner ikke, hvad der venter, når døren går op. Stram styring hjælper ikke, og det gør fuld frihed heller ikke. Det, der hjælper, er en rytme, der har plads til begge dele. Først når den rytme er der, giver det mening at tale om det, der skete.”
Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut
Jeg er Mark Colclough, MA, psykoterapeut og EFT-parterapeut. Jeg tilbyder sessioner på dansk og engelsk på Smørmosetoften 8, 5700 Svendborg, for dig og jer på Sydfyn og resten af Fyn.
Jeg har praktiseret siden 2004. Min tilgang trækker blandt andet på integral psykoterapi, gestaltterapi, jungiansk psykoanalyse og objektrelationsteori. Jeg har også specialiseret uddannelse i tilknytningsteori, narcissisme og borderline-personlighedsforstyrrelse.
Jeg arbejder løbende med efteruddannelse og supervision. Læs mere om min baggrund og tilgang eller se mulighederne for individuel psykoterapi og parterapi i Svendborg.
Jeg mødes regelmæssigt med erfarne psykoterapeuter i Danmark og udlandet for at reflektere over mit arbejde, udfordre min forståelse og udvikle mine færdigheder. Supervisionen understøtter kvaliteten af den individuelle terapi og parterapi, jeg tilbyder i Svendborg.
Mit fokus er faglig kvalitet, integritet og ansvarlighed.
Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du er i tvivl om, hvilken terapi der passer til dig.
Brug knapperne nedenfor, hvis du vil bestille et opkald eller booke en session i Svendborg.
Ida har AuDHD og bor i Faaborg med sin kæreste Mikkel. Efter et presset forår køber hun på et indfald en gammel jolle til at sætte i stand, for de fælles opsparede penge. Mikkel opdager det på kontoudtoget og siger, at han ikke kan stole på hende. Ida lukker helt ned i to dage, og bagefter bruger hun alle sine vågne timer på båden. Mikkel siger, at han ikke ved, om han kan blive.
I den første session gennemgår vi forløbet i rækkefølge. Vi laver en ugeplan med to stille aftener, en fast tid om søndagen, hvor de ser på økonomien sammen, og en aftale om, at større køb altid venter en uge. Efterhånden kan de se, at de begge prøvede at holde forholdet oven vande, bare på hver sin måde.
Jeg har fremstillet dette kliniske eksempel som en sammensætning af 22 års klinisk praksis.
Hverdagen er væltet, batteriet er fladt, og I kan dårligt kende jer selv.
Hvor AuDHD er med, kan en svær periode slå voldsomt ud til begge sider. Om formiddagen uro og pludselige planer, om aftenen ingenting. Begge bliver trætte af det.
Derfor venter de store spørgsmål. Vi starter med at få dagene til at fungere.
Nogle dage bobler det over med projekter og energi. Andre dage kommer ingen af jer ud af sofaen. Partneren ved aldrig, hvad morgenen bringer.
Vi finder mønsteret og nogle faste punkter, der holder, uanset hvilken slags dag det er.
Et indfald, en tur ud af huset, en ny ting til hjemmet eller gæster i weekenden, kan for den ene være en gave og for den anden et angreb på den stilhed, der var brug for.
Vi ser på, hvordan begge dele kan tages alvorligt på samme tid.
For den anden partner er det ofte det uforudsigelige, der tærer mest. I dag er ikke som i går.
Vi bygger et par faste holdepunkter ind, men uden at det bliver et fængsel.
Måske er sætningen om, at det er nok, blevet sagt. I et øjebliks vrede eller efter lang tids tvivl.
Den bliver taget alvorligt i sessionen, men vi lader den ikke blive til en beslutning, der træffes i panik.
Er I begge helt tømte, er der ikke noget at give af. Små ting vokser, og I skændes om ingenting.
Vi ser på, hvad der kan skæres væk lige nu, så noget af overskuddet kan komme igen.
Det, der hjælper ved autisme, kan føles som et bur for ADHD-delen. Det, der hjælper ved ADHD, kan være alt for meget for autisme-delen.
Derfor laver vi løsninger, der passer til jeres egen blanding.
Lyder det bekendt? Book en session eller bestil et opkald, så finder vi en tid i løbet af få dage.
Du kan også sende en mail
Du behøver ikke stå alene med det, der er svært.
Udfyld dine kontaktoplysninger, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
Vi kan sammen afklare, hvilken hjælp der passer til dig.
Din besked behandles fortroligt og bruges til at besvare din henvendelse. Oplysningerne sælges ikke og bruges ikke til reklamer. Undlad at skrive detaljerede eller meget følsomme helbredsoplysninger i formularen. Læs om behandling af personoplysninger, leverandører og opbevaring i privatlivspolitikken.
Først balance. Derefter forståelse. Til sidst jeres beslutning.
Akut AuDHD-parterapi Svendborg har tre trin. Det første er en rytme med både ro og frihed. Det andet er at se, hvad der satte det hele i gang, og hvordan de to sider af AuDHD var med i det. Det tredje er at vælge, hvad I gør nu.
Vi skriver en plan med nogle faste ankre som måltider, søvn og et sted at være i fred, og med åbne felter til bevægelse og afveksling.
Ramme og frihed på samme tid er det, der virker.
Ja. Vi går forløbet igennem i rækkefølge, og I får begge lov at fortælle. Ofte står det klart, at I begge ville det godt, men ramte ved siden af.
Det tager meget af stikket ud af det.
Vi laver en lille plan for de tunge dage: hvad I hver især gør, når energien falder sammen, eller når uroen tager over.
Så smitter en dårlig dag ikke resten af ugen.
Trangen til det kendte og trangen til det nye er begge ægte. Når I ser dem som to sider af samme menneske og ikke som drillerier, falder trykket.
Jeg hjælper jer med at give begge sider plads.
Indfald og udmattelse sammen kan føre til store og hurtige beslutninger. Vi lader dem vente, til der er mere ro i kroppen.
Står beslutningen stadig klart om nogle uger, kan I tage stilling til den.
Mange par går videre i AuDHD-parterapi med mere tid mellem sessionerne. Nogle vælger at skilles og får hjælp til at gøre det pænt.
Begge veje kan være rigtige.
Du kan også sende en mail
I skal ikke have orden på noget, før I kommer. Vi tager udgangspunkt i det, der er nu.
Er det lettere at skrive end at tale, må I gerne sende mig et par linjer inden første session. Når vi ses, lytter jeg til jer begge, finder ud af, hvad der haster mest, og vi lægger en plan for de næste dage.
Vi har to timer med pauser, i Svendborg eller over video. Sessionen har en fast opbygning, men vi kan skifte tempo, når der er brug for det.
I tager en skreven plan med hjem.
Så ændrer vi det. Vi kan veksle mellem at tale, skrive og tegne, tage en pause eller sætte farten op eller ned.
Det er sessionen, der skal tilpasses jer.
Jeg har tider sat af til akutte forløb, så I sjældent skal vente mere end få dage. Se de ledige tider i kalenderen.
Er der ikke noget, der passer, så skriv til mig.
I begyndelsen en gang om ugen, gerne på et fast tidspunkt. Bagefter med længere imellem.
Vi retter det til efter behov.
Tit, ja. Når I ses tæt, giver et klippekort en fast plan og en lavere pris for hver session.
Klippekortene finder I længere nede.
Dagene har fået en rytme igen, udsvingene er mindre, og I kan tale om det, der skete.
Så bliver vi enige om, hvordan vi fortsætter.
Hvad passer bedst til jer? Her er de tilbud, der ligger nærmest.
| Tilbud | Vælg det, når | Tempo |
|---|---|---|
| Akut AuDHD-parterapi (denne side) | AuDHD er med, og noget har pludselig rystet forholdet. | To timer med pauser, hver uge i starten |
| AuDHD-parterapi | AuDHD fylder, men intet er akut. | Hver anden eller hver tredje uge |
| Akut AuDHD-parterapi alene | Din partner vil ikke deltage. | En time ad gangen, kun dig |
| Akut neurodivers parterapi | I ved ikke, hvad der fylder mest. | To timer med pauser |
Det er en hurtig og tydeligt opbygget form for parterapi til par, hvor en eller begge har AuDHD, og hvor forholdet lige nu er i krise. Vi finder en balance mellem det faste og det skiftende og ser derefter på det, der skete. Sessionerne er på dansk i Svendborg eller over video.
AuDHD er, når autisme og ADHD er til stede i det samme menneske. Det giver ofte både et stort behov for at kunne forudse tingene og et stort behov for nyt og fart, og i et forhold kan de to behov støde sammen.
Nej. Mange har en mistanke eller er selv kommet frem til det. Det vigtige er, hvordan I har det sammen.
Det kan give en dyb forståelse af hinanden og samtidig dobbelt så meget uro. Jeg tilpasser rammen, så den passer til jer begge.
Ja. Rammen ligger fast, men der er plads til at ændre tempo, holde pause eller arbejde på andre måder end ved at tale.
Ja. Nogle par skriver noter hjemmefra eller bruger chatfeltet over video. Det er helt almindeligt.
Så kan den af jer, der er klar, starte alene. Akut AuDHD-parterapi alene er lavet til det.
Det er forskelligt fra par til par. Nogle har fået ro efter få sessioner, andre har brug for tæt støtte i flere uger. Vi gør status undervejs.
Det er sessioner på to timer med pauser. Prisen for akut AuDHD-parterapi Svendborg står på prissiden. Med et terapi-klippekort sparer I 10 procent, og betaler I med dansk bankoverførsel samme dag, sparer I yderligere 3 procent.
Vælg en ledig tid i bookingkalenderen, eller start med et gratis opkald på 30 minutter. Skriver I hellere, så send mig et par ord.
Du kan også sende en mail
Min mission er at hjælpe dig og jer med at forstå det, der står i vejen for kontakt, og finde mere tydelige og omsorgsfulde måder at være sammen på. Vi arbejder med følelser, kommunikation og de mønstre, der gentager sig.
Min vision er et terapirum, hvor du føler dig mødt og kan undersøge det, der er svært, med støtte og ærlighed. Et sted, hvor du kan komme tættere på dig selv og træffe valg, der passer til dine behov og værdier.
Skriv dig op, så sender jeg dig af og til nye tekster om parforhold, nærhed og alt det, der er svært at sige højt. Ingen spam, og du kan til enhver tid framelde dig.
Efterlad dit navn og nummer, og jeg vender tilbage inden længe. Det, du skriver her, bruger jeg til at kontakte dig, afklare praktiske spørgsmål og eventuelt aftale en session i Svendborg eller over video. Din e-mail bliver desuden tilmeldt min mailingliste, når du sender formularen. Hold beskeden kort, og del ikke personfølsomme oplysninger.
Ved at sende formularen tilmelder du din e-mail til min mailingliste. Du kan læse, hvordan jeg behandler dine data, i privatlivspolitikken.
P.S. Du hører fra mig snarest.
